俺の腹wwwwwwwwwwww（画像あり）

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:41:08.311 ID:SJAl+8Era.net

https://i.imgur.com/ygcI4pM.jpg

1年前と比べて10キロ太った
でもどうしたって痩せられん
どうやったら食う量減らせるんだろ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:42:11.192 ID:2rRNqajY0.net

下も見せて

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:42:31.524 ID:fAAWwAor0.net

ブゥーッチブゥーッチ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:42:36.977 ID:xYd1kD0p0.net

そろそろ産まれそう？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:42:46.447 ID:SJAl+8Era.net

やっぱ朝ごはんにコンビニの惣菜パン買ってきてるのがまずいだろうな、朝ごはんでカロリー抑えたい

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:42:48.621 ID:+N/lNzPB0.net

腹がムーミンに見える

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:42:49.905 ID:Dd8G3fVr0.net

きっしょ
おっさん痩せろや

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:43:20.438 ID:hYu+Exqya.net

昨日温泉行って体重計乗ったら重量オーバーでエラーになってダイエット真剣に考えてる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:43:30.118 ID:SJAl+8Era.net

>>2
今洗ってないからやだ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:44:44.137 ID:SJAl+8Era.net

>>3
家の近くにライザップないからなー
YouTubeで腹筋トレーニングの動画見て始めてみたけど3日でやめた

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:45:35.450 ID:z41W1SWc0.net

本当に10キロか？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:46:08.418 ID:SJAl+8Era.net

>>4
妊娠3ヶ月ってとこかな...

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:46:12.298 ID:6YJBW8HX0.net

そんなことより今からからあげくん食おうぜ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:47:09.867 ID:SJAl+8Era.net

>>6
女に見せたら可愛いって言ってもらえるかな？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:47:39.024 ID:SJAl+8Era.net

>>7
痩せたいです

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:48:27.606 ID:qj+yUa+Ta.net

おっぱいがないのがいがい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:48:56.387 ID:SJAl+8Era.net

>>8
もう痩せるしかないって思う意識ってどうやって作ればいいんだろうね
その出来事がきっかけでダイエット成功すればいいけど

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:49:40.041 ID:TMBVoxhU0.net

30超えるといきなり来るよな
20代のデブは甘えだけど

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:49:50.997 ID:SJAl+8Era.net

>>11
1年前の段階で結構太ってたからな
1番痩せてた頃と比較すると20キロは増えた

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:50:10.941 ID:+N/lNzPB0.net

ひろゆきのダイエット法うろ覚えだが
炭水化物と脂肪をやめる
腹が減ったら豆腐とか白菜とかこんにゃくは無限に食っていい
血糖値が下がるから空腹を感じるので、スティックシュガーをジャリジャリ食べる

こんな感じだった気がする

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:50:32.401 ID:SJAl+8Era.net

>>13
まあ起きたの今だからこれからご飯買いにいくんだよね

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:51:35.229 ID:SJAl+8Era.net

>>16
腹にだけ脂肪が溜まるんだよ
だからか服着るとぱっと見デブには見えないからそれが救い

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:51:35.452 ID:qPgzoayO0.net

>>20
あめぼりぼり食っても空腹おさまらねー

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:51:58.050 ID:f/hdahqi0.net

針で少し刺したら破裂しそう

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:52:21.499 ID:luFSqLT40.net

特定した

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:52:59.753 ID:SJAl+8Era.net

>>18
今29だけど20代前半は今くらい食べても太らなかった気がする
食生活変えるしかないんか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:53:47.435 ID:+N/lNzPB0.net

>>23
腹が膨らめば空腹は消えるから豆腐食え

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:56:04.289 ID:SJAl+8Era.net

>>20
炭水化物と脂肪食わないと満足感がね...
スティックシュガーって何、カロリーゼロとかじゃなくて普通のやつでいいのか？

スティックシュガーが俺の大好きなウインナーの代わりになるかは不安だが...

