「米とパン食べない」だけで健康的になっててワロタwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:11:12.984 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

美味い美味い

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:11:51.244 ID:qCgnNdPSdHLWN.net

だろうな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:11:55.675 ID:Cv/BAdlxMHLWN.net

マジかよ毎日ラーメン食うわ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:12:19.315 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>3
？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:12:31.545 ID:zIzHPfG80HLWN.net

健康的（データなし）

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:12:54.614 ID:qCgnNdPSdHLWN.net

なんらかの形で白米と小麦粉やめた健康効果はすさまじい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:03.735 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

キムチ鍋や焼肉、唐揚げや焼き鮭を食べても体が軽い

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:15.407 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>5
気分ね

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:15.757 ID:qCgnNdPSdHLWN.net

>>5その二つは血糖値を急激にあげる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:28.059 ID:Tm6ZDcRaMHLWN.net

思い込み
幸せだねぇ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:44.322 ID:yEfpzpzZ0HLWN.net

ラーメン！

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:51.705 ID:Y3QC8F5pMHLWN.net

>>4
米でもパンでもないだろうがよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:13:54.919 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

今日の食事

朝 無し
昼　湯豆腐
夜　手羽先と麻婆豆腐

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:14:15.977 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>10
血糖値は安定させた方が精神的に安定しますよ？w

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:14:48.477 ID:ueKhb7UL0HLWN.net

朝抜くとかキチゲェかよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:14:51.649 ID:A+HdvFdg0HLWN.net

>>13
豆腐がすごいだけじゃん

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:15:09.760 ID:gQcTLUhE0HLWN.net

そっかーよかったね

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:15:34.628 ID:X0uA21vh0HLWN.net

それでタンパク質が適量ならいいんだが

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:15:36.357 ID:KyJMteOg0HLWN.net

冗談みたいな話だけどこれはガチ

俺もコメとパンやめただけで健康的になった
ちなみに食事

朝　医療用モルヒネ
昼　おかゆ
夜　白湯

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:15:57.130 ID:ebSZMleR0HLWN.net

>>10
ジャンクフードばっかり食べてそうw

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:16:10.785 ID:qCgnNdPSdHLWN.net

>>14マジでこれ
急激な血糖値の上昇と過剰なインスリン分泌の低血糖の繰り返しが精神に良くない

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:16:16.532 ID:DlSSuwHUaHLWN.net

>>19
米食っとるやんけ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:16:23.767 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>19
末期がんかなにか？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:17:04.351 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>18
鶏肉と納豆、豚肉や牛肉はよく食べてる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:17:36.472 ID:QA0i2Uy30HLWN.net

数か月〜半年ぐらいはいいけど あまり続けるとやっぱり炭水化物不足で
体重が落ちすぎたりスタミナなくなったりするそうだ

適度には取った方がええんとちがう？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:17:55.075 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

米っていつでも食べられるのに太ってコスパ悪いと思ったからやめた　

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:18:16.773 ID:kMrXQ1b7MHLWN.net

マジレスするとソバが最強
血糖値の上昇が緩やかな主食

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:18:37.040 ID:U5IhC24JpHLWN.net

それただの内臓やっちまった病人じゃねーか

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:18:37.437 ID:6nT7V6Pa0HLWN.net

好きなもん食うのが一番
どうせ死ぬのに馬鹿みたい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:18:39.345 ID:GGv140Tt0HLWN.net

遺伝子的に糖質制限と脂質制限していいのが別れてるぞ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:18:44.069 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>25
極端な糖質制限は体に悪いから外食で出た鍋の締めのラーメンを少し食べたりとかたまーに食べるよ
でも白ごはんとパンは食べない それはいつでも食べられるからそれで太るのは勿体無い

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:19:02.421 ID:qCgnNdPSdHLWN.net

俺

朝
麦入り飯　温泉玉子　豆腐と油揚げと菜っ葉の味噌汁

昼
麦入り飯(弁当)　ファミチキ

夜

麦入り飯　手作りカレー

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:19:22.694 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

白ごはんと食パンを食べるメリットないからね
いつでもどこでも食べられてかつ太りやすいし血糖値も上がるって最悪じゃん

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:19:54.449 ID:7JJrOiTJ0HLWN.net

うまいもんは大抵体に悪いという真理にまだ到達してないのか

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:20:28.528 ID:6nT7V6Pa0HLWN.net

まぁ何をどんだけ食おうが体調には影響もなく太りもしないから言えるんだけど

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:20:39.447 ID:qCgnNdPSdHLWN.net

>>27
でも蕎麦の食物繊維はほとんどが不溶性
人によっては食い過ぎると逆に便秘になる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:21:34.654 ID:sAlSY2xLaHLWN.net

>>19
意地でも生きて

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:21:39.136 ID:QA0i2Uy30HLWN.net

