「趣味でストレス発散」これって科学的に実証されてるの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:22:01.855 ID:TDk+GcE10.net

よく「君はストレス溜め込みやすいから趣味持った方が良いよ」みたいなこと言われるんだけど
そもそもストレスって発散したらなくなるものなの？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:22:46.633 ID:G/SAqb6jM.net

なくなるよ
完全に無くしたいなら死ぬといい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:22:57.766 ID:DZ3O1kgr0.net

発散すると一時的に無くなる
あとストレス関係無く趣味が無いと鬱になるぞ

4 ：VIPのおばあちゃん ：2021/06/22(火) 16:22:59.597 ID:BKNk5ht/0.net

そんなさりげない一言にまで引っかかるなんでさぞやストレスがたまりやすいのでしょうね！

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:23:44.691 ID:TDk+GcE10.net

>>2
たとえばどんなことやってる？
勝手なイメージだけどインドアでまったりやる系はストレス発散には繋がらないというか、ストレス溜まってきたらまったり系の趣味をやる気力すら無くなると思うのだが

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:24:34.034 ID:k8P0CJuE0.net

酒でしょ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:24:49.372 ID:tdnAtfnq0.net

結局なにしてもストレスたまるわ
趣味でもストレスたまる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:24:54.307 ID:TDk+GcE10.net

>>3
ストレスが閾値を超えるとキレちゃうみたいなことある？
超えないように毎日小出しにしてたら防げるかな…

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:25:14.955 ID:TDk+GcE10.net

>>4
そうでしょうね！否定はできない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:25:48.183 ID:TDk+GcE10.net

>>6
うーむ…
でも酒飲んで気が大きくなるとキレたりせん？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:26:20.714 ID:TDk+GcE10.net

>>7
そうなのかな…

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:27:23.289 ID:MmaIAk6M0.net

趣味やってる間はストレス忘れられる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:28:55.612 ID:7g7AjTrKr.net

運動すると睡眠で回復する度合いが高まるから結果ストレスがなくなるぞ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:29:22.196 ID:41vM+m0Ca.net

ストレスなんて気まぐれなヤツさ
そんなときは俺とダンスを踊らないかい？
きっと俺の方がストレスを溜め込むから

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:29:54.399 ID:G/SAqb6jM.net

オススメはドライアイス(というか二酸化炭素)
高濃度になった二酸化炭素吸うと身体が痺れたみたいになってすぐ気失えるし楽になれたぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:30:21.588 ID:fIu2N0Vq0.net

記憶の上書きとかｍ、注意力がそっち向くからそうかもね

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:30:32.258 ID:TDk+GcE10.net

>>12
なるほど無くすのではなく、忘れるってことか

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:31:10.802 ID:TDk+GcE10.net

>>13
ストレスってのは何かがダメージを受けてるってことなのかな
神経疲労ってやつなのかな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:31:24.006 ID:EXt/ThWPM.net

ウザい奴がいる限りいつまでも発散されないだろ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:32:07.080 ID:TDk+GcE10.net

>>14
申し訳ないので辞退するわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:32:51.201 ID:k8P0CJuE0.net

>>10
俺の場合逆に優しくなるけど

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:32:57.768 ID:TDk+GcE10.net

>>15
健康的じゃないな…
それ生還できない可能性あるんじゃね？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:33:41.685 ID:TDk+GcE10.net

>>16
趣味はやっぱ上書き的な効果を狙ってるのかな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:33:59.075 ID:TDk+GcE10.net

>>19
それはまあそうだけど
現実的にはあり得ないわけで

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:34:13.129 ID:TDk+GcE10.net

>>21
気質なのかね

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:34:49.322 ID:NoDt9OxL0.net

趣味がないと毎日が変わらないからな
変化をもたらしてくらるのは良いことよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:36:00.446 ID:oMeJXw3L0.net

趣味による
陶芸とか庭いじりとか
土いじったりするのはストレス緩和になりやすい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:38:30.885 ID:41vM+m0Ca.net

なにか趣味ないの？

29 ：はなび ：2021/06/22(火) 16:38:34.208 ID:NsFrfRfw0.net

1番の発散はランニング
疲労はストレスになるだろうけど

30 ：転載以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします禁止：2021/06/22(火) 16:38:42.162 ID:7W9RNiia0.net

