禁煙するとうつにならない？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:34:37.719 ID:vWrL4dXBr.net

禁煙して以来無気力寝込んでるぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:50:38.392 ID:AtZ+h55Br.net

>>8
知り合いが喫煙者なんだけど鬱で入院までしたんだわ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:53:06.962 ID:vWrL4dXBr.net

>>11
禁煙はしばしば一時的にうつになるよ
アセチルコリンの受容体が賦活してくるまでは運動してるのがいいらしい

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:55:20.392 ID:AtZ+h55Br.net

精神科の言ってることはあくまでも仮説だと思う

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:55:57.423 ID:vWrL4dXBr.net

星新一はそのためタバコをやめなかったが
晩年は肺気腫で苦しんで死んだ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:56:37.960 ID:pFUQTswh0.net

タバコ吸わなくなって脳内の刺激が無くなることによる
思考の変化とか鬱とかはありそうだね

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:57:41.778 ID:vWrL4dXBr.net

>>13
禁煙うつがアカデミックに証明された医学的常識かどうかは知らんが
俺は今現にうつになった

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 01:58:26.597 ID:vWrL4dXBr.net

>>15
タバコを吸うとドーパミンも出るからな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:04:35.565 ID:vWrL4dXBr.net

タバコを吸うと一時的に頭が働く
喫煙してた才人は多くて
映画なら黒澤明や北野武や宮崎駿
お笑いでは松本人志や太田光
小説では筒井康隆やスティーブンキング
漫画では鳥山明に冨樫義博

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:06:13.712 ID:vWrL4dXBr.net

ただし喫煙すると脳への血流が悪くなり、毒素や活性酸素が脳に悪影響
かえって頭が悪くなる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:06:51.026 ID:vWrL4dXBr.net

長期的に考えるとタバコは頭が悪くなる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:07:18.613 ID:vyF6UqRE0.net

なったよ
数日間まったくベッドから起き上がれなかった
食料が尽きたから近所のスーパーに買いに行ったんだけど商品の値段が読めなかった

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:09:13.291 ID:vyF6UqRE0.net

その後も駅前のベンチで眠気が抑えられなくなって寝ちゃったり、異常行動が続いた

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:13:32.585 ID:vWrL4dXBr.net

鬱になっても禁煙は続けるのが吉だよ
アセチルコリンの受容体は比較的早く賦活してくるから

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:17:29.206 ID:vyF6UqRE0.net

>>23
もし、やめるなら二度と禁煙はしない方がいいよね
産みの苦しみだし、そんな苦しみは大抵の人は周りから聞いたりして覚悟していたはずのものだし
あくまで一時期的なもので長くても2週間もすれば日常生活は以前と同じに送れるようになるしさ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:31:08.747 ID:vWrL4dXBr.net

>>24
半端に禁煙したり再開したりしてると
喫煙し続けるより肺がん発症率が上がるってデータを見た気がする

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:32:11.211 ID:vWrL4dXBr.net

たばこなんか始めるんじゃなかったわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:32:56.354 ID:48QHqEsE0.net

何度か禁煙成功したけど何ともなかったわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:34:32.737 ID:o+giK9kb0.net

学生時代に吸ってたけどなぜかタバコはスパッとやめられたな
個人的にカフェインとか糖分塩分の方が余程広く人類に依存性があるんじゃないかと思うわ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:40:08.545 ID:tejMOYS70.net

一年間以上禁煙してたけど、仕事に身が入らなくなって超忙しいのに手が付けられなくて鬱になる寸前だと感じたのでまた吸い始めてしまった。
あと、禁煙してると体力余るのか不眠気味だった。

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:49:05.440 ID:vWrL4dXBr.net

>>27
禁煙鬱は出るか出ないか個人差がある
>>28
俺はコーヒーもやめられない
カフェインは側頭葉を萎縮させるという研究成果を見たことがある
>>29
不眠は鬱になるとよく出る症状

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:54:00.545 ID:vWrL4dXBr.net

禁煙うつ状態は一生続くものではないんだが
治るのに数ヶ月から数年かかることがある
俺はその上でやめたほうがいいという判断
いざとなったら抗うつ剤を使ってもいいし

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:57:20.742 ID:RABMfvbh0.net

禁煙ではなく減煙したい

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 02:58:25.486 ID:tejMOYS70.net

俺は鬱だったのか。
禁煙と運動を同時に始めたほうがいいというのは理にかなってるんだろうな。

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:07:59.657 ID:h+S03pGy0.net

ニコチンリキッド最強か？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:17:22.997 ID:vWrL4dXBr.net

