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オートミール80g 全卵2個 プロテインパウダー50g 水適量 を炊飯器でピッ!

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:14:45.595 ID:QaJzbVkF0.net
なにこれ


https://i.imgur.com/b7xAFjp.jpg

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:15:04.041 ID:64bUgfUv0.net
まずそう

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:15:35.036 ID:QaJzbVkF0.net
接写してみた
https://i.imgur.com/6xQ7Kgu.jpg

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:15:56.286 ID:tdt8sK/X0.net
もうちょい寄って

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:16:12.590 ID:NHuXTWfK0.net
食べ物で遊ぶなって言われただろ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:16:33.767 ID:q19hckDm0.net
プロテインは何使ったんだよ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:16:59.150 ID:TnymmumH0.net
>>3
グロ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:17:43.475 ID:iK/0MAuA0.net
エイリアンの卵?

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:17:45.044 ID:QaJzbVkF0.net
マジでまずそう
https://i.imgur.com/9iCVtTl.jpg

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:18:24.313 ID:pgIaJFL50.net
それなに

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:18:24.649 ID:QaJzbVkF0.net
>>6
マイプロのバナナ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:18:31.451 ID:CcaEFKE4r.net
正体はそこらに替えてるカラスムギ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:18:32.845 ID:XrWxzaiFa.net
マヨネーズつけてみよう

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:18:34.318 ID:QaJzbVkF0.net
>>10
知らない

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:18:56.643 ID:QaJzbVkF0.net
まっず
ぱっさ
味うっす

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:19:03.744 ID:C8Z/LR1lM.net
何かのさなぎ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:19:06.434 ID:Ppbau8JFr.net
我慢汁より精液のほうがおいしいのか

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:19:07.968 ID:QaJzbVkF0.net
発泡スチロール食ってる感覚

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:20:34.446 ID:XKCFX47f0.net
軍用糧食かよ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:21:09.881 ID:QaJzbVkF0.net
全然飲み込めない

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:21:36.339 ID:QaJzbVkF0.net
プロテインくそ甘いのに調理するとなんで味消えるんだ

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:23:05.592 ID:nIqZvhAKM.net
それの3倍量のホットケーキミックスと卵と牛乳ぶちこめばぎりくえそう

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:23:50.296 ID:8O7JkhYC0.net
口の中パッサパサしそう

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:24:57.418 ID:8CE9+v1J0.net
生きてて楽しいの?

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:25:00.061 ID:WxXxmsrcr.net
そら米に比べれば甘味とかないし鳥の餌って言われることもあるけど健康的

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:25:40.878 ID:QaJzbVkF0.net
こんなもの全部食べたら心が貧しくなる

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:25:58.481 ID:QaJzbVkF0.net
メープルシロップかけるね

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:28:08.252 ID:Dy96wGxJ0.net
オートミール粉末にして粉薬みたいに飲んだ方が楽そう

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:28:12.876 ID:21jAXtV7r.net
水かけてレンチンして永谷園の茶漬け+お湯で食うのがうまくて楽

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:28:22.095 ID:0PVsexcj0.net
だからシート敷いてレンジでやれとあれほど
冷蔵庫入れるのも忘れんな

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:28:25.117 ID:/fDfAir8r.net
ネッチョリモサモサで不味いんじゃ!!!!

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:28:25.677 ID:BNs1kGcJM.net
ドッグフードのほうが犬も喜びそう

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:28:55.128 ID:r/5NzELk0.net
オートミールってちょっと美味しそうな名前しててクソまずいよな

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:29:00.922 ID:+WHC6qs+r.net
うまいかどうかきいてんのに成分がどうこう言い出すアスペあぶり出すのやめろよな

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:29:03.779 ID:Ek4oBbRe0.net
YouTuberに影響されすぎwww

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:29:38.922 ID:QaJzbVkF0.net
捨てていい?

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:30:52.907 ID:pgIaJFL50.net
だめ

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:30:54.494 ID:BWsuYHwPd.net
焼いたほうが上手いぞクッキーみたいになる

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:31:41.836 ID:29Ve3UX70.net
オートミールは和風の味付けの方がまだ食える

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:32:06.173 ID:QaJzbVkF0.net
オートミールはレンチンして普通に食う方が美味いぞ
よかったなお前ら勉強になったな

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:32:10.745 ID:1BCNvl08r.net
出汁の素と塩少し入れて食ってる

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:33:33.297 ID:Kuf3uuA90.net
オートミールとかいうYouTubeの信者しか食わないゴミ

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:34:04.381 ID:QaJzbVkF0.net
>>42
それは知見が狭すぎる

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:34:57.223 ID:Kuf3uuA90.net
>>43
でもお前もYouTubeの影響で食い始めたんだろ?

