先月まで食費に7万かけてたけど2万ぐらいに抑えようと思う

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:07:38.963 ID:X73otkyK0.net

貧乏人のお前らなら抑える方法しってるだろ？
教えてくれ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:08:18.778 ID:7ti/8vSMd.net

ご飯炊く

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:08:19.387 ID:BEKtJW2Z0.net

毎食コンビニで自炊一切なしの今月は65000だったわ
使いすぎワロタ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:08:30.476 ID:97L7OId90.net

毎日スーパー行け
自炊だ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:08:42.589 ID:/puvs/h60.net

コンビニに行かない

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:09:56.998 ID:X73otkyK0.net

>>2
ご飯太るじゃん
>>3
俺と一緒だな
>>4
自炊はたまにするけどなんか高くつくんだよなぁ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:10:03.938 ID:+IkCS7Csp.net

俺も1日2500円くらいだから7万5千かかってる
でも会社も酒も刺身もやめられんのよ…

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:10:07.945 ID:X73otkyK0.net

>>5
わかった

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:10:07.999 ID:QZQdeKkW0.net

昼以外は特売冷凍食品と缶詰

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:10:23.247 ID:+IkCS7Csp.net

>>7
会社×
外食○

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:10:37.290 ID:aonrx1ehp.net

一人暮らしの自炊は逆に金かかる
金もそうだが時間もな
スーパーの惣菜コーナーで弁当買うのがいい
それが嫌なら即席麺だ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:10:42.210 ID:X73otkyK0.net

>>7
わかる
>>9
それでいいのか
キムチいれていいか？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:11:57.211 ID:X73otkyK0.net

>>11
なるほど
惣菜コーナーで惣菜かってご飯は自分で炊こうかなと考えた

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:12:30.792 ID:TVil6wLO0.net

自制できないデブってほんま哀れ
死ぬまで酒じゃつまみじゃと欲望のまま生きて
最後は自業自得の大病患って短い人生を終える
アホやで

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:12:53.555 ID:QZQdeKkW0.net

>>12
いいぞ
あと豚こま肉　胸肉と卵も買っとけ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:13:27.945 ID:97L7OId90.net

キャベツひと玉買っといて即席麺に4分の1ずつ入れたり
特売肉買って小分けにしとくと安くてうまい
まあ俺はもうめんどくなって諦めて外食やら出前で金かけてる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:13:45.587 ID:FIQVQYR50.net

我慢してつまらん人生って何がおもろいの？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:14:47.002 ID:X73otkyK0.net

>>15
おけ
鶏キムチでも作るわ
うまいか知らんが

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:16:37.865 ID:bSzObcoqd.net

佐藤のご飯的なスーパーで一番安いやつと半額惣菜と1リットル紙パックの野菜ジュース

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:17:04.580 ID:97L7OId90.net

豚こま、鳥肉、葉野菜（今なら白菜）、しめじ、たまねぎ、青菜（小松菜とかほうれん草とか安いやつ）、気が向けばセールの旬の刺身、各種調味料
買っときゃだいたいなんとかなる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:17:12.607 ID:X73otkyK0.net

>>16
キャベツって上手く使い切るの難しいよな
冷凍保存って効く？
>>17
最近節約で目に見えない貯金にハマり出した
ギャンブルやめたら月に4万ぐらい余ってタバコ辞めたら1万6千円余った
次は食費かなと

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:17:42.886 ID:A7n5AILK0.net

特売肉は消費期限注意
胸肉は火を通しすぎると固くなるので火加減注意しつつ竹串はかっとけ
竹串に赤い汁がついてなかったら自信持って食え

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:18:16.950 ID:FIQVQYR50.net

飲み物は？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:18:19.442 ID:bstS6QdG0.net

うどん
パスタ
もやし
きゃべつ

結構ふとる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:18:30.977 ID:97L7OId90.net

>>21
冷凍は処理しにくくなるから、今週使いきれねえなあと思ったらざく切りにして茹でて絞ってタッパーで冷蔵しとけ
何にでも付け合わせになるし、かつぶしと醤油とマヨかけるだけでクソうまい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:18:51.871 ID:X73otkyK0.net

>>19
パックご飯って臭かったりしてあんまいい印象ないんだけど今のは美味しいの？
>>20
それらを買ってても月に2万〜3万で収まるの？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:19:19.114 ID:97L7OId90.net

