三角食べすると太るらしいぞ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:17:42 ID:rlcJC1sPd.net

ごはん、おかず、汁物……と少しずつ順番に食べる「三角食べ」。実はこれ、血糖値が上がって太りやすくなる食べ方。野菜からスタートして、汁物、おかず、最後にごはんとなるように1皿ずつ食べ終えていく「懐石食べ」のほうが、血糖値が上がらず太りにくいのです。

だってよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:17:59 ID:4BP8ZbAfr.net

了解！四角にするわ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:18:19 ID:b5O3nt3Y0.net

小学校で習うことあれこれ間違いだったな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:18:52 ID:rlcJC1sPd.net

なんかソースのリンクがNGワードらしくて貼れないわ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:19:06 ID:I45v9C1/0.net

俺は野菜食わんから

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:19:13 ID:kLnNoAtc0.net

でも三角食べの方が味がいちいちリセットされて味覚が新鮮だから美味い

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:19:13 ID:wRFPNqor0.net

スクワットで立体的な動きも加えてこう

8 ：おじ乳輪様 ◆IQ90.av/.Akz ：2022/05/04(水) 18:19:34 .net

和食屋行って最後に白飯出てきたのに対して店員の前で文句言ってる人いたけどあれ懐石スタイルだったのか

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:19:34 ID:FBVd8MH/0.net

そこまで気にする程じゃない

結局は総量の問題

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:19:48 ID:rlcJC1sPd.net

https://i.imgur.com/Rp7wh7l.jpg

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:19:56 ID:cIB6XpKma.net

あんなもん米飯に比べておかずが少なかった頃の名残だよな
数少ないおかずを大事にするための食べ方だわ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:20:03 ID:vVtnwTjMa.net

コーラ、ポテト、ハンバーガーで太ったのは三角食べが原因だったか

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:20:28 ID:L2xA/HWG0.net

>>9
血糖値に関して言えば時間の問題やろ
三角食べしても10分で食い終わってたら意味ないわ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:20:34 ID:c0o4SVqb0.net

ペンタゴン食べにするわ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:20:37 ID:mS7Vn0TJ0.net

(　　　´・ω・`　　　)原因が分かれば怖いものなどない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:20:47 ID:b5O3nt3Y0.net

こういう食に関することって
人種によって全然違うと思うんだよな
アメリカ人は糖尿病にならないとか体質全然違うし

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:20:55 ID:jAxWT2Y90.net

じゃ米米米でいいか

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:21:07 ID:e+v/eZnB0.net

直角食べしてるわ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:02 ID:eKCV9bWvd.net

最後に米だけで食うのか？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:06 ID:rlcJC1sPd.net

俺はメインおかず＆ご飯→副菜→汁物で食べてるわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:13 ID:b0z3ieU/0.net

三角食べなんて習ったこと無いがそれをマナーだと思ってる一部層が居てそんなマナーは無い

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:29 ID:5Y4zqCYE0.net

4種用意したら四角になるから大丈夫じゃん

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:44 ID:p5y9Luaud.net

最後おかずも汁物もナシでご飯だけ食うのかよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:44 ID:gwHZcB2m0.net

>>20意味ないじゃんw

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:53 ID:c826cqvv0.net

もうそこまで気にするなら米食うのやめろ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:22:58 ID:b5O3nt3Y0.net

おかずは36品目とかも一時期話題になったっけ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:23:04 ID:YNhQ57qNr.net

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
　
一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:23:05 ID:L2xA/HWG0.net

野菜にも糖質は含まれてるから肉を最初に食う方がいい

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:23:30 ID:OILp/4sT0.net

納豆か汁物→野菜後は自由に食ってる

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:23:40 ID:9WrDr0A+a.net

いっぺんに出てきたの三角食い出来ないやつってあれらしいなぁ！

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:24:03 ID:rgXO0oEW0.net

三角食べとかはじめて聞いた

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:24:44 ID:b0z3ieU/0.net

肉or魚
サラダや野菜炒めなど
味噌汁やスープ
これを食ってれば健康に問題はない

33 ：おじ乳輪様 ◆IQ90.av/.Akz ：2022/05/04(水) 18:24:59 .net

三角食べとか味薄くなるしな
おまえらもおでんで白飯食うの嫌だろ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:25:05 ID:b5O3nt3Y0.net

懐石って
なんの野菜だか根っこだかよく分かんないものちょびっとずつ出てきて
だんだん魚とか重たくなって
最後に白米だよな
プロレスラーみたい

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:26:37 ID:CmQLqTxGa.net

マジレスすると血糖値は上がるものであって、急激に上げる事が良くない
サラダ等から食べると体の準備ができるので、同じ物を食べてもじわじわ上がる
小麦粉の急上昇率がヤバイ
小麦粉はマジで太るから朝食パンだけとかは太る
ソースは俺の体型

