ぼく最近5〜6kg痩せたよ！毎日トマト一つかタマネギしか食べないで毎日運動したんだよ！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:28:40.254 ID:ALkwDFdVM.net

えらい？惚れた？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:30:10.333 ID:6PCZlvtb0.net

筋肉｢ﾀｽｹﾃ…ﾀｽｹﾃ…｣

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:31:39.306 ID:ALkwDFdVM.net

>>2
えっ、ごめんね…玉子買ってくるよ…

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:33:35.657 ID:yhPH4MEsp.net

脂肪｢ﾀｽｹﾃ…ﾀｽｹﾃ…」

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:34:38.626 ID:heK4yJ59d.net

偏食じゃん

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:37:26.363 ID:ALkwDFdVM.net

>>4
脂肪は燃えて！横っ腹の脂肪が冷えてて落ちない！
>>5
そ、そうかな…

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:38:19.041 ID:ALkwDFdVM.net

じゃあたまにはワインでも飲もうかな…

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:39:00.737 ID:lLjyH9k+0.net

頭も貧困でわらた

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:39:09.293 ID:ohMCmaaB0.net

もやし食えよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:39:30.250 ID:9c40um6W0.net

鶏肉も食え

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:39:35.770 ID:8wz/UJ1z0.net

筋肉なくなって太りやすい体の出来上がりだね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:40:04.320 ID:9c40um6W0.net

>>11
馬鹿だなぁ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:44:13.068 ID:ALkwDFdVM.net

>>8
そ、そうかな…なんか褒められちゃったみたいで照れるよ！
>>9
キャベツともやしとにんじんと肉買って野菜炒め作ってワイン飲もうかな…
>>10
そうする！

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:44:44.052 ID:9k20tyRE0.net

栄養失調ではんそうされないようにな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:45:11.833 ID:ALkwDFdVM.net

>>11
あとオルニチン飲んでるよ！
たんぱく質とらないと筋肉が分解とかなんかそういう話とアミノ酸でどうのこうのって話があるよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:45:45.134 ID:ohMCmaaB0.net

BCAAでいいじゃん

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:45:59.426 ID:WHjqVS2/M.net

ぼく最近5〜6kg痩せたよ！(130→125kg)

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:46:11.098 ID:w1YXUhvPa.net

筋肉が減って筋肉内の水分が減っただけ
120割リバウンドする

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:47:12.903 ID:ALkwDFdVM.net

>>14
多分大丈夫だと思う、絶食して水だけで3日以降経過した時は、ちょっと歩いただけで疲れたことあるけど、トマト食べてたらそういうことにはなってない

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:48:57.864 ID:ohMCmaaB0.net

トマトが健康に良いから医師が勧めてるって5chにコピペされまくってたもんな
っぱトマトよ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:49:24.295 ID:ALkwDFdVM.net

>>16
調べてみる
>>17
そんなに太ってないよ！その半分の方が近いよ！
>>18
筋肉減った感はあんまりないけど、気をつけるよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:50:21.550 ID:g9e+LPUp0.net

(´・ω・｀)トマトは完全栄養食だから大丈夫でしょ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:50:29.260 ID:ALkwDFdVM.net

BCAA良さそう…

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:50:55.590 ID:ALkwDFdVM.net

>>20
だよね！
>>22
じゃあまだまだ継続する！

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:51:08.519 ID:ALkwDFdVM.net

スーパー行ってワイン買ってくる！
それでは！

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:51:15.753 ID:9YjWEVwS0.net

普通の食事に戻ったら一気にリバウンドしそう

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:51:31.897 ID:ohMCmaaB0.net

BCAAもオルニチンみたいなアミノ酸
筋肉のエネルギーになるアミノ酸

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:52:25.105 ID:szwkhEli0.net

ちゃんとたんぱく質もとって代謝維持しないと痩せにくくなるだけだぞ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:54:45.124 ID:r/m6Ssic0.net

毎日スクワット20回しただけで5キロ痩せたわ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:57:32.000 ID:WwG7Z6Ykd.net

偏食や食べる量を減らしてダイエットに成功したやつは年とると太るぞ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 09:58:00.792 ID:xZIdbIyt0.net

極端な食生活で痩せてもなぁ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 10:00:48.845 ID:y4j2i9iZ0.net

まずは痩せる喜びを知るのもダイエットの第一歩かもしれないし、一概にアホとは言えないかも

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 10:21:07.198 ID:v0ixISr8a.net

デブは例外なく馬鹿！まず馬鹿を直せ！！

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 10:21:29.663 ID:9SIQaJKoa.net

元が何キロなのか
それが問題

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/04(金) 10:24:26.314 ID:LNKcm6az0.net

筋肉が分解された分しか痩せないから前の生活戻したら痩せる前より脂肪つくね