175/98のクソデブなんだが30キロ減るまで断食しようと思う

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 22:57:08.586 ID:Kknyryl80.net

とりあえずサプリでミネラルだけとろうと思う

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:28:04.300 ID:W2zvMfpK0.net

そこまでいって気にしてなかったら別によくね？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:30:09.547 ID:rB8SAz1EM.net

>>28
ありがとう

ただうち狭くてバイク置く場所がないんだよな、、
ハンドルがついてないちっちゃいやつとかもあるみたいだけど、ああいうのでも効くんかな？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:31:00.777 ID:KZKcOYIpa.net

>>22
脂肪をなんだと思ってるんだ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:32:15.410 ID:mFe/7O5hM.net

カロリー計算して食事すれば絶対に痩せるよ
運動するより接種カロリー減らせ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:35:25.582 ID:klLduyUd0.net

ドット絵ゲームが作れる人ってすごいと思う
http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638357857/
　　

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:37:47.505 ID:jueUkZXB0.net

前にも違うスレに書き込んだけど一日二回サブウェイで一日のカロリーを1000以下にするだけで一ヶ月ちょいで10キロ以上痩せた
>>1と身長同じくらいで俺は80キロからだったから100キロからならもっと減るんじゃね
糖質制限みたいにイライラもしないし美味しいしマジ簡単
サブウェイなきゃ無理だろうけど

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:39:44.718 ID:BJuVp8XX0.net

>>31
そのタイプは使った事ないけど、ペダルの負荷さえそれなりなら効果はあるとは思う
詳しく知りたいなら、専門系の板で聞いた方がいいかも知れん

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:45:55.102 ID:KZKcOYIpa.net

体重ばかり気にするのはやめた方がいいと思う
アフリカや北朝鮮みたいな飢餓になると筋肉が減り体重は激減するけどそれは健康とは真逆だし
人として太ってる方がよっぽどいい

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:50:02.542 ID:lbat4hBsd.net

>>32
脂肪とエネルギーの関係学んでからおいで

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:52:35.464 ID:KZKcOYIpa.net

>>38
お前だよ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:53:28.521 ID:KZKcOYIpa.net

しかも基礎代謝を上げるのがダイエットに効率いい事すら知らないなんて

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:54:25.960 ID:KZKcOYIpa.net

>>38
人含め生物がどうやって活動出来てるのかすら考えた事なさそうだなお前

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:54:42.595 ID:lbat4hBsd.net

>>39
大した根拠も述べずに暴言は流石に草
結局太ってた方がいいとかアドバイスにもなってないよ
勉強してから自信持とうぜ！元気出せ！

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:55:05.173 ID:KZKcOYIpa.net

>>7
ライザップに大金払えばいける

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:55:29.815 ID:KZKcOYIpa.net

>>42
お前は煽りのみで中身何もないな
どんまい

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:55:45.729 ID:lbat4hBsd.net

>>41
じゃあエネルギーと脂肪燃焼の関係答えてよ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:55:49.077 ID:KZKcOYIpa.net

>>9
科学的根拠はよ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:56:01.729 ID:KZKcOYIpa.net

>>45
お前が言えよ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:56:55.814 ID:lbat4hBsd.net

効いてて草
自分もデブだから言い聞かせてるんだな…
元気出せ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:57:25.730 ID:KZKcOYIpa.net

>>48
煽るだけで何の科学的根拠も出せない無能どうした？^^


>>45
お前が>>22で関係ないと言い切って来たんだからお前が言えよ無能のデブ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:59:05.409 ID:lbat4hBsd.net

がっつり効いてて草

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/01(水) 23:59:59.319 ID:KZKcOYIpa.net

>>50
草で誤魔化して効いてないアピールしてるデブおつおつ^^

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:00:24.236 ID:L5CXV4t1M.net

>>9
これ気になるから教えてほしいな

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:01:44.300 ID:GX/diywsa.net

>>22
そのエネルギーは何を使ってるの？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:02:06.632 ID:aArwazimM.net

>>36
とりあえず買うだけ買ってみた

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:02:48.234 ID:xuf9kSOXM.net

>>16
体脂肪とか内臓脂肪
別物？

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:03:13.059 ID:L5CXV4t1M.net

>>50
これは暴飲暴食してるデブ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:06:34.791 ID:GX/diywsa.net

末尾d怒りの無言

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:09:13.311 ID:K5cz314x0.net

デブは醜い

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:09:21.244 ID:z1PDw8JOd.net

>>53
起床から就寝まで普通に生活してればエネルギーは使用されるんだが…
1日2600kcal前後
まさかそんなことも知らんのか？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:20:21.893 ID:aEKFkc/u0.net

>>23
じゃあプロテインだけ筋トレ後に飲めばいいかな？

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:20:34.549 ID:aEKFkc/u0.net

>>24
それはそれでありがたい

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:20:59.616 ID:aEKFkc/u0.net

>>27
すげーな

糖尿とか大丈夫か？

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:22:31.727 ID:aEKFkc/u0.net

>>35
サブウェイあるけど車で往復90分かかるわ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:23:44.604 ID:aEKFkc/u0.net

>>43
ただ痩せるためだけにお金払うのなんかやだ
どうせならやった後に何か身に付いてるほうがいいな。例えばスポーツとか

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:25:14.150 ID:Jk8CxczB0.net

無理にダイエットしてもリバウンドするだけなんよな
一生レベルで続けられるスタイルを確立せんと悲しみとヘイトが生まれるだけなんよなぁ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:26:54.234 ID:aEKFkc/u0.net

>>65
90キロ越えたあたりから明らかに体力減ってるきがする

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:28:25.564 ID:VKWTb8Vm0.net

野菜はちゃんと摂ろうね

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:30:56.341 ID:GX/diywsa.net

>>59
そうじゃなくて
何を使ってエネルギーにしてるの？

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:31:22.037 ID:Jk8CxczB0.net

>>66
太ってる痩せてるのと体力は関係ないぞ。痩せてても坂道歩くだけでハァハァなる

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:32:48.780 ID:m/VIzd5NM.net

>>59
エネルギーを使用？
ゲームの体力ゲージみたいなの想像してそう

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:32:56.141 ID:IHBHsa4O0.net

規定内カロリーに収めれば
20kgは減らせるでしょ
運動とかしなくていい

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:34:04.436 ID:Jk8CxczB0.net

やっぱ運動はプールで泳ぐのが1番きくかな
食事はよく噛んでゆっくり食べる。意外とこれが難しいけど効く

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:35:53.242 ID:9iKtWbm+0.net

ミネラルだけ取るなら塩滑ればいいのでは

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 00:59:21.921 ID:GX/diywsa.net

>>22,59
エネルギーを使用？

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:00:19.041 ID:/bERZfIN0.net

断食するなら準備食と回復食ちゃんとしないと不健康だよ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:06:39.716 ID:Jk8CxczB0.net

断食すると重湯から回復せんといかんのがめんどいよなぁ。腸捻転怖すぎる

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:14:04.212 ID:HCd5vsf/0.net

きっちり100の大台乗せてから痩せた方がいいぞ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:18:57.985 ID:rPmmEy/Br.net

断食はアホがやることだからやめとけ

簡単で分かりやすいものなら糖質を断て
ライザップ式の飲食

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:29:07.117 ID:Jk8CxczB0.net

>>78
成功した後糖質食べ出したら戻るよ