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一人暮らしのやつ飯どうしてる?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:23:38.664 ID:W47J8rGb0.net
- 毎日作ったり考えたりするのめんどくさいから何か体にいい楽に食べられる物ない?
今考えてるのは 朝にコーンフレーク
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:24:12.554 ID:aR29v8QIp.net
- プロテインもおすすめ
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:24:20.340 ID:No3L9+ALd.net
- 朝野菜ジュース
昼外食
夜野菜ジュース
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:25:02.364 ID:R1l5k5q60.net
- 鍋に野菜突っ込む
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:25:30.374 ID:AoTEDb8W0.net
- >>3
野菜ジュースって糖分高い
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:25:49.831 ID:9jiNu6KbM.net
- 米だけ炊いて冷凍食品でいいじゃん レトルトでも可
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:25:53.095 ID:oUFRr7Xa0.net
- 夜あんま食わないようにしてる
基本は豆腐ぐらい
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:25:59.793 ID:W47J8rGb0.net
- >>2
朝はコーンフレークとプロテイン?
>>3
さすがに野菜ジュースだけじゃ腹減らね?
>>4
鍋好きだけどめんどくさくない? 野菜とかも頻繁に買わないといけなそうだし
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:26:14.762 ID:zcNcSwMM0.net
- 朝は卵食べとけばええ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:27:06.346 ID:y6/l0miP0.net
- 朝
オートミールとヨーグルトと豆乳とナッツ、たまにバナナ
昼
なんでも
夜
カツオのたたきサラダ
サラダチキンサラダ
たまごサラダ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:27:28.692 ID:W47J8rGb0.net
- >>5
よく糖分なしっての飲んでるわ
>>6
身体に悪そうじゃね?
>>7
豆腐は美味しいし好きだけど満腹感なさそう
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:28:09.449 ID:fGYCWdvV0.net
- しこってコンニャク
煮て焼いてコンニャク
コンニャクはいいね
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:28:20.353 ID:knbFdfXW0.net
- 最近は水炊にハマってる
水菜を使うのがミソ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:28:33.438 ID:W47J8rGb0.net
- >>10
こういうのいいな
今飯買ってなかったらカップラーメン食ってるからこれはダメだと思って考え直してるんよ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:28:58.792 ID:1qLPCjT30.net
- 朝 コーンフレーク牛乳
昼 外食
夜 ゆで卵+お味噌汁(インスタント)+たまに鶏肉と野菜
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:30:56.907 ID:e7T+BwgIa.net
- カゴメのトマトジュース
ちょっとケチャップみたいにドロついてるけど毎日コップ一杯飲んでる
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:31:14.541 ID:W47J8rGb0.net
- >>15
俺の理想やわ やっぱり朝コーンフレークありか おすすめある?
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:31:37.133 ID:GI7W55+Q0.net
- >>17
ケロッグフロスティ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:33:25.741 ID:W47J8rGb0.net
- >>18
やっぱりそれだよな アマゾンで大量に買うか
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:37:31.758 ID:R1l5k5q60.net
- >>8
業務スーパーに売ってるような冷凍のカット済野菜をぶち込むだけ
洗い物のほうが面倒くさい
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:39:34.266 ID:n97e0KFV0.net
- 栄養指導の管理栄養士には自炊できないのならお弁当にしなさいと言われた
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:40:25.539 ID:sptxsLAhr.net
- 朝はコンビニおにぎりたべる
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:42:21.798 ID:zc3EpLgE0.net
- 今晩は豚汁作った
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:42:54.223 ID:mZmJ9LAG0.net
- 朝にコーンフレーク
昼にもコーンフレーク
夕飯にコーンフレーク
楽だぞ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 22:44:13.160 ID:0Qdz3Kn10.net
- 面倒くさいから炊飯器に
お米と具材をいろいろ
ぶち込んで炊いている。
味付けはインスタントラーメンの素とか、
カレールーとかトマトジュースとかいろいろ。
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 23:15:47.121 ID:+DJHI4DH0.net
- >>11
冷凍食品が何で体に悪いと思うの?
冷凍してるから保存が効くだけでスーパーの惣菜と変わらないよ
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/10/26(火) 23:27:30.800 ID:hAcNKy5e0.net
- 朝はバナナ。なるべく洗い物増やしたくない
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