コーヒーダイエットしてるんだが意外と効果ある

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 03:51:53 ID:P2z/+DmC0.net

お腹空いたらアイスコーヒー飲んでる
6.8kg痩せられた

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 03:52:18 ID:FFTdPZgt0.net

身体やばそう

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 03:55:58 ID:kBMJNuJG0.net

やったね～＼(^o^)／

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 03:56:28 ID:Ccdekdzh0.net

なんかダイエット効果あるの？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 03:58:59 ID:P2z/+DmC0.net

空腹感が紛れる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 03:59:41 ID:P2z/+DmC0.net

>>2
体に負担かけすぎないようにミルク入れたりするときもある

7 ：◆NINJA/7J2E ：2022/05/21(土) 04:00:16 ID:MMNELiOw0.net ?2BP

sssp://img.5ch.net/ico/hagenin-jump.gif
利尿作用でおしっこもたくさんしよう

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:01:03 ID:P2z/+DmC0.net

>>7
そうだね、トイレは近いかも

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 転載ダメを消してはダメ改変もダメ：2022/05/21(土) 04:01:06 ID:s1qdJvnO0.net

引きこもりダイエット良いよ

一切運動せずに一日一食にする

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:02:51 ID:Zqrw7X9h0.net

もとが１００キロくらいあるデブかな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:03:49 ID:bTv+8wLp0.net

筋肉激落ちしてるから確実にリバウンドしてしかも太りやすくなるで

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:05:01 ID:P2z/+DmC0.net

>>9
在宅だから取り入れられそう
やってみる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:05:39 ID:P2z/+DmC0.net

>>10
175cm,65kgのデブだよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:05:51 ID:Zqrw7X9h0.net

パンやめたら２キロ痩せた
小麦粉はやばい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:06:12 ID:P2z/+DmC0.net

>>11
筋肉も同時に鍛えた方がいいかな？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:06:39 ID:Zqrw7X9h0.net

>>13
全然太ってないじゃん

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:06:57 ID:P2z/+DmC0.net

>>14
米とパン美味しくてずっと食べてしまうから、最近は食べてないな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:07:38 ID:P2z/+DmC0.net

>>16
なんだろう、着太りするのをどうにかしたくて痩せようと思ったんだよね

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:11:31 ID:P2z/+DmC0.net

友達に会う時に、なんかでかくなった？って言われるのが嫌すぎる
ダイエット頑張るけど筋トレも気になるからおすすめ教えて

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/21(土) 04:14:22 ID:Zqrw7X9h0.net

ミルクの代わりに豆乳にしたら
おっぱい大きくなるし抗うつ効果もある