一人暮らしの人集合して！！！！！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:35:11.791 ID:H98LPN/X0.net

自炊のコツ教えて
コスパいいものとか愛用してるアプリとか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:35:46.020 ID:jQJ1tyr10.net

聞いても結局やらないからとりあえず適当に作り出す

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:08.982 ID:meULf24v0.net

米に塩かけて食えよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:12.350 ID:R1l5k5q60.net

シチューとカレーと鍋をローテーション

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:30.355 ID:PHHbuydF0.net

鍋

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:56.928 ID:K0sf9z/+0.net

スロークッカーに安かった野菜と肉入れるだけ煮物捗るよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:04.458 ID:mMOVzKWrd.net

4年近く一人暮らししてるけど自炊した事ないわ
調理道具はあるけど使ってない

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:27.936 ID:H98LPN/X0.net

>>4
俺もこうなりそう

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:37.430 ID:3kBDO2W60.net

YouTubeで見て食いたくなったのてきとうにつくる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:55.998 .net

レパートリー増やさないと

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:38:29.567 ID:H98LPN/X0.net

>>5
今からの季節多くなりそう
一人暮らしだと量難しくないか？
鍋キューブとか使ってる？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:06.363 ID:j+Mx+Lrs0.net

パスタに塩

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:12.204 ID:HxJ0S0jZ0.net

コスパ最強はカレーと鍋

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:21.448 ID:H98LPN/X0.net

レシピ見ても「だし汁を入れます」とかあるじゃん
だし汁ってストックするもんなの？
ていうかだし汁の種類多すぎて意味不明

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:32.604 ID:sRJG8Vdxa.net

2〜3人前作って冷凍しろ
そうすると安くなる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:35.734 ID:2pOSBlVCa.net

白菜が糞安くなったから鍋が捗る

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:43.927 ID:K0sf9z/+0.net

顆粒だしいれとけ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:40:04.800 ID:FAl+RFXN0.net

まあ何作るにせよそれなりに自炊したいなら冷蔵庫200L以上は最低条件だな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:40:24.900 ID:H98LPN/X0.net

パスタとカレーは最強
米が余れば炒飯かオムライス

このままじゃ炭水化物の化身になってしまう

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:40:51.944 ID:R7CLCLTb0.net

リロ氏の動画見る

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:10.434 ID:K0sf9z/+0.net

キャベツとモヤシでボリューム増した炒め物がいい

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:24.182 ID:3kBDO2W60.net

安い野菜選べば炭水化物まみれにはならん

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:24.355 ID:OjrLYIJ9M.net

健康と手間を考えてロウカット玄米食ってる

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:29.898 ID:x6Jkt4J40.net

プロテイン

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:55.198 ID:H98LPN/X0.net

>>15
作るなら大量に作って冷凍してる
でもこれからの季節汁物食べたいじゃん
豚汁とか大量に作ったら腐らせちゃう

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:42:17.212 ID:NE45algM0.net

自炊してるけど鍋、野菜炒め、カレーなんかの簡単に出来るものが延々ループしててレパートリーが全然増えない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:42:30.804 ID:K0sf9z/+0.net

>>26
ピクルス簡単だよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:43:23.312 ID:399ijG8W0.net

>>1
美味い飯を作る才能がないと分かったら
素直にレトルト(食材と調味料を混ぜる奴)を買え

おかず(ソース)に　パスタか米
野菜が取りたいならもやしと青菜(白菜)追加だ

バナナと卵ともやしと豆腐と炭水化物
それと肉を食っていれば良い

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:43:51.398 ID:H98LPN/X0.net

>>16
わかる
安い野菜での鍋は最強
ちなみに鍋キューブとか使ってる？


>>17
顆粒だしって体に悪いって言われたんだが…
しかも量の調節難しくないか

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:44:11.321 ID:3kBDO2W60.net

汁物は2日で食べるくらいの量にしとけばいいじゃん

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:44:34.683 ID:H98LPN/X0.net

>>18
350L買いました…

>>19
HSM買おうと思ってるわ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:45:29.832 ID:fNTh/giz0.net

晩飯はコンビニ弁当とポテチと野菜ジュース

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:06.320 ID:MY8EPOXR0.net

電気圧力鍋買おうか悩んでる

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:06.859 ID:H98LPN/X0.net

>>26
おまおれ
炭水化物ばかりで太るよな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:33.753 ID:YxEdIEJ0a.net