充足感があるなら別に趣味じゃなくてもいいんじゃね
てっとり早いのは趣味だと思うけど

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:38:42.287 ID:TDk+GcE10.net

>>26
なるほど
ルーチンワークみたいなのはあまり良くないのかな

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:39:19.717 ID:TDk+GcE10.net

>>27
庭なあ…興味はあるけど飽きっぽいしな…

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:40:32.927 ID:TDk+GcE10.net

>>28
うさぎ飼ってるからまあ趣味と言えるのかも知れないが、うさぎも一日中なでなでするわけにもいかないからね…それに潜在的なイライラを軽減できているかというとそうでもない

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:40:34.860 ID:oMeJXw3L0.net

>>32
馬鹿だな
いっぺんに全部やるとかじゃなくて
少しだけやるとかでいいんだよ
興味がわけば少し範囲広げるとか

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:41:43.664 ID:TDk+GcE10.net

>>29
やってみるかな…
どうも爆発させる系の趣味が良いような気がするんだよな
運動音痴なんだけど

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:42:24.239 ID:TDk+GcE10.net

>>30
充足感ないっす

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:43:45.165 ID:8Pmnl7sk0.net

>>29
ランニングは意味無い
むしろ寿命縮めてるからやるやつはバカ
みたいな事啓発系ユーチューバーがよく言ってるぞ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:44:15.474 ID:TDk+GcE10.net

>>34
実は簡単な鉢植えくらいはやったことあるんよ
小さい鉢植えだと1日にできることもせいぜい水やりとか葉っぱの手入れくらいでそんなに時間を費やすわけでもないし、そうこうしてるうちに段々手入れが億劫になって枯らしてしまったよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:46:47.757 ID:oMeJXw3L0.net

>>38
どんどんでかくなる常緑の観葉植物でやってみるとか
あとは食えるもの育てるとか

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:47:09.250 ID:41vM+m0Ca.net

おいなんか趣味もてよ！！おいコラ！！
趣味もてやテメェ！！趣味もてッつッてンだろうが！！オイ！！！！！
趣味もてやぁぁぁああああああテメェ！！！！！ッッッッッッッッッオイ！！

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:47:49.033 ID:TDk+GcE10.net

>>39
どんどんデカくなるのって何がおすすめ？
直射日光確保するのは難しいんだが

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:48:30.991 ID:41vM+m0Ca.net

>>41
パキラとかアボカドがいいかもな

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:48:38.256 ID:TDk+GcE10.net

ハツカダイコンとか作ってみよかな
料理はあまりしないんだけどね

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:49:11.750 ID:TDk+GcE10.net

>>42
パキラいいね
好きな木だわ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:49:56.717 ID:TDk+GcE10.net

>>40
だから何が良いかっつってんだろ！！！！！
ってそんなこと言ってなかったわ！！！！！！クソが！！！！

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:50:15.955 ID:oMeJXw3L0.net

>>41
ウンベラータとかどうだろう
仕立てとかもできるし丈夫
枝の形を整えたりとかすると見違える

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:50:37.743 ID:TDk+GcE10.net

あーそういや時折発狂して5ちゃん荒らしとかしてる時もあるな…
ストレス発散と言えるのだろうか…

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:51:24.462 ID:41vM+m0Ca.net

ハツカダイコンは時期的に厳しいかもしれんな
年中取れるっちゃ取れるけど涼しい環境の方が好きだし
ハツカダイコンは30個ほど作ってピクルスにするのがいい

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:51:42.329 ID:TDk+GcE10.net

>>46
ウンベラータか…カイガラムシとか着くっていうが大丈夫かな

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:52:22.234 ID:TDk+GcE10.net

>>48
まあハツカダイコンじゃなくても小松菜奈とかでもいいんだわ
お手軽にサイクル早そうなやつ
うさぎのおやつになるかもしれないしね

51 ：はなび ：2021/06/22(火) 16:52:29.115 ID:NsFrfRfw0.net

>>37
人生の価値なんか大したことないんだからその分走った方がいいよ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:52:52.401 ID:TDk+GcE10.net

間違えた小松菜な
小松菜奈も嫌いではないけど

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 16:58:13.378 ID:oMeJXw3L0.net

>>49
カイガラムシよりハダニがつく
そういうの含めて世話を楽しむ
風呂場かベランダで農薬つけてあげる

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:02:37.877 ID:41vM+m0Ca.net

ウサギの為に人参育てるとか良いかもしれない
人参って作ってみればわかるけど面倒でまあまあの難易度だから素人にはオススメしないけど>>1には今回特別にオススメするよ！！