>>34
禁煙鬱には関係ない
ニコチンだけなら害がすごく弱くてタールなどの
悪影響は避けられる
だが発明されて間もないので害があるかどうか判明してない

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:18:02.924 ID:vWrL4dXBr.net

>>33
そうだよ
運動するとセロトニンが出るから

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:24:06.342 .net

最初はなるよ
そこで粘るんだよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:25:21.794 ID:vWrL4dXBr.net

禁煙前に検索しまくった結果によると
うつはまず脳内神経伝達物質が出なくなる病気
ニコチンと脳内神経伝達物質アセチルコリンが似た働きをする
喫煙してるとニコチンの受容体が増えアセチルコリンの受容体が減る
そこでニコチンを絶つからアセチルコリン不足と喫煙すると出るドーパミン不足で
うつになる
アセチルコリンの受容体が賦活するまでに数ヶ月から数年かかることがある
日光を浴びて運動すると出るセロトニンも神経伝達物質だから症状緩和に運動がいい

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:29:26.667 ID:RABMfvbh0.net

イライラすると本数増えるとかいうけどどういう理屈？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:30:56.728 ID:vWrL4dXBr.net

>>39
喫煙すると出るドーパミンは快楽物質や脳内麻薬ともいわれて
イライラを抑える働きがある

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:34:15.682 ID:RABMfvbh0.net

>>40
よくわからん
人間ってイライラしたくない生き物なの？
喫煙すると出るドーパミン不足辛いあるけど？
鮭飲むと煙草吸いたくなる理由って何？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:34:16.216 ID:vWrL4dXBr.net

>>32
俺は減煙なんか無理だったぞ
ズバッとやめたほうが俺の場合ある意味楽ちん

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:36:34.430 ID:dXYiq5B5a.net

眠いからずっと寝てたぞ
起きてたら吸いたくなるから

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:37:51.554 ID:vWrL4dXBr.net

>>41
イライラというストレスがかかる負の感情はドーパミンでごまかされるぞ
オナニーするとイライラが収まるのと同じで脳内神経物質が出るからタバコの
本数が増える
酒飲むとタバコが吸いたくなるのは条件反射や酔って自制心が弱まるせいかも
知らんけど

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:39:09.782 ID:vWrL4dXBr.net

>>43
それでいいんじゃない
うつは過眠か不眠が出ることが多い

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:41:47.765 ID:RABMfvbh0.net

>>44
負の感情抑えれるなら家庭円満のために吸った方がいいな
鬱にもなりたくないし

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:42:10.844 ID:R3KByvGW0.net

禁煙して半年たったわ
前はシャワー浴びる時に嫌なこと思い出してため息つきまくってたんだがそういうの一切無くなったのに最近気づいた

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:43:06.827 ID:vWrL4dXBr.net

>>46
鬱は一時的なもんだがそれは個人の自由
俺はやめる

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:44:09.977 ID:RABMfvbh0.net

>>48
煙草高いから減煙する
煙草はおいしい

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:45:34.369 ID:vWrL4dXBr.net

>>47
いやなことを思い出すのは鬱の症状
ほかに自己否定、無気力、頭が回転しなくなる、過食か拒食、
不眠か過眠、自殺願望などが出るが出る症状には個人差がある
俺は自殺願望が全く出ない

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:46:16.461 ID:vWrL4dXBr.net

>>49
うまいけど高くなってきつい
金策も兼ねて俺はやめる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:47:32.561 ID:vWrL4dXBr.net

アメスピが６００円超えとかきつい

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:48:13.969 ID:RABMfvbh0.net

>>51
いや、おまえも吸え
タバコはいいものだ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:48:32.759 ID:d+UCF10Q0.net

>>3
これよく聞くよ
俺の周りの禁煙した人達の多くがストレス増して不幸になってる
寝起きが良い、体が軽い、服に匂いがつかないとか利点も多いけど、手持ち無沙汰になる、ストレス増すのは嫌だな

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:48:42.977 ID:vWrL4dXBr.net

>>53
俺はやめるよ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:49:55.492 ID:d+UCF10Q0.net

禁煙して酒が増えた、過食

ろくな話聞かないわ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:51:13.814 ID:8vJBo/Lg0.net

禁煙8年してたけど最近iQOS吸い出した

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:51:36.234 ID:vWrL4dXBr.net

>>56
過食は口寂しいから出るんじゃないの知らんけど
他にニコチンは代謝をよくする
禁煙すると太るのは代謝が悪くなるせいでもある

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:53:32.897 ID:vWrL4dXBr.net

ストレスなんか運動でも減るんだよ
俺は今ほぼ寝たきりだが

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/02(木) 03:59:55.004 ID:RABMfvbh0.net

>>59
煙草吸えば鬱治って運動できるぞ
喫煙の道を諦めるな