今から静かに30分Fit Boxing2する

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:10:42 ID:zkSq2hOB0.net

ステップはしなくていいよ
あれリズム取るためだけだから極論体重移動もしなくていい
前後に少し揺れるだけでもいいと思う

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:10:48 ID:uvvRs9bba.net

声を大にしてやってるじゃん（笑）

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:11:37 ID:NmM2vzTrr.net

1で前後ステップサイドステップの反応がいまいち納得できないんだけどあれ正しい動きがわかんない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:12:38 ID:X53kdTnVa.net

ガードも反応悪い

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:13:37 ID:zkSq2hOB0.net

ステップ全部自動成功にしてるからそれっぽい動きだけでしてる

リングフィットは途中途中休憩取れるけどこれは１流れ休憩なしだから運動してる感はある

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:13:48 ID:zkSq2hOB0.net

よしやる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:13:52 ID:Nrap3Jkkd.net

>>11
なるほどな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:14:37 ID:uvvRs9bba.net

しかもこのスレ定期スレなんだろ、取り巻きもきっしょ、一人でやれよ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:15:57 ID:NmM2vzTrr.net

運動前後のストレッチいれてる？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:42:34 ID:6RlAgTRn0.net

あれってむしろパンチよりステップでカロリー消費してるだろ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:49:56 ID:zkSq2hOB0.net

おわり

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 23:51:33 ID:zkSq2hOB0.net

リズム取るステップはカロリー消費に影響ないと思うけど
足と腰と肩の回旋が主じゃない？
ステップインパンチは微妙