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:02:58.457 ID:TDk+GcE10.net

>>53
なるほど
農薬はなんかハードル高いなって思っちゃうけど
園芸の世界では普通なのかな

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:04:13.446 ID:oMeJXw3L0.net

普通

趣味ってのは世話含めて楽しむ
トラブルが出たら解決して楽しむ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:04:26.176 ID:TDk+GcE10.net

>>54
人参にしてみよかな
家で食う分には多少変な形になろうが構わないし
うさぎはむしろ葉っぱの方が喜ばれるから最初から間引き菜目的でも良いんだよね

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:08:21.081 ID:41vM+m0Ca.net

間引いた人参もピクルスに出来るぞ！

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:08:58.114 ID:TDk+GcE10.net

謎のピクルス推し
ピクルスって甘酸っぱくない？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:10:06.927 ID:KjNSHE+ad.net

趣味で対人ゲーム始めたらストレス増えてワロタァ！

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:10:56.697 ID:OlvZgg8x0.net

体は疲れても気分が晴れる週末とかあるよな

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:11:30.454 ID:oMeJXw3L0.net

料理もストレス発散になる

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:11:59.601 ID:TDk+GcE10.net

>>60
本末転倒だな
攻撃的すぎるのも良くないのかな

64 ：はなび ：2021/06/22(火) 17:17:31.274 ID:NsFrfRfw0.net

>>62
チャーハンを作る動画はいつも脳死で見られる

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:25:27.169 ID:41vM+m0Ca.net

今時期の人参は水やりに気を付けるべきだな
冷涼な環境を好む人参にとっては朝昼に与えられた水は気温や太陽で暖められて地中はサウナ状態
夕方くらいがいいだろうな

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:26:04.153 ID:OlvZgg8x0.net

>>62
なるな
よくやる

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:31:12.163 ID:gmQhKNUu0.net

料理でストレス発散とか最強やん

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:31:53.955 ID:OlvZgg8x0.net

1時間温度計みるだけとかもあるけど

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:34:33.951 ID:TDk+GcE10.net

料理か…
週末くらいならできるかな…平日は疲労困憊だからダメだわ
昼飯自炊も一時やってたけど1時間以内に作って食って片付けってのは逆に辛かった

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:41:26.437 ID:41vM+m0Ca.net

あのさぁ！絵描こうよ！！ねぇ！！ガキじゃねえんだからさ！！

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:44:05.480 ID:Uc7Fb50L0.net

趣味ってある程度慣れてきて突き詰めだしてくると逆にストレスも発生するよな

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:45:03.467 ID:TDk+GcE10.net

絵はないな…
昔はよく描いてたけど、今は上手くなりたいとかのモチベーションがまるで湧いてこないしな

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:45:55.068 ID:41vM+m0Ca.net

絵えぇ……

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:49:15.783 ID:TDk+GcE10.net

>>73
どちらかと言えば苦痛なレベル
職場に俺なんかより段違いで上手いプロ級の奴がゴロゴロいるんでやればやる程バカらしくなってくる

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 17:59:15.279 ID:35U9gXLx0.net

>>74
仕事はなんだ？

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 18:14:44.067 ID:41vM+m0Ca.net

絵うp

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 18:33:28.002 ID:TDk+GcE10.net

>>75
デザイン事務所的なの
俺はデザイン部門ではないので絵心は要求されてないけど
デザイナーは芸大の子とかゴロゴロいるのでね

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 18:34:32.212 ID:TDk+GcE10.net

>>76
いやマジで落書きレベルのしか描けない
小中くらいまでは校内コンクールで受賞する程度には上手かったけど
それ以降は特に技術を磨くこともなかったので

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 18:52:59.187 ID:41vM+m0Ca.net

なんか急に突然落書きに興味出てきたわ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 18:53:17.174 ID:P8LIcm+zM.net

「趣味はストレスがかかる方がおもしろい」

いや、ストレス発散でストレスかかっちゃいかんでしょ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/22(火) 19:50:42.220 ID:oMeJXw3L0.net

>>69
なんでも大げさなんだよ
手際とか少しずつおぼえてったり
つまみ一品だけ作るとか

>>66
気晴らしにいいよね