ガチでスマホ依存やめる方法

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:04 ID:1t2UWfIha.net

一日スマホ15時間触ってる
内訳は5ch6時間、YouTube6時、chrome3時間
スマホ触ったらあとは寝るだけ
やらないといけないことが一切できないやめたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:19 ID:1t2UWfIha.net

これ病気だよな？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:24 .net

私と子育てしよう

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:32 ID:fU/mx0gf0.net

auにする

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:35 ID:xGyb0AmK0.net

川に投げ捨てろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:49 ID:yKolCwXqd.net

俺は22時間VIPやってるからお前は依存性ではないよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:00:55 ID:9HvroQRJ0.net

全部パソコンにする

8 ：【🦔🦭🦫最強の】なんj王【モンスターハンター🦬🦃🦧】：2022/07/04(月) 10:01:04 ID:rePZPG180.net

知的好奇心があるのはいいことだろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:01:07 ID:1t2UWfIha.net

>>4
auだよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:01:22 ID:1t2UWfIha.net

>>6
いつ寝てんだ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:01:38 ID:1t2UWfIha.net

>>7
そんなこと言ってもスマホやめらんない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:01:46 ID:1t2UWfIha.net

>>8
惰性だぞ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:01:47 ID:JQQEFtdzM.net

レスバしてるとあっという間にそんな時間になるよな
専ブラ削除するだけでも違うと思う

14 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:02:05 ID:oCHpDmMpa.net

依存症は治らないよ
治ったと思ったら実は別に依存してるだけとかなる

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:02:31 ID:biiwANW20.net

>>13
レスバはしてないけどなんか6時間たってるわなんでだ？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:02:45 ID:biiwANW20.net

auまたしんだこっちでレス返す

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:02:50 ID:qG9rwKAJ0.net

スマホ以外の依存先を見つける

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:02:53 ID:DJj4wlwsr.net

俺も起きてる間はスマホイジってるか目つぶってるかだわ
シニタイ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:03:07 ID:biiwANW20.net

>>14
じゃあどうすればいいの？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:03:15 ID:JQQEFtdzM.net

>>15
ながら閲覧だろうな
とりあえず5ch開いてるでしょ？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:03:36 ID:biiwANW20.net

>>17
スマホ以外にやることない(やらなきゃいけないことはある)

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:03:54 ID:M2HQ8uM+d.net

お金もたいしてかからないしそのまま暇な時間を浪費すればいいと思うよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:03:54 ID:biiwANW20.net

>>18
同じ
病気だよな

24 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:03:59 ID:oCHpDmMpa.net

>>19
依存しても実害が出ない何かに乗り換える

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:04:37 ID:j6JpQ+v40.net

デイケアにいくとか
神社巡りとか
イラストとか
写経とか
あるじゃん、ね？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:04:40 ID:biiwANW20.net

>>20
閲覧してるわけでもない
大抵スレ立て一日10回くらいして
ほぼ全レスしてたら6時間たってる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:05:08 ID:biiwANW20.net

>>22
そろそろやばいんだよ
実生活に支障がでてきてる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:05:40 ID:LpJOJCRrM.net

PC買う

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:05:41 ID:biiwANW20.net

>>24
例えばなんよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:05:51 ID:biiwANW20.net

>>25
つまんなそう

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:06:05 ID:W6dgD55ya.net

賢者俺「楽しいからやってることをわざわざ捨てるほうが頭悪そう」

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:06:07 ID:biiwANW20.net

>>28
あるけどレポート書くとき以外使っとらん

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:06:23 ID:JQQEFtdzM.net

>>26
ただ閲覧してるより重度じゃねーかw
スマホ捨てろまでは言わんから専ブラ消して何かしらリアルな付き合い拡がるような活動したほうがいいよ
自戒込めてだけど

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:06:32 ID:biiwANW20.net

>>31
楽しいからやってるわけじゃない
現実逃避、惰性

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:07:39 ID:yv12mivWd.net

ずっと5ちゃん眺めてるニートだけどもう仕事できる気がしないわ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:07:51 ID:biiwANW20.net

>>33
何回も消してはインスト消してはインスト繰り返しとるわ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:08:01 ID:mcgTzDWY0.net

スマホを置いて旅行に出かけたらいい

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:08:04 ID:biiwANW20.net

>>35
ほんこれ
就職できる気せん

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:08:13 ID:biiwANW20.net

>>37
旅行とか興味ないわ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:10:05 ID:biiwANW20.net