もやしは安いけど飽きるし日持ちしないし用途も選ぶからあんまお勧めしない

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:19:58.533 ID:bstS6QdG0.net

パックごはんの進化はすごい
いつの間にか美味くなってるよ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:20:03.246 ID:X73otkyK0.net

>>22
おけ！
>>23
水道水基本にして夜にビールかな
>>24
炭水化物ばっかだもんな
そりゃ太る

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:20:25.947 ID:97L7OId90.net

>>26
それで自炊だけなら余裕じゃないかな
自分の味だけじゃ飽きるだろうからたまの外食含め３万あれば余裕

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:20:34.093 ID:FIQVQYR50.net

鶏肉のむね肉ぱさぱさで不味いぞ
もも肉買うんだぞ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:21:21.201 ID:Z/uJSOL00.net

>>14
我慢をしながら苦行の長生きと
我慢をせずに極楽の短命
どちらがいいかな

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:21:55.894 ID:97L7OId90.net

鶏むねは安いけどレンジとかパサパサになるし調理慣れてから手出すべき
めんどくさがりは何してもうまい鶏モモ一択

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:22:05.193 ID:+p7//BD+0.net

>>25
すげぇ参考になる
そうする
>>27
なるほど
よくもやしもやし言ってる人いるからいいのかと思ってた
>>28
そうなんだ
最後に食ったの10年前だしそりゃ味が変わってるか
食ってみよ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:22:36.226 ID:MBDmXoioM.net

一人暮らしの自炊で素材から作る奴は素人
俺レベルになると缶詰レトルトインスタントチルド冷凍割り箸紙皿紙コップラップ炊飯器をフル活用する

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:23:05.605 ID:97L7OId90.net

最近のパックご飯は玄米ですら美味いからな
めんどい時用に買うけど気が付いたら無くなってる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:23:21.206 ID:A7n5AILK0.net

>>31
火止め加熱とか、さっきの竹串りようとかでかなり変わるで、胸は
脂肪が多いからももは加熱しても柔らかいだけで鶏肉は固くなりやすいのよ
加熱量しっかりすればどっちも美味しい、もも肉も勿論美味しさアップや

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:23:32.221 ID:bstS6QdG0.net

レトルトカレーにトマト缶追加するのもささやかな贅沢としておすすめ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:23:43.629 ID:ddozcokA0.net

1人鍋
鍋キューブみたいなの売ってるから色んな種類で飽きないように毎日食べろ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:24:19.814 ID:j2uaZ2NU0.net

>>30
自炊するとそんな安くつくんだね
>>31>>33
おけおけ
もも肉買ってくるわ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:24:43.638 ID:97L7OId90.net

あと野菜めんどいならスーパーにある冷凍野菜買っとけ
適当にレンチンのラーメンやらうどんやらにぶっ込んでもいいし、お湯沸かしてぶっ込んで出し入り味噌で溶かした味噌汁にするだけで良い

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:25:20.909 ID:7cY/GLqM0.net

>>32
極論の2択しか作れないガイジ君かな？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:25:29.310 ID:UC6zSHCBa.net

飯だけ炊いておかずは半額総菜

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:26:06.934 ID:97L7OId90.net

>>43
正直安さだけなら一番安く上がる
下手したら月1万で済むレベル

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:26:28.373 ID:j0sgWOHxM.net

一人暮らしで安くしようとするなら味か栄養のどちらかを犠牲にすることになるから気をつけろ
実家で出てくるような肉と魚と野菜と汁物みたいな食事を作ろうとすると余計に金かかるからな

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:26:46.283 ID:j2uaZ2NU0.net

>>36
何かあった際の保存食としても効くし俺も買っとこ
>>38
へぇそういう食い方もあるのか
レトルトカレーは安くてうまいよな
>>39
鍋は冬のシーズンよくやってる
結構高く付くんだよな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:26:51.140 ID:A7n5AILK0.net

あ、買ったほうがやっすいね晩のおっかずっ！

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:27:08.125 ID:T9FD0OX50.net

>>44
それはさすがに少食すぎるだろ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:27:29.714 ID:Q77gH6GY0.net

>>32
節度守ってれば時々はハメ外しても良いわけで
人生死ぬまで苦行なんてことにはならんよ
いくら太く短くと言っても終わり方がすべてだろ
防げたはずの病気で最期苦しんで死んだら後悔しかないと思うわ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:28:21.312 ID:97L7OId90.net