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:26:53 ID:YHhx3QKo0.net

じゃあ鍋やおでん出てきたらどうやって食べるのが正解なの？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:27:25 ID:ieaGrbTp0.net

カレーはどうすんの？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:27:31 ID:b0z3ieU/0.net

野菜を先に食えなんて何十年も前から言われてるだろ

で、三角食べとかいうもんをマナーだと思ってる一部馬鹿が
おかずとご飯を両方口に含むのは口内丼だとかわけのわからないことほざいてて死んでほしい

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:27:56 ID:MlBPTm2F0.net

踊りながら食ってるからいいよ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:29:01 ID:3S+Lb8N50.net

そもそも俺一途だから、あれもこれもって手を出すの大嫌い

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:29:17 ID:lfLNQJtc0.net

三角って言うけど3品だけとかまず無いよな
六芒星食いくらいはする

42 ：おじ乳輪様 ◆IQ90.av/.Akz ：2022/05/04(水) 18:29:19 .net

三角食べ出来ない=発達という風潮

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:30:38 ID:0I+hEIXq0.net

生まれた時から一品ずつ食い尽くしてプライドまでギタギタにしてやらないと気が済まなかったんだけど太ってないのそのおかげか？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:30:58 ID:b0z3ieU/0.net

教えてない地域も多いのにそんな風潮はない

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:31:51 ID:9WrDr0A+a.net

なんのプライドだよ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:32:06 ID:+kk6WhQv0.net

ペンタゴン食い

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:32:10 ID:gwHZcB2m0.net

>>42これ

48 ：おじ乳輪様 ◆IQ90.av/.Akz ：2022/05/04(水) 18:33:03 .net

>>47
実際にそういう発達障害者に密着動画があった気がするんだよな…

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:33:14 ID:oFLA2/vF0.net

三角食べは食が貧しい時の食べ方だから

50 ：おじ乳輪様 ◆IQ90.av/.Akz ：2022/05/04(水) 18:34:52 .net

逆だったわ
https://youtu.be/7Xrc_flevHA

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:35:10 ID:rQ0BsR7ja.net

三角食いしてても普通太らない

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:36:38 ID:MQrnj6pr0.net

>>49
これ
もう書かれてた

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:37:41 ID:y5IqZWvhM.net

三角チョコパイ三角食べ
おにぎり三角合併

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:38:44 ID:9WrDr0A+a.net

>>50
世にも奇妙な物語の駅弁思い出した

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:40:25 ID:3c/dSJRx0.net

>>42
一品ずつ食べるのは障害者特有のこだわり
三角食べのように一つに集中せず色々なものに箸を伸ばすのは落ち着きのない障害者の特徴

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:41:06 ID:lfLNQJtc0.net

>>55
逃げ場なし

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2022/05/04(水) 18:41:26 ID:C6qgdWu+0.net

>>6
これな

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:42:02 ID:nyRKnfR70.net

おかず1品が普通だから三角飛びはしてない

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:43:54 ID:lkuIjvsk0.net

昔は三角食べを推奨して置いて今は三角食べはやめろという。
ほんと保健師とか勉強してないよな

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:44:38 ID:CS/X6G/80.net

野菜全部→汁物半分→残りを三角食べ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:45:20 ID:/+QM3D/70.net

>>59
もう少ししたら戻るんじゃない？

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:46:02 ID:b0z3ieU/0.net

要するに残さず食べろってことなので食べ順なんて縛る必要がない

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:46:06 ID:SMjedWbBa.net

米単体とかもはやないほうがマシだろそれ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:46:15 ID:caO8YwQXa.net

これを食うって決めてるからシェアとか無理って言うやついるよね

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:47:39 ID:gug6Zoth0.net

デブの浅知恵
運動しろデブ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:50:28 ID:MByJkm420.net

>>60汁物一口→サラダ系→汁物半分は残してあとは好きに→汁物フィニッシュ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 18:52:37 ID:0I+hEIXq0.net

一口だけとか半分残すとかありえないわ
泣き叫んで許しを乞うまで食べ尽くし続けなきゃだめ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 19:05:20 ID:S5ISNvvYa.net

ばっかり食いやめろって親に言われてたけど間違いだったのか

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 19:06:04 ID:0I+hEIXq0.net

昭和世代ジジババのいうことなんてあってることの方が少ないだろ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 19:10:24 ID:6o2cxylfa.net

>>6
そして食べすぎると…

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 19:21:38 ID:0xrAGfDd0.net

こんなの意識する前に運動すればいいのに

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 19:23:58 ID:0QLy7IZ90.net

出す時の事を考えろ
野菜だけ先に食べたら💩がまとまらないやろ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 19:28:43 ID:p+D84hkq0.net

でもデブほど三角食べしない気がするんだが

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 20:12:39 ID:7M2hvF16a.net

太るのは食い過ぎ、食べ方ではない

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/04(水) 20:20:13 ID:r6MneO0yp.net

野菜おかず飯の順が科学的に正しいって言われてるから