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最強の朝飯を考案したんだが感想くれ
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 06:58:29.292 ID:8ax7zs890.net
- 豆腐+納豆+生卵+乾燥薬味+ごま油全部入れて混ぜた超健康食
アセロラドリンクと牛乳も飲めば完璧
https://i.imgur.com/Ba6fARH.png
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:08:14.801 ID:8ax7zs890.net
- >>32
>>31
あらら。乾燥薬味に栄養があると思ったんですか?この材料みてさぁw
君ほんとに栄養士?資格返上したほうがよくね?
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:08:35.755 ID:W7lUski10.net
- 生卵じゃなく焼いてもいいよね
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:09:05.750 ID:2uJtINat0.net
- >>37
焼くとタンパク質が死ぬ
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:09:36.598 ID:8ax7zs890.net
- >>34
俺はこれ
万能薬味-ごまねぎ海苔-10g×10個
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:09:36.947 ID:SID4IUv40.net
- >>36
クロム欠乏症ですね
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:10:03.814 ID:8ax7zs890.net
- >>38
いや、生卵より焼いた方がタンパク質の吸収率は上がる
だが朝の時間に焼くのはめんどくさい
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:10:12.757 ID:IM2oxfwCa.net
- 画像くれ
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:11:13.518 ID:8ax7zs890.net
- >>42
写真なんか撮ってないからない
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:11:29.113 ID:3ubhkWJ0d.net
- アセロラドリンクは他で代わりきかんのか
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:12:07.205 ID:n3oGdwy9a.net
- >>1
俺がちょうし悪いときにが無意識でやってる飯と大差ない
本能や直感は科学に先行するという俺の持説の正しさが証明された
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:12:31.604 ID:8ax7zs890.net
- >>44
アセロラドリンクは1杯で1日分のビタミンC取れる超健康飲料だからなぁ
ビタミンCいらなかったりマルチビタミン剤飲むとかなら別にいらないけど
牛乳も同じ理由でカルシウム摂取しなくていいならいらない
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:12:42.560 ID:romJCMwa0.net
- もうカロリーメイトで良くね?
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:13:41.849 ID:XhpFdrni0.net
- で、味はどうなん?
美味いならいいと思うが
似たような内容で酒のツマミにしたり出来そうだな
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:13:51.411 ID:8ax7zs890.net
- >>47
あんまり詳しくないけどあいつ本当に栄養価全部入ってるんだっけ?
チョコとチーズ味好きだから否定はしない
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:13:57.928 ID:SID4IUv40.net
- 飲み物の栄養素が100%吸収出来るとか無いから
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:14:01.230 ID:3ubhkWJ0d.net
- >>46
どこのアセロラがいいんだ
砂糖はいってないやつとかあるだろ
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:14:50.631 ID:8ax7zs890.net
- >>48
納豆と豆腐と卵合わせた食感に
納豆のタレの味とごま油の風味がする
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:15:25.989 ID:8ax7zs890.net
- >>51
糖質制限してないなら何でもいいと思う
店で売ってるのはニチレイのがほとんどじゃないか
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:17:31.558 ID:3ubhkWJ0d.net
- 炭水化物が少ないのは理由があるのか
ブドウ糖グルコースをとるとかするのか
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:17:43.427 ID:fe++TBIRa.net
- ビタミンCにアセドリとか俺と全く同じ思考回路で草
ビタミン野菜っていう完全上位互換見つけてからは乗り換えた、菜食主義に不足しがちなB12も含め広く補完してくれる
今では玄米味噌ビタミン野菜だけで4ヶ月目
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:17:51.138 ID:wb66DhoZM.net
- 中卒栄養士がスレをたてたと聞いて
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:18:28.488 ID:s+pUMdTr0.net
- >>1
…見た目レインボーだな
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:18:36.531 ID:W7lUski10.net
- 昼と夜はどうするの
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:20:00.003 ID:8ax7zs890.net
- >>54
俺の食生活が昼夜に炭水化物取りすぎだからってだけかな
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:20:57.416 ID:8ax7zs890.net
- >>55
ええやん
ビタミンって割となんでも取れるから生野菜で無理の取る必要ないんだよな
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:21:24.882 ID:8ax7zs890.net
- >>58
昼はお付き合いで外食
夜はお酒に合うものを適当に食う
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:21:44.439 ID:0PRAXT/H0.net
- フルグラに牛乳とヨーグルトでいいわ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:22:16.384 ID:romJCMwa0.net
- >>49
カロリーメイトだけで生活するとタンパク質と食物繊維とミネラルが不足するらしい
つまり一食だけ肉か魚と野菜と味噌汁で補えばいけるのかも知れない
まぁ美味しいもの食べるのが楽しみな俺はやらんけど
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:22:46.983 ID:G2WUDDJ8a.net
- 最強の朝食考えたんだが感想聞かせてくれ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1614894870/
こっちの方が最強だはw
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:23:47.594 ID:8ax7zs890.net
- >>64
あれ、スレたってたか?
立ってないと思ってたわ
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:23:55.624 ID:W7lUski10.net
- >>61
1食で栄養価が完結するわけね
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:24:46.609 ID:bB/N+TRSd.net
- ゴマ油の理由は?
サラダ油じゃだめ?
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:25:24.502 ID:8ax7zs890.net
- >>66
1日分の栄養価はないけどな
1日分の栄養を一食で摂るには卵パイセンの力をもっと借りなきゃいけない
あと納豆とツナ缶の力を借りる
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:25:45.139 ID:8ax7zs890.net
- >>67
ただ美味しいから入れてるだけで何でもいいしなんならなくてもいい
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:26:30.221 ID:Wf6rtQeWd.net
- >>1の通訳連れてきたぞー
/⌒ヽ
( ^p^ )
/ ヽ
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- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:26:55.369 ID:SID4IUv40.net
- >>64
マルチ死ね
- 72 :小春一番 :2021/03/05(金) 07:28:49.237 ID:rsHIfy3u0.net
- 毎朝1kg食べてそう
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:29:06.744 ID:8ax7zs890.net
- ちなみに栄養価グラフはカロリースリムスってとこで簡単に見れる
万能食考えるときとか普段食ってるものがどれくらいの栄養価なのか知るのに便利
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:29:42.226 ID:8ax7zs890.net
- >>72
豆腐は150gパックのやつ
納豆は50gパックのやつでいいぞ
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:31:01.643 ID:69gARfNXa.net
- 凄い
令和の鬼才だぞ
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:31:52.416 ID:sXVg4jgpx.net
- 脂質多くない?
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:34:02.974 ID:F57bmeiU0.net
- 俺も脂質多いと思う
豆腐無くしても大して問題ない
栄養価ないし
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:34:08.902 ID:2FlRrB0yd.net
- 一日の栄養をみたす完全版よこせ
ここにツナ缶でいいよか
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:35:03.379 ID:5MAsE9did.net
- そーゆーのが好きならcomp食べとけば
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:36:27.034 ID:N2csVRDZ0.net
- ふーん、まぁまぁだな
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:38:28.859 ID:4ij00Ot+0.net
- ごま油ごくごく
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 07:41:55.987 ID:Ts1dYCXZ0.net
- バカばっか
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 08:00:23.638 ID:SID4IUv40.net
- 吸収率は無視か
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 08:51:22.735 ID:M7NdJFPya.net
- 朝から200gとか大食いかよ
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/05(金) 09:18:28.333 ID:HieHSzrc0.net
- 納豆食いすぎると便秘
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