血圧高めなんだけど、どーやって下げるの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:01:30.965 ID:ccx9PTPo0.net

教えろ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:02:02.320 ID:scFGqDdi0.net

アムロジピン飲め

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:02:09.195 ID:FxMn2sJW0.net

血を抜く

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:02:17.035 ID:M1yMYO4f0.net

血抜くといいぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:02:26.763 ID:0eZuAXJvM.net

日々の食事は？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:02:33.258 ID:R1QP/wpfd.net

はと麦茶

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:03:21.616 ID:4Yd2LuNw0.net

医者の薬
200が100になる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:03:44.713 ID:U2m5pwLH0.net

医者に行って薬もらえ
マジで
あと飲むのサボるんじゃねーぞ
一生飲み続けるんだ
そういうもんだから高血圧は

嫌なら痩せて酒タバコ塩分高めを徹底して普段から摂取しないこと
以上

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:03:55.483 ID:YwasWQW20.net

うんこしまくって痩せる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:04:04.548 ID:pHJ+NXY70.net

トマトを食べまくる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:05:25.506 ID:L/oJBgRw0.net

いつもどれくらいあるんだ？歳と体重も良かったら教えてくれ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:05:30.053 ID:KWa/u97a0.net

ジムで筋トレのインターバルに面白がって血圧測ってみたら200超えたw

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:06:03.081 ID:gQQ0LWGhp.net

痩せてて塩分控えても中学生くらいの時からずっと上が140前後あるわ
そのうち死にそう

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:06:05.845 ID:cto6Mqy7r.net

(´･ω･`)俺はもっと高い

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:06:40.445 ID:DoXEytmZ0.net

医者から薬もらう
デブならダイエットも

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:06:53.506 ID:p9GLauMZ0.net

米は茶碗一杯分減らす
肉はやめて豆か魚
おやつはさつまいもとかナッツ少量

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:07:07.679 ID:ccx9PTPo0.net

>>11
39歳　139　84　165センチ　61キロ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:08:33.702 ID:L/oJBgRw0.net

>>117
それくらいだったらほっといてもいいような。健康診断で言われたのかな？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:08:53.059 ID:L/oJBgRw0.net

>>17のまちがい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:09:21.495 ID:U2m5pwLH0.net

>>17
別にちょっと高いくらいで食事制限運動レベルだな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:09:27.997 ID:J/Q+sUSwr.net

全部やめろ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:09:33.166 ID:0eZuAXJvM.net

それぐらいなら塩分控えめにすれば十分だろ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:09:58.804 ID:ccx9PTPo0.net

>>18
一昨日診断結果が来て、要治療と書いてあったので・・・。

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:10:03.498 ID:zAOvC1gEr.net

白衣高血圧の可能性もある
病院で測るときだけ緊張で血圧が上がる症状
自宅で医者に測ってもらえば正常って人ならたぶんそれ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:10:08.537 ID:gQQ0LWGhp.net

139だと健康診断でC判定だな
再検査にはギリならないけど高血圧の疑いって書かれる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:10:39.401 ID:Ak0/zCZ40.net

味のない食事に慣れるのと、みそ・醤油を使わない修行をして水を今までの倍飲むようにする

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:10:56.891 ID:gQQ0LWGhp.net

>>23
その血圧でよう治療には絶対ならない
別の箇所だろそれ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:12:49.504 ID:bq8EgrFf0.net

塩分控えめにするなら酢やコショウ、レモン汁が鍵となる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:13:02.884 ID:HapvARFo0.net

>>26
死んだも同然やんけ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:13:08.644 ID:0tvCkYt/r.net

とっくに限界突破

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:13:41.645 ID:ccx9PTPo0.net

>>27
一回目は156でもう一回測りますねと言われて二回目で139だった。
日によってなんか上が違うんだよね・・・。

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:14:42.485 ID:L/oJBgRw0.net

>>23
動脈硬化が進まないように脂っこい食べ物を控えたほうがいいかも

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:15:42.152 ID:4oUDf5kJ0.net

>>18
139は治療対象
血圧コントロールは大規模臨床研究が行われて、どんどん厳しくなってる

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:15:45.956 ID:UZiSjN4Or.net

金はあるか？
ジム行ってトレーナー付けるのがいいぞ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:16:41.577 ID:xQq6hR/X0.net

医者行っても食事と運動だろうよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:16:42.029 ID:L/oJBgRw0.net

体重も太ってないもんね。運動と食生活と休養かな
ストレスも大きいからね。

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:16:46.956 ID:eLoIM488r.net

120の60

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:17:16.373 ID:4oUDf5kJ0.net

つか、朝からこんなスレ伸びるとは....
オッさんばっかだな

俺もだけど

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:17:53.682 ID:Ak0/zCZ40.net

>>29
死なねーよ、っていうかどんだけ塩分取ってんだよ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:18:27.484 ID:L/oJBgRw0.net

煙草も良くない。
過労とストレスはある程度は仕方ないもんな。
そこは上手くやるしかないのかなとも。

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:18:38.553 ID:IMeGFrmSr.net

歯がやられるぞ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:18:50.669 ID:xU9mOxrnr.net

もっと飲め

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:19:03.993 ID:wHUCihmbr.net

塩分は控えめに

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:19:09.274 ID:AdXZiv1o0.net

ダイエット


最近塩分摂って水飲みまくるという従来と真逆のことを聞いた

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:19:16.133 ID:eCk+arj8r.net

高血圧なめてたらやばいぞ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:19:37.701 ID:ccx9PTPo0.net

