首の筋トレでおすすめのやつ教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 10:09:47.157 ID:K0+PahPR0.net

首を痛めにくいやつで

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 10:10:12.268 ID:ZHofUVNW0.net

ない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 10:10:39.012 ID:2KfPwx/F0.net

ブリッジ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 10:11:30.445 ID:vShJl8Bg0.net

はじめの一歩でやってた

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 10:13:20.464 ID:lt5Z3+LB0.net

重りぶら下げる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/01/17(日) 10:13:48.704 ID:xDKq69a40.net

四つん這いで柱か何かを首で横に押せ