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:57:35.738 ID:SJAl+8Era.net

>>24
破裂してほしい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:58:45.307 ID:SJAl+8Era.net

>>27
豆腐かー深夜のコンビニに売ってるかな
俺のこの生活リズムも問題なんだよな
まあ豆腐探してくる

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 01:59:45.927 ID:2zn8eBAm0.net

臨月じゃん

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:00:53.855 ID:k6WuWoJy0.net

>>22
この体型なら普通の人はぱっと見デブに見えてます

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:01:13.506 ID:SJAl+8Era.net

>>32
やっぱそうっすよね

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:03:14.299 ID:SJAl+8Era.net

>>31
あと少しでうまれるかも

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:03:24.402 ID:3pcKViaeM.net

最も醜いと言われるビールっ腹デブ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:03:47.755 ID:SJAl+8Era.net

今からコンビニ行って朝ごはん買ってきます
豆腐あったら買ってくる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:03:56.185 ID:hje0gSAbr.net

内臓脂肪か筋肉不足系
もっとデブれば傾向もわかりやすいけど

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:04:17.655 ID:SJAl+8Era.net

>>35
俺は最も醜い生物なのか...自覚した

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:05:34.621 ID:SJAl+8Era.net

>>37
筋肉は不足してるかも
昔から腹筋ないから
内臓脂肪ってどんな脂肪のことなのかよくわからん、すまん

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:08:22.327 ID:3pcKViaeM.net

>>38
まぁ豚の時点でかなり醜いが、その中でも断トツの醜さ、写真見てその醜さが分からない時点で頭も顔もかなり醜い

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:08:25.717 ID:C46rcnlUM.net

乳首の位置低いな
ケツ見せろ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:09:59.706 ID:XwwvU9nrd.net

なんかワロタ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:11:26.920 ID:SJAl+8Era.net

>>40
豚にもランクあるんだなー確かにバランスのいい太り方ではないからな
醜くないところが一つもないレベルで俺は醜いんだな自覚した

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:11:40.127 ID:mFePsa6p0.net

自分はとりあえず100日間ヒートっていう筋トレやってる
今70日あたりだけど筋肉は付いてきたように思う

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:12:41.256 ID:SJAl+8Era.net

>>41
今体動かすのだるいわ

なんか体うpしろって言われて拒否る女ビッパーの気持ちがわかった

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:13:10.805 ID:SJAl+8Era.net

>>42
笑ってくれ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:14:11.232 ID:SJAl+8Era.net

>>44
3日坊主で終わらないのは見習いたい
それ俺もやってみようかな

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:19:03.309 ID:mFePsa6p0.net

すぐ飽きるんだけどそういう性格を直したくてとりあえず100日頑張ろって
毎日してるとルーティンになってくるから今は嫌々じゃなくやれてるよ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:19:43.501 ID:SJAl+8Era.net

>>48
俺もやってみるぜ
ありがとう

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:22:24.450 ID:mFePsa6p0.net

がんばってね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:24:00.888 ID:JALY/ty70.net

水泳痩せるよ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:27:41.609 ID:XsiVTcpar.net

俺8月から7キロへったぞ
コツはとにかく頑張る！
何がなんでも頑張る！

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:34:50.970 ID:SJAl+8Era.net

>>52
色々方法は山のように出てくるけど結局体に負荷かける以外の方法ないもんな

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:35:50.997 ID:SJAl+8Era.net

>>51
以前ちょっとやってた
今の生活なかなか時間取れなくてね
まあ、近所にプールないかちょっと探してみるよ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:36:31.633 ID:Hmig9/snr.net

身長と体重教えて

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:38:48.978 ID:SJAl+8Era.net

>>55
170センチ
75キロ
今はもっと増えてるかも75〜80くらい

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:52:26.300 ID:ogK8BDaDa.net

俺も痩せるために仕事やめて半年位チャリ旅したい

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 02:59:14.215 ID:SJAl+8Era.net

>>57
俺も仕事なかったら絶食に挑戦してみたいけど、仕事やってるとやっぱパワーが必要で食べざるを得ない

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/12/08(火) 03:08:36.189 ID:Olx+vqbT0.net

クレヨンしんちゃんの輪郭