【画像】腕立て伏せ100回を半年続けた筋肉を見てくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:48:27.171 ID:cvkU4BFX0.net

どうだ
https://i.imgur.com/isLplc1.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:48:45.362 ID:zwgJFeCY0.net

胸筋は？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:03.226 ID:nMfAbvm1d.net

身長めちゃ低そう…

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:09.614 ID:OkO4EufY0.net

またホモスレかよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:14.279 ID:QaRxkWHr0.net

みせるならもっと見やすい画像準備してくれよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:23.429 ID:f3596oj60.net

ナロウプッシュアップ？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:29.043 ID:f2jMpCbe0.net

いいじゃん

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:36.056 ID:eJpmmPNa0.net

ええやん
最初から100界できてたの？
それとも少しずつ回数増やしたのか？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:49:53.773 ID:KnOUaLeV0.net

タンパク質取ってないから全然太くなってない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:50:00.197 ID:cvkU4BFX0.net

わからんが普通の腕立て伏せ100回を毎日やった

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:50:18.839 ID:cvkU4BFX0.net

>>8
最初は10回もできなかった

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:50:33.180 ID:FoohN6/t0.net

腹筋は？

13 ：ちくわ：2022/03/20(日) 23:50:33.522 ID:t1d+VH3X0.net

なんか吉田沙保里に見えた

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:50:38.502 ID:cvkU4BFX0.net

>>9
プロテインは体に悪いから飲まないぞ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:51:13.852 ID:a3JHWTv20.net

食事内容は？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:51:26.318 ID:f3596oj60.net

普通の腕立て伏せなら見せるべきは大胸筋じゃないの

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:52:02.197 ID:eJpmmPNa0.net

>>11
俺もそんな感じなんだが、どういうスケジュールで増やしたのか聞きたい
腹筋ローラー始めたんだが腕立てもやりたいから成功者のやり方を教えてくれ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:52:05.012 ID:cvkU4BFX0.net

胸はないよ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:52:11.456 ID:KFwf/MON0.net

>>16これ。大胸筋うp

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:52:37.545 ID:FCbL2NjQa.net

ちゃんとした腕立てやってそうだな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:52:48.461 ID:9q3I2pmG0.net

腕立てで上腕二頭筋つくか？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:53:07.493 ID:pgTcaScC0.net

身長低そうだけどなんＣＭあるの？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:53:09.350 ID:cvkU4BFX0.net

>>17
スケジュールも何も毎日限界までやるだけだぞ
分割して100回必ずやる

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:53:54.614 ID:rLmkbcAca.net

腕立ては三頭筋だろ
てかメインは胸筋だろ
なんで腕見せてんだこいつ頭悪いのか

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:54:09.166 ID:20st+LEG0.net

シオマネキ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:55:24.483 ID:eJpmmPNa0.net

>>23
10回もできなかったのに100回やるまで休憩しながらやってたって事？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:56:42.425 ID:cvkU4BFX0.net

>>26
そうだよ
5回を分割して20セットやったり
執念が大切

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/20(日) 23:58:26.414 ID:eJpmmPNa0.net

>>27
そか
そこまでの時間割けんなぁ
お前さんほどはやれんがぼちぼちやるか…

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:00:29.065 ID:H1y591j80.net

俺も貼ってもいい？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:02:34.914 ID:qpTbkfpA0.net

そこ腕立て伏せでつくくんにくか？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:08:54.677 ID:wx059yXa0.net

身長163cmか

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:10:09.974 ID:VTnz7DvK0.net

胸筋と肩周りじゃね
そこじゃないよ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:13:20.019 ID:HxLlkMXD0.net

写真見にくくて鏡汚いからダメ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:14:22.731 ID:QwehgoKZ0.net

腕立て１００回でこんなになるの？？？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:15:04.413 ID:3SxfwHl80.net

やっぱ自重トレって効率悪いね

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:17:12.446 ID:ZUUoi13i0.net

これ前も見たぞ
確かオッサンだった

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:17:20.232 ID:2fzYU4At0.net

全身見せろや

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:17:20.381 ID:qpTbkfpA0.net

腕立て伏せしても足腰弱かったら意味ないもんな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/03/21(月) 00:17:50.487 ID:QwehgoKZ0.net

これ二頭発達してるから腕立てじゃないなｗ