正直肉は安くて適当でも美味いからどう野菜とって健康保つかになるんだよね
20代だと米炊いて半額惣菜がコスパ最強だけど30代になると外食の塩分と油が気になってくるから自炊挟まないとむしろキツくなる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:28:29.112 ID:PUdiOobi0.net

自炊は金はかからないが結局は買い物の手間作る手間後片付けの手間がかかる
おれは時間のが大事だから一切の料理をやめた

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:28:50.727 ID:3RVcReACM.net

>>44
月1万って1食100円くらいだぞ
半額の惣菜だってもっと金かかるわ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:29:23.076 ID:97L7OId90.net

>>48
確かにあんま食う方ではないかも
20歳の頃とか貧乏学生で米買う金なかったから先輩にたかってた

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:29:50.162 ID:j2uaZ2NU0.net

>>41
前ミックスベジタブルの冷凍野菜食ったけどまずかった
今は美味しいの？
>>45
まぁレトルトの味噌汁でうまいと感じるしご飯とキムチ、納豆、味噌汁なら安くつくか？

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:30:34.184 ID:E7O6o/Os0.net

一日660円くらいか
もやしと豚バラでカレー大量に作ってチビチビ食べるとか

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:30:38.933 ID:E95e7MO/d.net

>>46
ほとんど白菜とネギじゃん
豆腐、キノコとか入れても大量に余るから何度も使える
鳥もも、豚は安いけど魚類や牛は値段と相談じゃね

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:33:38.514 ID:E18/Frvq0.net

>>55
豚バラなんて高い肉使ってどうすんだ
せめて豚こまか可能なら鶏胸肉使え

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:34:24.949 ID:97L7OId90.net

>>52
朝ご飯と目玉焼きとプチトマトと豆腐味噌汁（150円くらい）
昼ごはん豚こま生姜焼きにキャベツと余り物味噌汁（200円くらい）
夕ご飯半額惣菜とご飯、なんかあと適当に余り物でつまみやら刺身やら（500円くらい）
と考えてこれで月3万いかないわけじゃない？
朝パンとコーンスープで済む人もいるし、昼は牛丼で済ます人もいる、夜は適当としても自炊でロス無くしたら1万はいけると思う
ただ上でもレスしたけどめんどいから3万ぐらいでみとくのがいいと思う

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:34:28.588 ID:bstS6QdG0.net

肉はブラ肉だね
キロ４００円

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:34:59.373 ID:A7n5AILK0.net

レタス→栄養価無い、買うな
白菜→栄養しっかり、体温を上げてデトックスやダイエット効果がガチである
キャベツ→カルシウムも含めた常備野菜の王、保存方法で保ちが変わるのでググれ
玉ねぎ→調理方法次第で便利な食材、血液サラサラと言われるが1日の摂取量は多くて半玉にしろ体臭つくぞ
納豆→プリン体が地味に多いのでおっさんはまず血液検査しろ、痛風はつらい、万能食材
卵→栄養価最強、何にでも合う、半額刺し身に黄身だけ乗っけて食べるだけでパラダイス
もやし→炒めものにいれる、熱湯をかける（だけ、浸けない）でサラダになる最強栄養食
じゃがいも→電子レンジでチンしたあと5分以上放置すると甘みが出る。ベーコンと塩コショウ、醤油でジャーマンポテト完成
キムチ→味が微妙だと思ったら入れればごまかせる神、金がないときはこれと卵と納豆だけでOK
豆腐→味噌汁の具ナンバーワン、食前に頂くだけで食事量が減り満腹料が増える魔法。夜食にも向いてる

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:35:13.419 ID:97L7OId90.net

>>54
ミックスベジタブルは俺も嫌い
冷凍ほうれん草とかその辺りの足速い青菜がおすすめ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:37:54.373 ID:E18/Frvq0.net

本気で節約やるなら
栄養剤と牛乳と食物繊維摂取コースor白米納豆卵牛乳アセロラドリンクオンリーコースをお勧めする

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:38:19.483 ID:8jsYuYd3d.net

あとデカイのが飲み物
スーパーとかネットで安くで買うかお茶とかコーヒー自分で作ればいい

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:39:20.108 ID:A7n5AILK0.net

カルシウム取るなら真面目に日光浴がてら肌出して散歩が必要
無理ならビタミンDサプリおすすめ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:40:42.832 ID:E18/Frvq0.net

卵は割と完全食じみてるから卵さえ食っとけば栄養は問題ない
1つ20円で1日5個食っても100円にしかならん
カルシウムとか食物繊維は別に取らなくても死なないが
気になるなら牛乳でもバナナでも食っとけば解決する

