【画像】アンガールズ山根さん、一年半にわたる筋トレを行った成果を披露

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:02:30.342 ID:RULA+3Lq0.net

https://i.imgur.com/DfHqAru.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:02:59.230 ID:wOLdhf4Tr.net

まぁ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:04:06.494 ID:pm9s7eSI0.net

どうにもなってない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:04:17.553 ID:VfDw1zIPd.net

ウエストだけ増えた感

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:04:19.866 ID:hDlvzudG0.net

筋肉ってこんなに付かないものなの？
1年半も筋トレしたら全員きんに君みたいになると思ってた

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:04:25.454 ID:EmZLtH280.net

beforeを載せない無能

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:04:33.554 ID:e/bg488Z0.net

乳首離れすぎじゃね

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:05:24.672 ID:SgfKpzCM0.net

アフターも出せよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:05:40.297 ID:IgjlHSTc0.net

偉い
笑いのことを考えてトレーニングをちゃんとサボった

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:05:51.754 ID:yWcNMj5Jr.net

こいつつまらんくせにガリという個性も捨てるんだ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:06:05.960 ID:tR+InS1D0.net

金と時間あって専門のトレーナーをつけてコレぐらいだもんな
やっぱ体質でどうにもならんな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:06:09.131 ID:RVdLSmZfr.net

>>5
なるわけねーだろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:06:20.744 ID:HjHbtkkDa.net

太っただけに見える

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:06:27.002 ID:f/HTKLuQ0.net

after貼れよ無能

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:07:10.922 ID:woVNYAtR0.net

>>5
筋肉はダメな人は何やっても付かない
逆に何もやらなくても筋肉付いちゃう体質の人もいるから引き分けだよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:07:29.073 ID:7Yu00tOZa.net

俺じゃん

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:08:26.905 ID:ZA1a6X940.net

やっぱ日本人は相当タンパク質とか取らなきゃいけないんだろうな
その中でも山根は素でガリガリだから猶更付かない

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:08:29.245 ID:Cg6GTpmNM.net

もう顔も体も完全にジジイになってしまったな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:09:56.866 ID:Hul6sVAOr.net

こいつらひょろひょろで体力なさそうなのに24時間テレビで100�`走ったとき早すぎてゆっくり歩かされたり余裕過ぎて疲れたフリさせられたてんだよな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:10:10.166 ID:iMaNjQMp0.net

トレーナーが無能
俺がトレーナーやればもうちょっと成果出させられるわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:10:38.381 ID:P4IfeRFF0.net

もっと太ってから筋トレしないと筋肉つかんだろ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:10:40.319 ID:yHDrSPj2M.net

キモメンって言われてた容姿なのに結婚できたってことは
よっぽど魅力的な内面をもってるんだろうなって勝手に思ってる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:11:12.175 ID:Quj4Wdx/0.net

>>1
なんで左にしんじろう？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:11:25.929 ID:w9JnIvODa.net

内さまではガリガリなのに胸筋ピクピク動かせてたぞ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:13:00.995 ID:PIZkPXvua.net

これがほんとの細マッチョ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:13:17.766 ID:aEOBs6Mod.net

やっぱり食事が大事なのか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:13:53.174 ID:x+TATBWq0.net

腕はガリガリのままだけど、胴体は筋トレの成果出てるね

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:13:55.822 ID:qDM5oMAm0.net

>>20
典型的なキモいねらーって感じw

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:17:02.582 ID:iMaNjQMp0.net

>>28
なんでそんな素っ頓狂なレス出来るの？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:18:16.050 ID:IK/PXkB4r.net

いやガリガリのキャラなのにあかんやろ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:18:54.736 ID:4jvKmly9r.net

ここまでガリガリだとそもそも扱える重量が低いとこからスタートするから体質に輪をかけて伸び率が出ないだろうな
デブから始めるといいってのはそこんとこ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:19:34.517 ID:Hul6sVAOr.net

>>29
オマエガナー

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:19:54.941 ID:Wx6DNmbb0.net

トレーナーってコアラ小嵐だろ
山根くらいのカタボリックエリートになると山本義徳が最低ラインだと思う

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:20:05.247 ID:xGGuLsTw0.net

1年半筋トレしても腹筋割れないの？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:20:33.582 ID:tQZK5r3qM.net

>>21
これ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:22:39.258 ID:KxHMjuAp0.net

かなりマシになったな
5〜10年続ければそこそこにはなるだろ
始める年齢が遅かったのも悪い

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:25:49.704 ID:rW69kOmia.net

>>21
脂肪が筋肉になるとか思ってそう

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:29:19.567 ID:VfDw1zIPd.net

>>21
体脂肪8〜12%くらいが1番テストステロンの分泌が多いから一般的には痩せてる方が筋肉付きやすいよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:29:49.413 ID:4Ghh2b4p0.net

脂肪が乗っかっただけやん

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:29:49.730 ID:qDM5oMAmp.net

コアラ(変わっとらんやないかい…)

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:30:17.959 ID:IgXOwHS50.net

俺も長年トレーニングやってきて、これよりは流石に筋肉あるけどやっぱり限界がくるんだよな
筋トレはやればやるだけ成果が出るというのは人による

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:31:22.124 ID:AxOYPqMv0.net

腕ガリガリ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:45:17.125 ID:97hzzncg0.net

もやしに毛が生えたみたいなもん

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:45:42.177 ID:yC9Vl8Ob0.net

食事もちゃんと変えたのかな

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:46:55.197 ID:SW3ft38Q0.net

俺もめっちゃ筋トレしたらマッチョになれると思ったけど無理なんかな

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:47:36.978 ID:63DPj7Tpa.net

>>19
遅筋が発達してるタイプなんだろうな
典型的なマラソンランナー型の筋肉
無理にでかくする必要もないだろうに

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 11:58:48.240 ID:xnhDPlXA0.net

>>45
ただ単になりやすい人となりにくい人があるってだけでみんな一年も続けりゃ効果あるよ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 12:08:00.018 ID:iYFcD79laNIKU.net

俺は185cm60キロだったけど半年くらいで75キロにしてそこからジムいって1年半でベンチプレス100キロ上げたよ
月2,3回しか行かないときもあったし障害者でもない限り真面目にやれば1年でベンチプレス100キロくらい行くと思うわ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 12:11:52.924 ID:cfcUnFf9dNIKU.net

>>48
それはお前の骨格が優れてるだけだ185もありゃ載せられる筋肉も必然的に多くなるから

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/29(木) 12:17:01.932 ID:WHeuCbuh0NIKU.net

真顔なのがジワる