>>31
そっか そんぐらいなら大丈夫かね

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:21:49.712 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

唐揚げや焼き鳥、トンカツに麻婆豆腐や焼き鮭
美味すぎるよな？加齢で健康維持のためやダイエットでそれらを制限とか馬鹿らしい
でも米は？いつでも食べられるから別に食わなくていい

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:22:39.610 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>38
完全な糖質制限は意味ないし別に糖質制限が目標ではないからね 白ごはんと食パンはいつでも食べられるからそこで糖質やカロリーを摂って太る必要はないということ　他に美味しいものはたくさんある

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:23:41.658 ID:X0uA21vh0HLWN.net

まあ塩分過多

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:24:13.937 ID:okr3EQ7q0HLWN.net

>>41
バカかな？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:25:08.019 ID:gUyHx8gGpHLWN.net

酒にいってしまうな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:28:52.038 ID:iu2zt4240HLWN.net

こういうスレ立てる奴って自分の今現在の本当のＢＭＩとか毎日の㎉の値は頑なに書かないよな
生活強度も書かないしなんかフワっとこうやれば痩せるはず、に終始するのが本当に不思議だわ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:29:29.833 ID:PMwGdNsd0HLWN.net

筋トレしたら健康になってワロタ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:31:04.047 ID:+2sZI0ITrHLWN.net

正直糖質やめたら白米とかパン食ってる奴がアホに見えて仕方ない

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:31:06.033 ID:2O5OZceFaHLWN.net

筋トレする
食物繊維をたくさん取る
タンパク質と良質な脂質を取る
生活リズムを整えて睡眠をしっかり取る

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:31:45.034 ID:+2sZI0ITrHLWN.net

わざわざ毒食って喜んでるようなものだしな

49 ：屑野郎 ：2020/10/31(土) 21:34:52.567 ID:2EJ0/FzQ0HLWN.net

この新米の時期に米を食わんとは哀れな・・・


今日、ソースカツ作ってごはんののっけて食ったら　まあ美味いこと美味いこと
スーパーで買った総菜のカツだけど簡単に作れる

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:36:53.325 ID:+2sZI0ITrHLWN.net

>>49
毒食って自慢とか草

51 ：屑野郎 ：2020/10/31(土) 21:40:54.672 ID:2EJ0/FzQ0HLWN.net

>>50
誰も相手してくれないからって安価振ってくんなよｗｗｗ
クソうけるｗ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:44:14.473 ID:ta1XunHw0HLWN.net

筋トレとか運動しないなら糖質は取らないでもいいんじゃね
糖質取らないで運動すると逆に筋肉が減ってくって言うし
まぁ運動しないからどっちみち筋肉減って貧相な身体になるんだろうけども

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:45:55.718 ID:hG9AxMRf0.net

お弁当よりハンバーガーやホットドッグの方が血糖値緩やからしい

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:46:39.830 ID:SXFvzQ0F0HLWN.net

カロリー取り過ぎなきゃいいだろ
カロリー計算して一日2200超えないようにするだけでも少しずつ痩せるぞ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:48:38.051 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>54
身長体重年齢性別生活強度で変わるぞ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:50:15.554 ID:vat/TiGBaHLWN.net

そもそも古代では小麦が貴重だったことを考えれば
いかに穀物類が肉体に必要であったかわかる

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:50:29.368 ID:+2sZI0ITrHLWN.net

糖質ガイジがワラワラ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:51:46.263 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>56
小麦が貴重だったから大麦とかエンメル麦とかカラス麦とか他の麦類を生育して糖質を摂っていたのを無視するのはＮＧ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:53:54.482 ID:JXBalrbJ0HLWN.net

おにぎり1個分くらいは食わないと将来体ガッタガタになるぞ……

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:55:49.655 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

古代において小麦粉が貴重とはいとおかし

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:56:19.958 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

さて語るかな

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:56:47.390 ID:x8Og0Oxt0HLWN.net

米を禁じると外食のメニュー選びに悩む

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:57:34.148 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

小麦粉が貴重だったのは単に小麦粉が貴族御用達の食べ物で栽培が難しかったから

中世ヨーロッパの庶民はずっと大麦をお粥にして食べていた

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:57:42.557 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>61
ローマとメソポタミア両方で頼む

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:58:16.653 ID:U5IhC24JpHLWN.net

みんなは炭水化物を抑えるにしてもせめて事前に医者に相談しようね

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:58:48.395 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

しかしある時期から「火の呪い」という病気がヨーロッパの庶民たちの間に流行する

それは手足が腐ってしまう病気で、かかると患部が焼けるように痛かったそうな

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 21:59:43.031 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>63
いや、>>56は古代と限定してるんだから中世、しかも西暦1000年前後を古代扱いは流石に草生えるんだが
せめて紀元前で語って

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:00:16.689 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