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:41:36.302 ID:ycrivhnMa.net

甘いもん喰いたいときはフルグラ食っとけ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:41:47.723 ID:y336FIAa0.net

公園に行ってどんぐり拾え
今の時期のタンポポは硬いけど、火を通せばいける
近くの山にオニユリ生えてるから根っこ掘れ
野いちごは今が食べ時だぞ
自然薯はまだツルが見えるから探しやすい

…サバイバルを趣味にしていると、日本の気候で餓死するのが信じられん

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:42:31.715 ID:KI+SPbCQ0.net

前の月に買いだめる

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:46:01.349 ID:A7n5AILK0.net

カルボナーラは作れるようになった方が良いね

誰でも作れるカルボナーラもどきの作り方
パスタ（結束100ｇ〜150g）を茹でる（1分前でザルに上げる）
茹でててる間に卵1個にこれでもかと粉チーズをかける、山もり（本来は白身を取るが気にすんな）
茹で上がる時に茹で汁をお玉で伸ばす様にさっきのカルボ液に入れる（量？適当でいいが少なめにしてあとから足せ）
鍋かフライパンで「火を付けず茹でた温度のパスタの熱で」カルボ液を絡める

完成、黒胡椒書けて完璧
栄養価もしっかりしつつうまく腹も膨れる。余裕があるなら徳用ベーコン炒めていれてOK

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:50:35.303 ID:8ZeRkrlw0.net

昼飯だけで1万超えるわ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:52:14.190 ID:1J9ehrMW0.net

自炊というか貧乏生活身につけろ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:52:22.300 ID:fFY3Tq/6r.net

>>70
牛丼380円毎日食っても11000円とかだからな
普通に超える

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:55:52.462 ID:g68bAB1VH.net

それな
リモートで基本給しかでないし
お昼毎日外食するくらいでいいな

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:56:00.955 ID:A7n5AILK0.net

まあ、腹も膨れて味も満足できてコスパ最強なのはお好み焼きだと思ってる
プロパンガスだからホットプレート買うぐらい毎日食ってる

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 07:57:47.792 ID:odHmXzUja.net

自炊してるけど1食200円でも高いと思うようになってしまった

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:03:40.915 ID:ZLZhFc8h0.net

可愛いなあ
終わり

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:05:03.721 ID:TonD+BYJa.net

一汁三菜毎食用意するともう外食か弁当でいいやってなる
コスト的に

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:05:27.981 ID:VUmHAbvB0.net

抑え(おほえ)　抑え(あろそえ)　押さえ(おしさえ)

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:06:53.790 ID:2J0gEe2xd.net

俺毎月2-3万だよ
食欲無いから余裕
朝　抜き
昼　握りと水
夜　酒一本とつまみ
身長168cm体重62kg

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:07:02.896 ID:1tIgFJXMd.net

俺毎日イカの塩辛と白米しか食ってない

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:08:06.086 ID:xPHzKQxJ0.net

極端すぎうち

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:12:39.334 ID:97L7OId90.net

節約の術を知っとけばいいだけで、普段の生活は食費はある程度割いたほうがいいと思うぞ
体は資本

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:13:19.027 ID:9dsTjiUm0.net

自炊で六万越えるな

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:16:01.908 ID:vcBSqhX9d.net

1食は、千切りキャベツ1袋+切り落としサラダチキン+ドレッシングにしてる

飽きが来ないように、たまにドレッシングを変えてる

これで少しは食費削れる

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:17:07.966 ID:9WI9zhVX0.net

焼きそば麺18円×2
醤油大さじ1.5
焼肉のたれ大さじ1.5
酢大さじ1弱
ごま油大さじ1弱
を入れて4分レンチンの後
ラー油
ブラックペッパー
生卵
マヨネーズ
をかけて食ってくれ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:19:26.670 ID:vcBSqhX9d.net

あと、電子レンジあれば
冷凍食品の大盛パスタとか170円位で売ってるから
それ暖めれば1食になる

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:20:33.468 ID:BDcDDTf+d.net

自炊のが高いって奴は何を買ってるのか気になる

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:20:58.916 ID:9dsTjiUm0.net

>>86
炭水化物過多の食事は後々デブるぞ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/02(水) 08:37:47.936 ID:s0+prVPNd.net

>>88
安く済ませるなら炭水化物はどうしても多くなるね