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筋トレ頑張ってベンチプレス120kg挙がるようになった
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:21:17.621 ID:JO9zP2RUd.net
- つまさきから肘までのあらゆる関節を犠牲にした
何事もほどほどが一番
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:22:20.477 ID:JO9zP2RUd.net
- これから病院いってくる
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:22:41.257 ID:EEzMgFxo0.net
- 犠牲ってなんだよ強くなったんじゃないの?
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:22:48.637 ID:dI/g/98i0.net
- ちゃんとウォームアップしよう
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:23:03.062 ID:PcTdW5BQM.net
- そういうと>>1は静かに息を引き取った
誰もいない、電気もついていない、悪臭漂う部屋の片隅で・・・
主を失ったパソコンだけが、動かなくなった>>1を優しく照らし続けた
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- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:23:37.396 ID:JO9zP2RUd.net
- >>3
たくさん痛めてイタイイタイなのだ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:24:18.473 ID:JO9zP2RUd.net
- >>4
ウォームアップはしてたんだけどフォームが悪かったのと多少痛くても筋トレしてたのが悪いとおもう
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:24:44.045 ID:jYzJx83V0.net
- 軽い負荷でどれだけ効かせるかが醍醐味なのになんで重さに走ってしまうのか
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:24:48.920 ID:bihbWb6bM.net
- 身長と体重は?
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:24:49.145 ID:ILLl75Py0.net
- わらったw
お互い怪我にはきをつけよう
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:26:09.777 ID:JO9zP2RUd.net
- >>8
俺ベンチプレス100kg挙がるぜって言えたら何かつよそうじゃん
で100kg挙がったらなんかもうちょいキリいいところまで行きたくなっちゃった....
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:26:18.003 ID:Bje+RQ74M.net
- まさかと思うけど肘をちょこんと曲げて出来たとか言わないでよ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:26:41.685 ID:JO9zP2RUd.net
- >>9
171/85
腹でとる
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:27:12.367 ID:JO9zP2RUd.net
- >>10
ほんとにね
歳食ったあと響きそう
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:27:56.419 ID:JO9zP2RUd.net
- >>12
さすがにそれはない
ノーギアフルレンジでケツアゲもなし
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:28:54.110 ID:frONwqO3a.net
- 胸の筋肉ついた?
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:32:05.906 ID:zXZOIUR4M.net
- はいドクターストップからの全身退化
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:34:09.689 ID:iG9+/f8Zr.net
- 懸垂何回できる?
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:38:10.336 ID:jYzJx83V0.net
- 年取れば取るほど関節も固くなってくるし半分の重さで倍の回数こなすほうにシフトしたほうが絶対ええよ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:45:58.532 ID:JO9zP2RUd.net
- >>16
プリプリの胸肉がついたわ
この身長でシャツLサイズでもきつい
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:46:11.134 ID:JO9zP2RUd.net
- >>17
やーやなの
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:46:33.952 ID:JO9zP2RUd.net
- >>18
全盛期は15回できた....
今はいいとこ5回
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/17(金) 15:46:54.263 ID:JO9zP2RUd.net
- >>19
記録も一区切りだしそれでいいかもな
総レス数 23
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