>>64すまんその辺わからん

しかし当時の偉い学者が、大麦を食べないと火の呪いにかからないことを発見した

そう、火の呪いの正体とは「麦角菌」の感染による末端への血行障害だったのだ！

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:00:51.442 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>68
そうだね、ライ麦畑で捕まえてね

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:01:08.049 ID:wg3fEt0J0HLWN.net

>>10
お前科学とか理解できない原始人かよ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:01:15.587 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

>>67だから合ってるだろ？
つい最近まで小麦粉は珍重されるどころかほとんどの人が口にしないものだったんだよ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:02:05.248 ID:+2sZI0ITrHLWN.net

>>68
こいつイジメられてたんだなって

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:02:09.551 ID:L6h+fks70HLWN.net

メインのカロリー源は糖質にしないと体に悪いんだけど、それで気分がすっきりしてるならいいんじゃない

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:03:07.151 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

それからというもの、ヨーロッパ全土で栽培と精製が難しい小麦粉の栽培が始まる
起動に乗るまではたくさんの餓死者が出たが、なんとか小麦粉の栽培は成功して今日に至る

そして庶民も本来高級食材の小麦粉を食べるようになったと

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:03:47.915 ID:aTk5p8Lr0HLWN.net

あ、そっか！！！

白米カットってことは、かつ丼とかカツカレー食べれないってことか・・・俺には絶対ムリだ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:03:59.418 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

そんなもの最近のものである小麦粉が人間の必須食材だとでも？

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:05:07.266 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

逆を言えば素人が作った大麦とかすこぶる危険
万が一どっかのバカが庭で大麦作ってオートミールのおすそ分けしにきたら全力で断れ
ヘタすると死ぬ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:05:26.649 ID:wg3fEt0J0HLWN.net

>>73
健康を気にする人は、一般的な精製された小麦粉で作ったパンを食べずにホールウィート（全粒粉）で作ったパンを食べるし、白米じゃなく玄米を食べる

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:05:36.438 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>71
たぶん俺とお前で論点がずれてる
俺はあくまで小麦が貴重だったから糖質を摂っていなかったとするレスにそんなことはないとレスしただけ
しかも俺は紀元前のメソポタミア文明〜ローマ文明初期で判断してるけどお前は西暦1000年〜現代だろ？

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:06:09.973 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

>>79ああ、ごめんな

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:07:17.971 ID:wg3fEt0J0HLWN.net

>>77
その麦角菌の感染が有るってことか

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:08:03.834 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

>>81多分な

しかもんな珍しい病気医者が初見で当ててくれない可能性もあるかも

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:08:27.000 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

そんな世の中の落とし穴って覚えておいたほうがいい

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:09:11.318 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>78
発芽してない玄米を常食するのは身体によくないから発芽玄米を食えよ

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:10:46.745 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

消費期限が切れてさらに放置したお好み焼き粉を焼いて食うとショック死する可能性がある

同じ絆創膏を一日付けとくとショック死する可能性がある

素人が作った大麦を食べるとショック死する可能性がある

ヒキガエルを触って目をこすると失明する

意外に一般に知られてないことは多い

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:11:42.768 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

とくにお好み焼き粉

そんな身近なものが放置するとショック死する可能性があるものに変わるのは怖いよね

お好み焼き粉　ショック死
でググってみろ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:12:03.790 ID:cPH5Rs6S0HLWN.net

食事なんていかに米をうまく食うかの戦いだろ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:13:07.194 ID:FWLiVtSN0HLWN.net

つまりパンの代わりにパスタ食えば健康...？

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:14:05.033 ID:jYBrNM7mdHLWN.net

コナヒョウダニ

調べたらこれ普通の小麦粉にもわくらしいな

昔の人ってどうやってショック死防いでたのかな？

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:17:22.155 ID:wg3fEt0J0HLWN.net

>>84
ありがとう
だけど常食できるほど食べる機会がない

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:17:54.625 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>89
なんか普通に他の食品でも食中毒起こしそうなこと言ってるけど
麦粉類は挽いたらすぐに使うのが基本
お米は脱穀したら一か月以内に食べるのが基本

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:18:16.488 ID:sTqrsaAS0HLWN.net

>>19
おじいちゃん？

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:19:29.908 ID:iu2zt4240HLWN.net

>>90
市販の発芽玄米高いしな
自分で発芽させるのくっそめんどいし

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:20:37.528 ID:wg3fEt0J0HLWN.net

>>93
高いねー
玄米だって高いけど、さらに

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:22:01.795 ID:miHsJRS50HLWN.net

雑穀米とか一時期流行ってたよな アレうまいのかね

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/10/31(土) 22:29:26.996 ID:7BqWC2S6aHLWN.net

糖質制限は免疫力ガタ落ちするぞ
これから乾燥したらコロナのピークがくるけど死ぬなよ