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数日で3kgも太ったんだが戻し方教えてくれ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:11:31.054 ID:r9mIJ7Hg0.net
- なんでw
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:12:35.928 ID:3bsvwND+0.net
- うんこすれば元に戻る
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:12:47.600 ID:y2Q7VYgq0.net
- 走れ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:13:49.316 ID:j0RdFuGE0.net
- >>2
深夜にペヤングにマヨネーズと卵ぶっかけて食ってた
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:14:23.517 ID:j0RdFuGE0.net
- >>4
運動は効率悪くねぇ?
なるべく1週間以内に戻したい
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:14:46.155 ID:mcxlhaZl0.net
- 肉を切り落とせ
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:15:13.387 ID:IwkgBDFs0.net
- 水を飲まない
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:15:13.449 ID:j0RdFuGE0.net
- マジレスしてくれていい
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:15:21.063 ID:rsS9Y0Ww0.net
- 食い過ぎた翌日翌々日は殆ど食べない様にすればすぐに元に戻ったのにな
しっかり脂肪として蓄えられたなら取り敢えず3ヶ月位で元に戻る様に頑張って
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:15:42.472 ID:yVXEFpKu0.net
- 走れ
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:16:03.876 ID:nMwEU4Qf0.net
- すぐ太る人って、体が丈夫な証拠なんだと、最近知った
食っても食ってもガリガリで、体重の増減なんて、10年かけて数キログラムという
俺は、自律神経が狂いやすくて、大人になってもバスに乗るとゲロゲロ吐いたり
3時間夜更かししただけで、気持ち悪くなってきたりする
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:16:07.717 ID:l6uI0yyxr.net
- >>5
それだけで3kg太るわけないやろ
他に何食った?
怒らないから正直に言ってみ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:16:20.695 ID:hUh3T0Db0.net
- ナイフで削ぎ落とせ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:16:26.419 ID:d245SOLn0.net
- マジレスしてもいいけどやる気なさそうだしいいや
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:16:35.255 ID:LQwCeH7X0.net
- 女かよ
ちゃんとクソしたら痩せるぞ
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:17:30.260 ID:d245SOLn0.net
- >>12
体、が、弱いと、点、打つ、場所分かんなく、な、るんで、すね
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:17:50.296 ID:G3jr9ewy0.net
- デブまっしぐら
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:17:55.295 ID:F7wAEV4W0.net
- >>12
ほう
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:18:11.183 ID:nJyVP6S50.net
- 脂質糖質を控えめにして普通の量を3食規則正しく食べ続けてれば1週間くらいだよ
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:19:04.749 ID:3D8/HzYH0.net
- すぐに落とそうとする方が効率悪いぞ
運動、食事制限で自然に落とす方がリバウンドこなくていい
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:21:00.976 ID:lu+hJw8W0.net
- 典型的な痩せたいのに運動したがらないタイプじゃん
食わなきゃそりゃ痩せるけどずっと食わずにいられるわけないじゃん
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:22:22.233 ID:j0RdFuGE0.net
- >>13
大盛りの方を1日2つ食ってマヨネーズ大量にかけて深夜食ってた事以外心当たりない
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:23:01.733 ID:nMwEU4Qf0.net
- >>12
死ね
マジで住所教えろ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:23:07.834 ID:j0RdFuGE0.net
- >>22
キツい運動なしで痩せる方法ないのか
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:23:10.661 ID:jwO5kDLr0.net
- ペヤングの食べ過ぎ
塩分過多で浮腫んでるんじゃ?
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:23:52.521 ID:nMwEU4Qf0.net
- 違う>>17
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:24:01.292 ID:nMwEU4Qf0.net
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/ /ヽ 二 |、 ̄ У ヽ、 ゙i,, _,. ヽ,r' ゙i おまえココ
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- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:24:05.173 ID:j0RdFuGE0.net
- 大盛りペヤング家にあと5個あるんだけどどうしよう?
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:24:08.033 ID:d245SOLn0.net
- >>24
自、分に死、ねって言って、てワ、ロタ
や、ば、す、ぎ
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:24:15.638 ID:nMwEU4Qf0.net
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\ ノ//, {0} /¨`ヽ {0} ,ミヽ / \ /
\ / く l ヽ._.ノ ', ゝ \ < バーカ >
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( 〈 ヽ.__ \ \
ヽ._> \__)
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:24:58.631 ID:nMwEU4Qf0.net
- / ̄ ̄ ヽ,
/ ',
| {0} /¨`ヽ、
l ト.__.i●
ノ ー─'
ノ ',
●をダブルクリックするとクチバシが伸びるぞ!