>>32
野菜多めの食生活とスポーツジムも検討してる、とりあえず半年続ければ少しは改善するかな？
あと飲酒も結構でかいかも

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:19:40.904 ID:92/0s2oRr.net

一日の血圧変化するんだぞw

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:21:33.165 ID:AdXZiv1o0.net

>>17
太ってないじゃん

ってかあんまり高くないような

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:22:09.613 ID:ccx9PTPo0.net

>>48
日によっては上が150後半行く時がある

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:22:13.615 ID:L/oJBgRw0.net

>>46
そうね続けると引き締まってくると思うよ。お酒は少しくらいはいいと思うよ。
ストレスも上手に発散してね。

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:22:53.221 ID:L/oJBgRw0.net

>>49
過労とストレスもあるよ。ある程度は仕方ないんだよな。

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:23:18.841 ID:ccx9PTPo0.net

>>50
あと人間ドックも受けようかと思う、色々アドバイスありがとです。

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:23:24.564 ID:cauQFll0r.net

血圧は見たことないな
中華製のメーカー名ないヤツは安いぞ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:23:36.952 ID:fKD739FNr.net

SPOが2100ってたっか

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:24:45.955 ID:L/oJBgRw0.net

>>49
脳の血管がぼんと破裂して死んでしまうような数値でもないと思う。
まだ薬に頼るレベルでもないと思う。

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:24:52.980 ID:jAS3Wd9nd.net

>>11
200超えても普通に生活してる俺がいるからまだ大丈夫

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:25:14.869 ID:AdXZiv1o0.net

タニタやオムロンみたいな製品でもそんなに高くはない

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:25:32.039 ID:nJW9lA1Sd.net

半年前上250下170だった

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:25:37.619 ID:m7McFg05r.net

まだまだ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:25:45.025 ID:AdXZiv1o0.net

>>56
大丈夫なのか？

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:25:49.312 ID:nnA6259Yr.net

120の60

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:26:06.127 ID:AdXZiv1o0.net

>>58
数字見ただけで怖いんだが

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:26:10.002 ID:L/oJBgRw0.net

>>52
ドッグでやばい病気が見つからないことを祈ってるよ。グッドラックｗ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:26:10.860 ID:3hocc4zMd.net

キリンかな？

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:26:12.861 ID:K6zjhoQ/r.net

生活保護なのに働いている偉い！

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:26:24.676 ID:CokroXEQr.net

立方体にしては重さが

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:27:48.280 ID:L/oJBgRw0.net

>>56>>58
頭の血管が破裂したら最後だぞ。真面目に治療したほうがいい

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:28:50.162 ID:nJW9lA1Sd.net

>>62
今は薬で上120下80前後になってるよ
高かった時医者にヤバいって言われたわ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:31:16.616 ID:nxuSJuf50.net

高血圧なんか最悪でも脳とか心臓ですぐ死ぬんだからそんなに気にすることない
糖尿病とかは厄介だけど

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:32:54.883 ID:nUNBMfMO0.net

カリウムの多い果物を食べればいいだけ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:34:39.154 ID:nJW9lA1Sd.net

>>67
今は大丈夫だけど眼底出血したり脳梗塞とか知らん間に起こってたみたい

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:34:50.792 ID:IV7kPmvbr.net

勃起が治らなくなっちゃうよ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:35:02.987 ID:ngTAiaSSr.net

たまによくある

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:37:07.357 ID:yTcyO47Xa.net

>>17
俺が高圧剤毎日3種類飲んだ時の血圧だな

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:38:14.255 ID:zMX1Z96H0.net

死ぬ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:38:39.943 ID:52TdPaZ50.net

酒はほぼ飲まないがタバコも吸うし塩分も制限してないが血圧は上が108〜120で下が70〜85くらい

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:45:01.349 ID:jAS3Wd9nd.net

>>71
今年の３月にそれで父親を亡くした

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:45:10.554 ID:keX816W/0.net

痩せる

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:45:15.858 ID:hxN5lZTHr.net

ダメじゃないけどうっかり昇天しちゃう

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:45:27.900 ID:muGsVDQ6r.net

箱かな

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:45:40.433 ID:+RDxocFdr.net

上180のオレの半分以下

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:54:16.863 ID:tvpAyFiBd.net

血を抜く

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 08:55:16.675 ID:Pd+cmsGrM.net

身長195
体重110
血圧上215
　　下120
体調万全

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 09:17:16.543 ID:vI6BbUZ4a.net

息を大きく吸います
そのまま息を止めます(※決して息を吐かない、吸わないこと)
20分後、劇的に血圧が下がります！

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 09:20:49.265 ID:HdRWAsTr0.net

俺は150の120くらいだな
そろそろやばいらしい

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 09:22:47.769 ID:dHp/TIS60.net

俺160
関係あるかわからんけど
時々目が真っ赤に充血する

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 09:22:54.516 ID:rt6ZN2fWr.net

久々に見た

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 09:28:29.365 ID:s3w1h6xp0.net

実際血圧ひっかかって病院にいったけど、毎回3分くらいの診察で薬渡されるだけ
半年くらいかよったけど、薬で酔ったみたいになってやめたままフェードアウト
血圧計かって暇になるたびにはかって記録してるが
一日の時間帯と健康診断の前に何やってるかで血圧はかなり変わる

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 09:35:46.394 ID:KWg9/kln0.net

血液サラサラになるもの食べる

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 10:01:46.793 ID:nb3jMz1k0.net

ゲノム解析で日本人の寿命を一番縮めてるのは高血圧だってわかったようだな
https://www.sankei.com/article/20200324-5UXJF6BUSZIVJKZM6OT3YLTVNE/

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/05(日) 10:01:52.364 ID:0Mq+y1g6r.net

高過ぎワロタ