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ダイエットって何食べたらいいの?
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/04(土) 00:23:20 ID:d09KkYHQ0.net
- 食事は揚げ物とかの油を控えれば極端なことはしなくていい
とにかく運動して脂肪消費しつつ基礎代謝上げろ
運動が一番健康的に痩せるんだよ
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