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ダイエットって何食べたらいいの？
- 51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/04(土) 00:25:35 ID:mzFy9duS0.net
- そもそも運動消費で調べると1万歩歩いて300kcal
60分走り続けて300kcalだってお
運動で痩せるって不可能だろおにぎり一個やん
結局摂取カロリーを抑えて計算するしかねぇんだよ
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