YouTubeで肩甲骨剥がし関連の動画見て試してみたら凄過ぎて俺の今までの辛い人生なんだったの？って感じでビビる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:28:28.509 ID:VRGdJlRT0.net

首、肩、背中が辛い奴はマジで試したほうが良い
接骨院行くより半端なく効果あるわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:28:46.079 ID:IEkI+uIy0.net

url貼ってよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:29:17.825 ID:f1oRomoTd.net

どの動画？少し前に調べてやってみたけど効果全然ないから気になる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:29:19.403 ID:Ty/ttCkg0.net

グロいのはちょっと

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:29:56.492 ID:DpNFzrXep.net

肩甲骨剥がしのおかげで彼女もできて宝くじも当たりました！

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:30:25.163 ID:RGH8SblZa.net

肩甲骨の軟骨剥がれると痛いぞ
剥がすなよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:30:34.806 ID:VRGdJlRT0.net

肩甲骨動かすコツを掴むとマジで1分のストレッチで開放される

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:31:15.419 ID:VRGdJlRT0.net

見た動画のURL探してくるわ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:31:44.980 ID:CCJaIW9E0.net

【注意喚起】睡眠不足のデメリット一覧


頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
肌が荒れる（顔が汚くなる）
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP（メラトニン不足）
慢性頭痛の発症率UP
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加（肥満へ）
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

ほか多数

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:32:24.862 ID:bWy2bjSwM.net

風切って歩く痩せ形ヤンキーしかいないよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:37:42.414 ID:VRGdJlRT0.net

まずコレで感動した
これで肩甲骨が剥がれる感覚を覚えた
https://youtu.be/9iliWIA-xoM


それで更に凄いのないかと探した
これ凄い
https://youtu.be/ymw_m3IQ3NI

↑より効果は薄いけどコツを覚えると壁でも同じように出来るようになった
https://youtu.be/nxgP37lfJsk
壁の方が楽だけどコツを掴むまで難しい

肩甲骨を動かすコツを掴むと直立した自然体のまま動かせるようになる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:40:25.311 ID:VRGdJlRT0.net

肩甲骨動かすコツを掴むのマジ難しかった
動いた感覚があったら再現性を高めていくわけだけどなかなか再現出来なくてかなり練習した

とにかく力を抜く事が大事っぽい
反射的に無意識で力が入ってしまうのを抑えるように集中する

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:42:54.115 ID:XU0U+/7d0.net

もともと普通に動かせるけどとりあえず動画のやつやってみるから待ってろ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:43:31.824 ID:IEkI+uIy0.net

ありがとーためしてみる

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:43:47.077 ID:VRGdJlRT0.net

そんで嫁が身長伸びたと言われたｗｗｗ
自分でも肩幅が広くなって胸の面積が増えた感じするし視点も変わって家の風景が違って見える

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:47:48.073 ID:VRGdJlRT0.net

床や壁を使って手をつけてる時に
肘の向きを色々変えて上半身をグルグルゆっくり脱力させて回すと

なんこれ変な感覚！！これが肩甲骨か！！
キタキタキタキタキタキターーーって感覚があるから
その感覚を強く意識して再現性を高める修行から始まるわけよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:52:58.491 ID:6x2/wjU90.net

何も変わらない
肩こらないんだよな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:53:11.108 ID:VRGdJlRT0.net

立甲してくると今まで味わったことのない骨の動きするからコレはマジで身体的に大丈夫なのか！？と不安になる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:54:24.389 ID:ZTan255q0.net

最悪死ぬ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 00:59:23.367 ID:KxRTnZ2q0.net

>>1
全然効果ない

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:00:49.142 ID:IghzL0jo0.net

こいつ簡単に騙せそうだな
幸福になる壺あるんだけど買わない？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:01:05.477 ID:IJrJJwDip.net

肩甲骨剥がし程度で肩こり腰痛なくなるやつってもともと軽度だろ
姿勢よくすれば自然に良くなるようなやつ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:01:13.888 ID:VRGdJlRT0.net

>>20
肩甲骨剥れて無いからだな
動かすの難しいからもう少しやってみ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:03:18.069 ID:VRGdJlRT0.net

>>22
俺は交通事故でむち打ちの後遺症あるから重症なんだ
事故後8ヶ月くらいほぼ毎日外科のリハビリテーション科と接骨院に通院してた

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:05:10.764 ID:Houo2//D0.net

自分もyoutubeで調べたことあるけど、なんか人によってこんなに違う？ってくらい色んな事言ってるよな
ぶっちゃけ、こんだけ言ってることバラバラだとどれも信用ならんと思って止めた

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:06:32.609 ID:VRGdJlRT0.net

今うつ伏せで寝転んで肘をついてスマホ弄りながら肩甲骨剥がしてる
ゴロゴロしながらできるのに凄い効果

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:07:15.330 ID:ZTan255q0.net

胡散臭すぎる
肩甲骨剥がしの回しモンだろ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:11:56.119 ID:VRGdJlRT0.net

肩甲骨の下に指がズボッと入って骨を掴めるのが正常
俺は肩甲骨の境目が何処にあるかもわからないガチゴチになってるタイプだから
このストレッチするとめちゃくちゃ効果ある

自分でこうするだけで肩甲骨にずっぽり指が入るようになる
接骨院でやってもらった事あるけどここまで楽にはならんわ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:12:18.572 ID:ucHZ/dJnM.net

ニートが仕事を選ばなければいいだけの話

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:18:45.478 ID:/p7vCp5G0.net

全然効かなくてワロタ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:19:41.855 ID:++gIBnpZp.net

バキバキ音が鳴るだけでワロタ
むしろ肩痛くなったわ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:34:26.163 ID:VRGdJlRT0.net

効かないって奴はそもそもなんの辛さもない健康体なんじゃないのかｗｗｗ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 01:57:53.567 ID:G00gSSjS0.net

やべぇｗｗｗ効きすぎて肩甲骨が一人で外出してったｗｗｗｗｗｗ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 02:00:04.155 ID:9Hgegp/60.net

やってみてるけど「立つ」ってのがいまいち実感できない
形的にはちゃんと立ってる状態になってるっぽいんだけど

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 02:06:29.625 ID:VRGdJlRT0.net

>>34
立つまでは相当修行が必要だと思う

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 02:08:16.346 ID:VRGdJlRT0.net

慣れてきたらいろんな体勢て剥がせるようになってきた
あぐらで座ってる時に床に手を付いて身体を浮かすようにしてもゴリゴリ剥がせる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/17(月) 02:08:31.675 ID:mbKBFiO8M.net

世間はすごいと思ってるんだよ