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:35:23.234 ID:KoidxxhM0.net
目的がわからん

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:37:55.514 ID:QaJzbVkF0.net
>>44
違うよ

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:38:29.613 ID:QaJzbVkF0.net
>>45
オートミールのパンケーキうまいってきいたから

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:40:18.208 ID:Ke3j5u8K0.net
そういうのはシュガーレスのシロップかけて食うんだよ…

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:41:07.422 ID:0PVsexcj0.net
旨いっていうのは他の減量食よりって事だぞ
大体パンケーキになる調理方法じゃねぇ

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:42:39.241 ID:XNB1Sa1E0.net
カロリーゼロのシュガーを混ぜておけ

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:42:47.796 ID:shkruEdrr.net
餌やん

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:44:09.129 ID:6uFjq2tb0.net
鶏胸肉食え

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:46:05.801 ID:3BrsOmbU0.net
砂糖もっと入れれば良かったのに

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:48:26.818 ID:QaJzbVkF0.net
>>52
今鶏胸肉焼いてる

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:48:32.271 ID:bw7v/vlvr.net
フルグラはちゃんと人のエサだよ

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:49:29.082 ID:QaJzbVkF0.net
>>49
いつも食ってるやつの方が美味かったわ

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:49:32.083 ID:kKtOtMwQr.net
ゆるうんちやめろ

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:49:45.457 ID:iqCABIFJa.net
>>47
色々試したけどオートミールは何しても不味いぞ
お粥が一番マシ

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:52:41.640 ID:ePOJ8lvZa.net
水じゃダメだよ
低脂肪乳にしな
しっとり出来るぞ

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:53:26.721 ID:QaJzbVkF0.net
>>58
オーバーナイトオーツうまいよ

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:56:06.859 ID:BWsuYHwPd.net
オリンピアとか出てる筋肉ガチ勢が言ってるだろ
鶏肉と米と野菜食えって

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:58:11.637 ID:QaJzbVkF0.net
チキンチャップ完成!
https://i.imgur.com/ARmAk19.jpg

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 09:58:49.627 ID:QaJzbVkF0.net
>>61
オートミールはガチだよ

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:01:39.884 ID:W3POVmZA0.net
ヤケクソでカレーぶっかけたものがオートミールレシピで一番美味かったよ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:01:53.913 ID:QaJzbVkF0.net
>>64
何の意味があるのよ

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:03:19.939 ID:W3POVmZA0.net
>>65
俺もわからん
プレーンなエネルギー源としてただ貪り食ってる

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:03:21.524 ID:BWsuYHwPd.net
>>63
ちゃんと米も食ってるか?
炭水化物摂らないとかアホの所業だぞ?

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:04:24.675 ID:0PVsexcj0.net
結局オートミールも米よりはマシで量が少なく済むからだけであって栄養価はほぼ炭水化物なんだよな

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:04:30.177 ID:wc6rDUK8r.net
豚じゃないよ
こう見えてかなり低脂肪なメニュー

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:04:57.451 ID:QaJzbVkF0.net
>>67
オートミールって炭水化物じゃないのか

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:11:28.878 ID:BWsuYHwPd.net
>>70
オートミールを食べる理由は炭水化物の為じゃなくて低GI食品でタンパク質が豊富だからだぞ
炭水化物としては米の方が優秀だぞ

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:13:52.321 ID:QaJzbVkF0.net
>>71
知識マウント取りたいのか知らないけど全部わかってるから大丈夫よ
朝メシにオーバーナイトオーツ食って昼と夜は米食ってるから安心して

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:15:32.415 ID:UOb1dnuVr.net
筋トレ2年目くらいのやつが教えたがるよな

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:17:18.107 ID:BWsuYHwPd.net
>>72
いや俺の知識はコールマンとかカトラーの時代だからかなり古いw

75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:17:27.304 ID:0PVsexcj0.net
安心...?
米食えないからの代わりなのに昼はともかく何のために食ってんだコイツ

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:20:40.571 ID:QaJzbVkF0.net
>>75
米食えない代わりって前提何?
昼はともかく?
言ってる意味がわからん

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:53:22.334 ID:x4sXezT10.net
美味しそうじゃん
パンケーキ不味いって思ってる人?

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 10:56:27.829 ID:/AoARDDF0.net
オートミールまずいし朝からおいしくないもの無理して食べたくないからやめた鶏胸も食べたら便秘になるからモモにしてる

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 11:06:14.499 ID:QaJzbVkF0.net
>>77
これ食ってから言えハゲ

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 11:06:20.886 ID:4pZqQnQWr.net
ココア味のにした

81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 11:24:25.371 ID:5HFS5cMH0.net
それを焼いてなんかソースかけろ

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 12:09:42.620 ID:u/4WRGr90.net
窓から投げ捨てろ

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 12:10:55.988 ID:8GGhxgqPp.net
材料だけ見たら不味いのわかるでしょ

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 12:11:02.488 ID:wVaiuJJBr.net
お湯少ないと粒感が残って食べ応えあるけど麦の匂いが気になる

85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 12:22:23.911 ID:GIJSJpEb0.net
オートミールと卵とキャベツでお好み焼き出来るしプロテインを止めて野菜と豚?的な具材にすれば美味しく出来る

86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/08/28(土) 12:22:29.538 ID:f5HnJg7Rr.net
そら米に比べれば甘味とかないし鳥の餌って言われることもあるけど健康的

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