外食してたら食費浮いた件

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:35.490 ID:NE45algM0.net

>>34
太らないぞい

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:39.050 ID:K0sf9z/+0.net

>>29
少しずつ足していけばおｋ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:47:06.568 ID:H98LPN/X0.net

みんなどんなレシピ見て作ってる？
俺クラシルと白ご飯comは手放せなくなった

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:47:38.364 ID:y6fWDBzo0.net

>>33
帰ったらタイマーでポトフ出来てたりで便利！

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:47:39.470 ID:zI0z0DiC0.net

パスタ茹でて千切りキャベツ乗せて胡麻ドレッシングかけたらまあ美味い

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:01.685 ID:H98LPN/X0.net

>>35
下手に自炊するとまじで金かかる

>>36
(´；ω；`)

>>37
なんか詳しそうだから聞きたい
野菜炒め大量に作るとべちゃべちゃになるんだがアドバイスくれ
あとおすすめの味付けがあればそれも教えてくれ
いつも塩コショウか焼き肉のタレで炒めてる

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:11.035 ID:K0sf9z/+0.net

>>33
おでん作ろう

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:20.212 ID:3N/yhM6c0.net

これからの季節は毎日鍋でいいぞ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:50:09.009 ID:K0sf9z/+0.net

>>41
火力足りないとべちょりやすい
俺は面倒だからべちょったら片栗粉かけて餡掛けっぽくアレンジしてる

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:51:15.585 ID:H98LPN/X0.net

ちなみに揚げ物は油の処理が手間でやってない(´；ω；`)

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:51:24.632 ID:+3gIAypm0.net

青椒肉絲

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:51:37.696 ID:K0sf9z/+0.net

おすすめの炒め物は中華一択
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソースで味付けしたら最高にうまい

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:09.215 ID:y6fWDBzo0.net

プリンと茶碗蒸しは得意

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:26.611 ID:H98LPN/X0.net

>>43
痩せそうでいいかも
仕事の弁当がネックなんだよな

>>44
火力の問題か〜
やっぱ慣れてる人は違うな
味付けはどんなんやってる？

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:36.837 ID:+3gIAypm0.net

紹興酒もな

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:53:21.025 ID:Uk3yOS8EM.net

外食で出せるレベルになるまでその1品を飽きるまで作ってきたらわりとなんでも美味しく作れるようになった
パスタはイタリアンレストランでバイトしてた
居酒屋厨房や喫茶店でもバイトしてたしバーテンもやってたからわりとなんでも作れる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:54:14.705 ID:4DJOre2VM.net

鍋だな
ただしちっこい鍋は使い勝手悪いから3〜4人前のサイズをオススメする

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:02.806 ID:jkgApMtO0.net

おまんこ舐める

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:08.287 ID:Qhp/ukoa0.net

不規則な食生活のせいで鉄分不足の貧血と何とかが足りないと言われて果物を食べるようにと医者に指導された

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:13.378 ID:H98LPN/X0.net

>>47
中華か…
スーパーにある「ふりかけるだけ」の使ってる？
それとも1から自分で味付け？

>>51
俺も飲食店でバイトしてりゃ良かった
経験って宝だよな

>>52
今日DAISOで一人用土鍋買ってきたんだがｗｗｗ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:57:58.125 ID:OZfiuB4U0.net

カット野菜買ってきて中華ドレッシング掛けて終わり

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:58:09.865 ID:5VQiWbXS0.net

この時期は夜は鍋が多いね
葉もの野菜とキノコ類に豆腐か厚揚げに豚肉か鶏肉
鍋キューブ使っている
ご飯は夜は食べないようにしている
朝はトースト１枚とバナナ１本
昼は出たとこ勝負w

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 19:58:53.622 ID:/hFR5Jnkr.net

冷凍庫買ってコストコ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:00:45.367 ID:H98LPN/X0.net

鍋やってる人ってカセットコンロも使ってる？？？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:02:19.471 ID:K0sf9z/+0.net

>>55
あの手のは楽だけど使ってないなあ
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソース、紹興酒、鶏ガラスープ、片栗粉あればが一般的な中華はだいたいできる

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:02:44.114 ID:uBagrQR70.net

おまえら味噌汁て12袋78円のワカメ味噌汁じゃないの？
どうやって味噌汁作ってるんだ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:06:03.045 ID:y6fWDBzo0.net

余った野菜をポイ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:06:17.497 ID:cdI7QREf0.net