人人人人人人人人人人人人人人人人人人
) (
) 伸びるわけねーだろ! ( _/\/\/\/|_
) ,rrr、 ( \ 試したやつ /
⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y| |.l ト⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y/つ))) < バーカ! >
⊂ ヽ | __ ☆ __ _/ 巛 / \
/ ̄ ̄ ヽヽ ,`ー \ | |l / \ __つ  ̄|/\/\/\/ ̄
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/ /¨`ヽ {゚} | / __从, ー、_从__ \ / ||| / 丶 / ',
| ヽ ._.イl ',/ / / | 、 | ヽ |l ノ//, {゚} /¨`ヽ {゚} ,ミヽ
、 ヘ_/ノ ノ/ ) `| | | |ノゝ☆ t| | |l \ / く l ヽ._.イl , ゝ \
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/ ☆ ____人___ノ ` ̄ ̄`ヽ /´
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:25:02.976 ID:Or8LnRA+d.net
- 俺は4ヶ月で45s太ったぞ
3sがなんだ
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:25:13.056 ID:j0RdFuGE0.net
- 戻が51kgで今54kg
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:25:15.354 ID:3/GCVtq+0.net
- 1週間で3kgって、単に水分とうんこで体重計の数字が増えただけだろ
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:25:18.895 ID:nMwEU4Qf0.net
- / ̄\
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┴´ ``ヽ
/::::::::::|:::::: `ヽ ん?キレた?キレた?殴ってもいいよ?早く?早く?
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| ⌒(_人__) ノ | |
ヽ )vvノ: / ノノ
ヽ (__ン 人
人 \
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- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:25:59.954 ID:nMwEU4Qf0.net
- _____________
/
| この流れだとクソスレ化するな…
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ΛΛ ||:::::::::::||
( )―||:::::::::::||―――
/ つ二二lニl __________
| ̄ ̄|__)―ΛΛ――― /
`ー┬‐'' ( ) < 長年の経験ってやつですか
┴ | ヽ \__________
し___)〜
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:26:22.553 ID:nMwEU4Qf0.net
- . . ∧_∧_∧_∧_∧
. . (´Д(´Д(´Д(´Д` )
⊂ニ⊂ニ⊂ニ⊂ニニニニ . . ニニニニ⊃
. . \ \ \ \ \
. . . .. .\ \ \ \ \
. . . . ). .) ) ) ) . .\
. . . .. ./ / / / /⌒\. .`ー――┐
. . . . ( ( ( ( ( ( ` ー――_|
. . . .. .\ \ \ \ \
. . . . と_と_と_と_)
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:26:26.167 ID:3D8/HzYH0.net
- 超大盛りペヤングって1081kcalあるからな
成人男性に必要な1日のカロリーは2377kcalだから、超大盛りペヤング2つで1日分のカロリーは満たせる
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:28:18.637 ID:j0RdFuGE0.net
- そもそも貧弱すぎて運動出来るパワーとスタミナない
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:31:54.409 ID:nMwEU4Qf0.net
- >>40
瞬発力ない人って、持久力はあるイメージ
山行くと、ガリ男くんガリ子さんがいっぱいいる
なんでかというと、そういう人ほど身軽で持久力があって、ひょいひょい登ってっちゃう
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:33:19.709 ID:j0RdFuGE0.net
- >>41
俺はどっちもない
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:33:27.915 ID:zHLxesQX0.net
- 糖質を取らない
脂質タンパク質はとっていい
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:34:41.759 ID:Au5eDVCO0.net
- >>24
オーッホッホッホッホゥwwwwwwww
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:35:13.411 ID:l6uI0yyxr.net
- >>29
>>12に送ってやれよ(笑)
摂取カロリーからいって3kgも脂肪がついたわけじゃなく塩分摂り過ぎで浮腫んでる状態だと思うからもっとたくさん水飲んでウォーキングでもして汗かくしかないな
2kgはそれで戻ると思う
あと1kgは頑張れ
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:35:35.283 ID:7ILj3AV4d.net
- コロコロコロコロしやがってよ!
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:36:12.177 ID:nMwEU4Qf0.net
- >>41
食べたら食べた分、消費するというのを心掛ければ良いだけ
食っても太らない人間だって、食いたいもん食って
ばっかで運動しなかったら、当たり前のように糖尿病になる
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:37:05.685 ID:9UtLB5EG0.net
- ( ˙꒳˙ )数日でそうなったなら数日で戻せるはず
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:37:22.777 ID:WtZW5iJLa.net
- 水抜しかないだろ
格闘家はこれで8kgくらい減らしてる
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/27(日) 23:39:31.664 ID:hdGcNoiYd.net
- 俺も今日ドカ食いしたくなって4000カロリーくらい取っちまったわ
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/28(月) 00:27:20.299 ID:MjBFcA990.net
- アイスドカ食いとかしてるとすぐいくよね
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/03/28(月) 00:30:56.958 ID:VKkWxCJca.net
- 脂肪は1kgで7000kcalだから水分で増えただけなので小便したら戻る
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