ゆでたまごダイエットしてるんやが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:01:16.728 ID:q8Ir1ZuYr.net

腹持ち良さすぎ
コスパもいいし、今まで夜食に1000円くらい使ってたのがアホみたいや

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:01:30.480 ID:0UDJixkx0.net

キン肉マン

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:02:48.463 ID:q8Ir1ZuYr.net

酒飲まない人なら1日100円で済むぞ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:03:06.667 ID:AoUAnAUhM.net

なにそれ？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:03:47.261 ID:rxKi7Fn50.net

腸内環境が悪くなるで
ダイエットで体調崩したらアホや

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:04:23.691 ID:+hcAVOl3M.net

一ヶ月も続けてたら卵アレルギーになるけどな。

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:04:33.005 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>4
ゆでたまご食うだけで痩せる
腹持ちいいし栄養取れるし
4日今続いてる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:04:35.025 ID:ZpEa5BzD0.net

夜食1000円って夕ご飯と別にってこと!?

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:04:39.715 ID:CDE/mtI70.net

屁の臭いどう？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:04:47.607 ID:6SJius4bM.net

年収あげた方が早そう

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:05:00.182 ID:f+p24A5N0.net

草津のかおり

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:05:26.612 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>6
昼は普通に別のもの食ってる
朝はヨーグルト追加夜はチーズ追加してる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:05:56.841 ID:msojnMHna.net

純粋にゆで卵好きだから食っちゃうけど
腹持ちやばいよな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:06:38.104 ID:qSv+D+Ta0.net

胃にもやさしいしな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:06:41.736 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>8
夜食1000円は1回の食事代ね
コンビニに行って酒とツマミとご飯でそれくらいになる
それに頻繁に牛丼屋行ってたからそりゃデブるわ(´・ω・｀)

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:06:45.539 ID:+hcAVOl3M.net

>>12
なんだよ全て茹で玉子じゃねーのかよ。

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:07:05.658 ID:xgjdt0fbr.net

バナナの方が栄養的によくね？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:07:54.740 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>16
全てゆでたまごでもいいけど、リバウンド対策で別のもの食ってる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:08:30.484 ID:CDE/mtI70.net

そういやバナナも卵も体に良いけど比べるとどっちが上なんだろう

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:09:24.526 ID:zJg1wKPV0.net

運動しろよ…

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:10:56.727 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>20
一応動く仕事してるから運動にはなってるかもしれん
前に1度ダイエットしたけど運動しなかったからリバウンドしたんだよね
学習して少し痩せてきたら運動開始する

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:11:16.325 ID:dvVwK0T8a.net

キャベツ食えよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:12:32.479 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>22
キャベツは安く腹持ち最高だが
単体では美味しく食べれないからなぁ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:12:44.394 ID:3WmfN/pc0.net

黄身はカロリー高いから白身だけな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:13:31.220 ID:Ni+1K0Lq0.net

ブラック社畜の人は朝ゆで卵、昼野菜ジュース、夜好きな物だから細くは無い

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:13:33.695 ID:5ZDY3ral0.net

ヨーグルトとチーズはめちゃくちゃ太る
それやめたらめちゃくちゃ痩せるぞ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:13:35.651 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>24
丸ごと食っちゃってるけど
今4日目だけどお腹は気持ち痩せてきた気がする

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:14:50.409 ID:f1bAmR5ca.net

きんにくんも食べてるブロッコリー食え

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:15:07.451 ID:y3jRGZnEa.net

グロロー

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:16:08.712 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>28
ブロッコリーはたまに買ってる
安価で栄養高く美味しい
単体では食いづらいが

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:16:48.896 ID:19usbY590.net

元々食ってたものが酷すぎる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:16:58.342 ID:CDE/mtI70.net

じゃあ鶏胸肉、ササミも食え

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:18:36.305 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>31
太る定番の物ばかりだからなあ
夜はバク食いで牛丼と菓子、〆にラーメン
それをほぼ毎日
夜食ダケデ2000カロリーはザラだった

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:19:12.719 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>32
最近ササミ食ってる
玉子に飽きたらササミ食うつもり

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:19:48.118 ID:CDE/mtI70.net

>>34
おいおい完璧だよお前さん

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:21:20.061 ID:yX466qig0.net

痛風になりそう

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:22:55.312 ID:q8Ir1ZuYr.net

4日目となると胃袋小さくなって卵3つでも良いかって思えてきたところw

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:23:56.222 ID:kwo9L4Wm0.net

卵は栄養偏ったりしない安心感がある

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:24:24.464 ID:q8Ir1ZuYr.net

栄養のほぼ全部網羅してる神食品だからね

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:24:33.314 ID:Fyh2IX4b0.net

板東英二のダイエットスレはここっすか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:24:35.786 ID:t1Wa2Ou20.net

コレステロール上がって医者に怒られて食事制限までがコンボ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:24:56.490 ID:T2hN2i460.net

完璧を目指すなら卵10個食べるうちの5個は黄身を捨てて白身だけを食べよう
黄身は脂質が多すぎる

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:25:11.097 ID:q8Ir1ZuYr.net

すまんもうすぐ仕事だから落ちるねサンクス

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:25:47.518 ID:PwBgQ5mNd.net

コレステロールがなぁ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:27:07.887 ID:EWLejPV4r.net

ときどき納豆も加えるといいよ
開けた瞬間に匂いは確かに気になるけど食べると足りてない栄養素を摂ってるのがわかるし
3パックセットで100円もしないから栄誉の補助としては安くすんでいい
豆類から摂るタンパク質は卵からは摂取できないものだし無駄がなくていいよ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:27:49.274 ID:gJIlcwWI0.net

白身ダメなんだろ？

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:29:38.034 ID:CDE/mtI70.net

>>46
逆じゃね？

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:37:38.001 ID:rbEtmX1sM.net

朝に納豆、卵、バナナ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:41:36.331 ID:kgB7gjod0.net

いつもの二倍のジャンプで消費カロリー200

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 08:42:33.245 ID:v+CsTCkzM.net

>>22
キャベツ日常的に消費するレシピ教えてくれ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 09:15:04.960 ID:ig8oy+Yu0.net

ビタミンC取れよ
唯一卵で取れない栄養素

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 09:17:05.188 ID:gvE9DMfE0.net

玉子が完全栄養食だとかネット盲信してるバカ

玉子は嗜好で食べるものだ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 09:32:27.324 ID:pmJIqquNM.net

ちゃんとやればな

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 10:16:33.169 ID:Gfakwx2g0.net

結局の所運動したくないだけだろ
好きなもの食って筋トレとか運動すりゃきれいな体になるのに
ただの食事制限だけしてたら醜い痩せ方になるぞ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 10:58:16.235 ID:T64L8VII0.net

嶋田＜Twitterは便所の落書き

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/18(火) 11:28:55.049 ID:q8Ir1ZuYr.net

>>45
普段から豆乳飲んでるし、納豆は好きでたまに食べる