自炊して一日の食費500円くらいだわ
魚か肉のおかず一品と米だけだけど

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:06:19.776 ID:boZ9nmZX0.net

実際鍋が楽で美味いわ
しめもくえるから

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:07:11.772 ID:H98LPN/X0.net

>>60
そもそも漢字が読めなくてワロタ
調べてみるよありがとう

>>61
煮干しで出汁とって具を入れて味噌入れて作ってる
豚汁も手作り

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:07:37.654 ID:H98LPN/X0.net

>>59
誰かこれ教えてw

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:20.185 ID:+3gIAypm0.net

カセットコンロ使ってないけど災害用に１つ欲しい

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:36.980 ID:K0sf9z/+0.net

>>61
味噌と顆粒だしとストックしてる乾燥野菜か余ってる野菜テキトーに

>>65
中華は作らなくてもオイスターソース、鶏ガラスープ、片栗粉は使う機会多いからストックおすすめ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:41.680 ID:HxJ0S0jZ0.net

>>66
1人鍋で使うわけないだろwww
ガスコンロで調理してそのまま食卓へGOよ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:06.806 ID:PfbCU+uya.net

一人暮らしで揚げ物やるやつは変態だ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:17.460 ID:K0sf9z/+0.net

電気鍋で常に温めてるから食べたい分だけよそう

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:20.758 ID:XgyDWNW9a.net

卵 納豆 豆腐 カレー シチュー お茶漬け ラーメン パスタ そうめん

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:24.787 ID:cdI7QREf0.net

>>59
ガスコンロで具材が食える程度まで茹でて鍋ごと机に持っていって食う

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:10:24.024 ID:6c0F1/d00.net

自然とパスタになる

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:10:38.550 ID:bDMCKRJmM.net

白菜ゆうほど安いか？
1/4で最安値80円くらいだぞ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:08.050 ID:bDMCKRJmM.net

鍋つゆの素なんて2日使い回さないとペイできんわ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:25.004 ID:Lqy8oqFVd.net

1人分しか作らないなら半額弁当買ったらさして食費変わらないことに気づいたら負けや

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:44.498 ID:aC1rXz5b0.net

週4鍋

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:51.834 ID:6c0F1/d00.net

一人鍋いいよ
レコルトのポットデュオとか

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:12:02.073 ID:oWtY2+Goa.net

炊飯器でカレーばっかり作ってるライスは別で炊く
摂取したい野菜と鶏胸肉入れれば完成

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:12:05.589 ID:6TSFa/Vya.net

>>75
安いとこだと2分の1で100円で買えたりもする
というか4分の1が80円でも一食で食べきるわけじゃないし安いだろう

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:13:30.761 ID:bDMCKRJmM.net

>>81
ほえー
1/4は食べるなかさへるし

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:13:43.863 ID:0fgYUceva.net

炊き込みご飯を大量に炊いて小分け冷凍
これで最悪炊き込みご飯だけで食べれるしおかずは魚か肉焼くだけで一食できる

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:16:24.060 ID:ROX/YJ44M.net

>>59
あるよ
超弱火できるカセットコンロ選んで買った
一人でも誰かいても鍋って時間かけて楽しみたいよね

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:17:38.918 ID:ROX/YJ44M.net

>>61
味噌汁はインスタントだな
あさげゆうげひるげとか
作るときは豚汁作るけど普段はインスタントで味噌汁で楽する分おかずを作る

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:18:22.841 ID:H98LPN/X0.net

カセットコンロない派が多いのか

ちなみに鍋の出汁が余ったらどう保存してる？
スーパーとかで売ってる3〜4人前のやつ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:19:23.786 ID:K0sf9z/+0.net

余らないからわからない
パウチのやつは口を折り曲げてクリップしたらいいんじゃね

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:19:36.079 ID:H98LPN/X0.net

ちなみに米を炊くのが面倒でご飯買ってしまうんだよな
そんで小分けして冷凍するんだけどコスパとしてはどっちがいいんだろう

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:19:58.548 ID:a/LwSAGZa.net

>>86
これ俺も聞きたい

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:20:33.482 ID:K0sf9z/+0.net

ごはん食べるときはまとめて炊いて冷凍保存
レンチンすれば食えるしな

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:22:01.197 ID:4KCOUj9E0.net

最近、鳥ムネ肉にハマってるがコスパ的にどうよ？
下味して冷凍してため込んでる

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:22:13.415 ID:0fgYUceva.net

そもそも一人で鍋やるのにダシ買ったりしない

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:22:15.210 ID:UW3h4+bY0.net

包丁は中華包丁が捗る

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:23:16.613 ID:PfbCU+uya.net

スープとご飯はタッパーで凍らせたらいいだろ

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:23:30.729 ID:6c0F1/d00.net

>>86
パウチの出汁は使わないわ
鍋キューブで充分
エバラの鍋ポーションはおすすめしない
スティックだしのほうが重宝する

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:23:44.817 ID:ROX/YJ44M.net

>>93
へー前からちょっと欲しい
どんなとき捗る？

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:24:03.482 ID:H98LPN/X0.net

>>91
鳥ムネコスパ最強だと思ってる
ただ肉が固いんだよな…

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:25:21.178 ID:6c0F1/d00.net

>>97
鍋で食うなら手羽元だわ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:25:25.793 ID:K0sf9z/+0.net

