久々にランニングしようと思う・・・・・・

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:34:41.965 ID:bv26Ec+g0.net

一年ぶりくらいかな
太ってかたからがんばる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:35:31.639 ID:5La5CHBR0.net

お前膝に爆弾抱えてるのに

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:35:35.940 ID:0pc2OCcd0.net

朝飯抜けばすぐ痩せるよ
これは実証済み

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:35:52.606 ID:bv26Ec+g0.net

>>3
抜いてるよ
けど夜にお菓子食べちゃうから

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:39:36.475 ID:jDvzFUgH0.net

何kgくらい痩せるつもり？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:40:27.461 ID:bv26Ec+g0.net

>>5
重さより、お腹のブヨブヨをなんとかしたいからそれがある程度なくなるまで

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:40:53.342 ID:HLm+h3fu0.net

体重減らすには食事制限が手っ取り早いけど
意思弱い奴にはそれが一番キツいんだろうな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:46:33.092 ID:bv26Ec+g0.net

いってきます・・・・・・

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:48:40.532 ID:bv26Ec+g0.net

まず準備体操をしないと・・・・・・

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:50:27.160 ID:bv26Ec+g0.net

今度こそいってきます・・・・・・
目標は20分くらいで・・・・・・

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 20:51:13.844 ID:Ic5hIozPd.net

30超えてからガチで太ったからおれもランニング再開するか…

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 21:23:28.707 ID:bv26Ec+g0.net

きっつかった・・・・・・

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 21:26:08.169 ID:bv26Ec+g0.net

脚全然上がらんし、すぐ息切れする