鬱病を患ってから自分の世話が出来なくなったんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:50:40.456 ID:0Qr5GJuh0.net

風呂入れないとか、ゴミ捨てられないとか、部屋を片付けられないとか、セルフネグレクトって言うらしいんだけど
これを脱却するためにはどうすればいい？

一時期生ゴミも放置してて部屋中に無数のハエがわいてしまって、アマゾンで電気でハエ殺す装置みたいなの買って全滅するまでつけといて
後でハエの死体数えたら100匹超えてたレベルの重症なんだが

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:51:53.656 ID:ZF8Iaf1lr.net

入院しないと無理やな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:52:41.066 ID:t2b7uycL0.net

ヘルパーが週に２回来るな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:54:06.161 ID:0Qr5GJuh0.net

自力じゃ無理なんだろうか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:55:20.162 ID:DXCdf1yv0.net

病院行った？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:56:52.532 ID:0Qr5GJuh0.net

28歳、無職（こうなる前は新宿でホストやってた）、鬱病診断、家族とは小学生の頃に絶縁、友達とか人脈0人、ネット上の付き合い1人のみ（余命宣告されてる男性）
部屋はゴミだらけで足の踏み場がない（生ゴミはさすがに片づけてペットボトルと空き缶が散乱して積もってる）
1年間引きこもり状態
こっから自力で元の人間に戻るにはどうすればいいんだ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:59:26.692 ID:0Qr5GJuh0.net

病院は何回か通ってやめちまった
パキシル飲んでたけど「これ飲み続けてても治るわけじゃねえし無駄だな」って諦めてしまって引きこもっちまった

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:59:26.874 ID:DXCdf1yv0.net

思考力でなおせ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 06:59:56.543 ID:WL95tonK0.net

仕事辞めて毎日釣りして猫飼う

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:01:12.194 ID:iw/SlXwc0.net

自分の気持ちと向き合う事が大事なんだよ
やりたくないことやる時に自分にウソつきながらやったりし続けると鬱になるよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:02:41.385 ID:oxVRlIcZM.net

俺は鬱なって10年立つ
今は問題はない
元には戻ってない
5年は通院したがやめた
ニートとバイトの繰り返し
2年前仕事で挫折してひきこもりしかし良くはなかった
時間が解決したのもあるできるだけポジティブに意識を変えた

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:03:06.216 ID:0Qr5GJuh0.net

自分の世話も出来ないゴミが動物飼うのはまずい
絶対不幸な目に遭わすわ、無理だわ

まず1日が始まると自殺しようってところから毎日始まって、やっぱ死ぬのも無理だなって諦める
次にゴミを片付けないといけないなって焦るんだけど、片づけたところでこの部屋に誰か来るわけじゃないし別にいっかって諦める
風呂入らないとなって考えるんだけど、別に誰かと会うわけじゃねえし、誰も俺のこと知らないし俺も誰のことも知らないし別に清潔にする必要ねえかって諦める
そして1日が終わる、これを1年繰り返してる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:04:16.966 ID:oxVRlIcZM.net

とにかくやりたいことをやった
やりたいことしてると楽になるその感覚を大切にした
酒飲んでも楽になるが溺れるまで飲まないと良くならないから酒はおすすめしない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:04:38.483 ID:ZZos4da00.net

父親が鬱病で２級障害年金もらってるけど
一番の敵は孤独と環境
自宅療養が一番の治療法だけど自宅にいても治らないのであれば
それは今住んでいる地域の環境が悪いから治らないと思うんだよな
現状の苦しみから脱却したいのであればやはり他人からのサポートはとても大事
頼れる家族がいないのであれば地域の福祉団体や役所の福祉課に相談するのがいいと思うわ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:05:52.705 ID:0Qr5GJuh0.net

>>11そうか、10年も背負わないといけないもんなのかこれ、クソだな
通院してて薬飲んでたと思うけど効き目あったかどうか教えてくれないか
俺はデパス飲んでて自分が廃人になってくの実感して怖くなったのもあって通院やめたんだけど
飲み続けてたら興奮も高揚感も感動も薄くなっていって何も感じなくなりそうな恐怖があった

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:08:52.886 ID:I/4i+fgwd.net

鬱病は治らない
一生付き合っていくしかない
壊れた脳は元に戻らない
本当の生き地獄

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:10:14.797 ID:catAUxUG0.net

ハエの話以外全く一緒だわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:10:27.565 ID:0Qr5GJuh0.net

https://imgur.com/kAvrEUO.jpg　目が覚めたらまず死ねるかどうかチャレンジしてる、今んとｋぽ全敗だわ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:12:17.293 ID:oxVRlIcZM.net