鍋キューブは味変にも使えるから便利ね

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:26:20.674 ID:ROX/YJ44M.net

鶏胸肉は調理難しいけど唐揚げでもうまいし
鍋の時つくねにするとマジでうまい
包丁で切り刻んでネギや生姜当たり入れて塩コショウごま油で味つける

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:26:48.792 ID:K0sf9z/+0.net

つくねいいな今度作るか

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:27:32.818 ID:ujidaPew0.net

炒め物
しょうゆベース
みそベース
中華風(オイスターソース＆鶏ガラ)
でローテしたらいいよたまに気分でしょうがも入れたりな
コスパを本気で追及するなら1キロ200円パスタと2人前100円のソース探したら良い
あとレンジがあるなら味付け肉や鮭の切り身を表裏1分ずつ(要調整)加熱すれば食える

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:30:12.376 ID:4KCOUj9E0.net

>>102
以前、パスタはコスパいいって効いてからミートとたらこを揃えて保管してるな

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:32:49.611 ID:AYA4q4tG0.net

>>11
2,3日食うんだよ

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:40:11.485 ID:+SpgCPE9a.net

コロナのおかげでほんの少し自炊力が上がった
ハンバーグとミートソースは自炊が一番美味い

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:42:03.764 ID:TO2t9RNbr.net

横やりすまん。鳥むね肉なんだけど、缶のホールトマトと一緒に煮込むと柔らかくなるし栄養素的にもいい。炊きあがる前にとろけるチーズや卵を落とすとまた絶品。トマト苦手だと無理なんだけどね

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:43:34.365 ID:0fgYUceva.net

どんな肉でもぬるま湯の塩水に30分漬け込むとふっくらするぞ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:47:57.839 ID:6c0F1/d00.net

鶏むね肉を一番おいしく食べる方法は、両面きっちり焼き上げる、これに尽きると思うわ
結局どう処理しても味がぼけるかぱさぱさになるかだし

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:48:56.000 ID:R7CLCLTb0.net

冷凍チャーハンはフライパンで炒める以外の選択肢はない

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:50:21.701 ID:K0sf9z/+0.net

レンチンしてごめんなさい

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:51:47.580 ID:TO2t9RNbr.net

冷凍は基本レンチンするだろ。枝豆とかは水で戻すけど

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:52:01.284 ID:R1l5k5q60.net

このスレ見て自炊モチベちょっと上がったわ

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:52:42.776 ID:qGCg9eNe0.net

実際に一人暮らしするとパスタは効率悪いと気づくよな

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:23.550 ID:f0fs/VHH0.net

レンジでパスタ茹でれる容器便利だよ
ホント買ってよかった

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:26.687 ID:6c0F1/d00.net

冷凍チャーハンをガスで加熱するとすごく効率悪い

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:33.149 ID:K0sf9z/+0.net

パスタは時短に使えるからおひるごはんによく食べる

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:58.274 ID:TO2t9RNbr.net

>>113
え
？
な
ん
でやねん…【´･ω･`】

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:54:24.741 ID:tLMEa+oX0.net

ひたすらお好み焼き

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:55:43.073 ID:K0sf9z/+0.net

お好み焼き作ったことない

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:56:47.730 ID:c/6JM1Km0.net

カレーは洗い物がなぁ

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 20:58:58.439 ID:ujidaPew0.net

オイスターソースはビン詰めのがほとんどで地味に処理がめんどくさいからペットボトル容器のものを通販で買ってた
スーパーでも探せばあるかもしれんけど

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 21:00:35.679 ID:+gdtnkka0.net

一週間分のカレーかシチューと米作って冷凍して毎日レンチン

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 21:04:44.858 ID:KIFNnbXW0.net

レンジでラーメンできるやつとパスタ茹でられる100均の奴は捗るから買っとけ

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/26(火) 21:10:19.902 ID:K0sf9z/+0.net

>>121
味の素のやつが便利よ
スーパーにほぼ確実においてる