>>15
薬飲めば良くはなるが治りはしない

>自分が廃人
それ薬があってないのかもしれん
病院変えてみるのもあり
俺は最初精神科に行ったが良くなるどころか寝たきりみたいになって心療内科に変えた

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:13:08.062 ID:0Qr5GJuh0.net

ハエまじでエグかったぞ
普段カーテン閉め切って電気も消してるからPCモニターの周りにハエが集ってくるんだけど
最初は多くても10匹程度っしょｗって思ってて、無駄な殺生して申し訳ないけど潰して駆除してたんだけど
いくら駆除しても駆除しても減らなくて、自分の鼻にもハエが止まってきてウザすぎたから電気ビリビリタワー買ったらハエの死体100匹以上死んでた、生ゴミだけは片付けような

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:14:01.216 ID:oxVRlIcZM.net

あと徐々に効かなくなる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:17:40.640 ID:0Qr5GJuh0.net

>>19やっぱ薬飲んでも治るわけじゃねえんだよなってなるよな
薬のおかげで良くなるor落ち着くっていうよりも、薬のせいで強制的に内側から押さえつけらて何も出来なくなる無力感がエグすぎてダメだったわ
てかお前よくバイトしよう！って思えるな、向上心がすごいわ、どうやったらそう思えるんだ
自分がこれ以上孤独になろうが孤立しようが不幸になろうがどうでもいいわって諦めの感情しかわいてこないんだが

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:18:12.651 ID:0Qr5GJuh0.net

薬は耐性付くってよく聞くな
っぱ病院は無駄だわ、金も時間も労力も

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:18:42.599 ID:IbPwJFXH0.net

YouTuberになる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:19:17.558 ID:oxVRlIcZM.net

まぁまだ死ぬな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:20:44.682 ID:oxVRlIcZM.net

生きてみるのも悪くない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:20:50.076 ID:2VjxUwX40.net

薬は補助だから効いてるうちに何とかするのがいいらしい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:22:19.142 ID:Gm9Qc/+JM.net

しなくていいから死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:23:15.783 .net

脳のダメージは治らないぞ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:23:39.086 ID:0Qr5GJuh0.net

自分が不幸になろうが幸福になろうが何故か興味がわかなくて、自分の人生なのに完全に他人事なんだけど
とりあえず死ねないから生きてるわ、でも一番惨めなのはのたれ死ぬことよりも、何の生産性もないまま惨めに生きることなんだろうなって負い目は感じるな

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:26:25.038 ID:bNf5snVQ0.net

音楽聴く、本を読む、ゲームをする、アニメを見る、なんでもいいから一度現実から逃避できるコンテンツに浸ろう

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:27:10.203 ID:0Qr5GJuh0.net

一週間くらい前にロープに首通して宙吊りになったら窒息しかけて
失神して意識失って死にかけたんだけど、死にかけながらそういえば進撃の巨人の最終話見たかったなって思い出して意識取り戻して暴れて解いてゲロ吐いてリバイブしたんだけど
その瞬間心の底から自分がハンター×ハンターの読者じゃなくてよかったって思った

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:29:10.868 .net

興味ないです

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:30:22.197 ID:2VjxUwX40.net

大抵の人はハンターハンターの再開を待つように生きてるんだと思うよ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:33:40.046 ID:0Qr5GJuh0.net

現実逃避しすぎた結果、自分の世話すらできなくなった感じだわ
トラウマがフラッシュバックして、寝てる間も夢で追体験してしまうくらい酷くて
何も考えない、何も思い出さない、自分は誰でもないって言い聞かせて、外界との接触も拒絶して引きこもってたらこうなってたわ

夢って記憶の整理って言われてる通り、実際に起こったことをまた体験させられるんだよな
虐待されてた父親に首絞められて殺されかけた時とか、初めて首吊った中学生の時とか、過去辛かった分これからは幸せになろうねって支えてくれてた恋人の浮気とか、職場でのパワハラとか、全部忘れようとしたら自分の世話すら忘れてた

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:34:36.221 ID:0Qr5GJuh0.net

でも全人類ハンター×ハンターが完結する前に寿命迎えて死ぬよなどうせ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:35:45.540 ID:uQrqvYH20.net

ヘルパー雇えないか？
シルバー人材センターとかなら安く雇えるはず

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:36:06.600 ID:0Qr5GJuh0.net

わり、なんかまた無気力になってきたから書き込むのやめるわ
まぁまだ死ぬなって言葉は自分に言い聞かせて壁見つめとくわ、ありがとな、久々にVIPで人と会話できた気がする

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:41:26.722 ID:2VjxUwX40.net

壁見つめるのも楽しいけどネット彷徨ってるのも楽しいよ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:42:06.480 ID:20oRmfu90.net

話したくなったらまた来いよー

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 07:52:57.456 ID:zpakrUbk0.net

どうやって生活してるんだ