スマホのせいで卒論も就活もなんもすすまねぇ

41 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:11:03 ID:oCHpDmMpa.net

>>29
恋人とか作って依存したら？

42 ：【🦔🦭🦫最強の】なんj王【モンスターハンター🦬🦃🦧】：2022/07/04(月) 10:11:22 ID:rePZPG180.net

若いのなら何でTwitterじゃねぇんだよ

ここ化石サイトだぞ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:11:30 ID:biiwANW20.net

>>41
できない

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:11:46 ID:biiwANW20.net

>>42
匿名だから気楽

45 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:12:39 ID:oCHpDmMpa.net

>>42
ツイッターもオッサンばっかだぞ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:13:35 ID:Ao0Xpt1W0.net

郵便受けに入れたらええで
それかBOXか
物理的に話したほうがいい
あとは同じスマホ依存の人を見つけて悩みを話し合う治療法もあるよ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:14:42 ID:biiwANW20.net

>>46
なるほどなぁ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:14:50 ID:63xjBKR40.net

>>42
Twitterフェミと政治と嘘松イキリワラワラで見てられない

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:14:52 ID:3pYR+HEwM.net

依存性やね
ポルノもそうやって依存性になっていく
AVとかエロ漫画とか影響ないとか言ってる奴いるけど大嘘
そのうち脳みそスカスカなって取り返しつかなくなるぞ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:14:54 ID:biiwANW20.net

物理的に遠くにやってみるか

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:15:47 ID:biiwANW20.net

>>49
ほんまそうなりそう
すでに昔より知能がだいぶ低下してる感ある
読書とか全然できんくなった

52 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:16:48 ID:oCHpDmMpa.net

対人で会話成り立つから寂しさが紛れるんよ

つまり根底にあるのは寂しさなので寂しさをなにかで埋めないと治らんよ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:16:56 ID:5h4TqKXR0.net

「今日やること」とかは考えずに「3分後にやること」を考えるようにしたらいいって聞くよ
3分たったら今やってる事やめてやることやるって
すぐ先の予定を決めるねん

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:17:06 ID:j6JpQ+v40.net

>>30
なら、何が好きなのかな

55 ：【🦔🦭🦫最強の】なんj王【モンスターハンター🦬🦃🦧】：2022/07/04(月) 10:17:33 ID:rePZPG180.net

Twitterは、広いやん

ここは２００人くらいしかおらんやろ

Twitterは万単位でおるやん？

VIP=中国の山奥
なんJ.G＝ちょっと賑わってる村
Twitter=都市

って感じやろ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:17:53 ID:biiwANW20.net

chmateの起動回数一日で200回越えててワロタ
やばいなまじで

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:18:25 ID:biiwANW20.net

>>52
一応友達はいないが家族とは一日1回電話してるんだけどな

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:18:41 ID:biiwANW20.net

>>53
なるほどなあ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:19:00 ID:biiwANW20.net

>>54
何が好きなのかもわからなくなった
スマホに脳を支配されてる

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:19:20 ID:biiwANW20.net

>>55
少ないからこそいいんだろ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:19:41 ID:LezMHonN0.net

その生活が楽しいなら別にいいだろ
無理すんな

62 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:20:00 ID:oCHpDmMpa.net

>>55
広くてもあっちは自分の好きな人だけでグループを形成して閉じたコミュニティ作る場だから閉鎖的なコミュニティが大量に有るだけだぞ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:20:11 ID:biiwANW20.net

>>61
全然楽しくないで
毎日焦りとか不安とか情けなさとかでいっぱい

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:22:20 ID:j6JpQ+v40.net

>>59
そうか、俺は酒に洗脳されてるからなあ
抜け出したい気持ちがあるだけでも、
克服できるんじゃないかな？

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:22:53 ID:wilZGuWap.net

ニートなの？

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:25:33 ID:biiwANW20.net

こんなかんじ
https://i.imgur.com/eh4tqur.png
https://i.imgur.com/Kl54Scy.png

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:26:01 ID:biiwANW20.net

>>64
このままだと落ちていくだけだな
何かしら対策しないと

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:26:13 ID:biiwANW20.net

>>65
大学生や

69 ：【🦔🦭🦫最強の】なんj王【モンスターハンター🦬🦃🦧】：2022/07/04(月) 10:26:36 ID:rePZPG180.net

すげぇなあ

一時期そんな感じやったけど

ゲームとパチスロやってる時はmate見てねぇからなぁ

あんたの勝ちだ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:30:05 ID:eGXNjM260.net

よくそんなに時間つぎ込むのにAndroidを選べるな
iPhoneなら読み込み時間が短いから1ページ1秒は短縮できる

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:30:55 ID:biiwANW20.net

>>69
結局スマホに依存しなくても人はなにかしら依存してるのか

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:31:10 ID:biiwANW20.net

>>70
別に効率を求めて生きてないからな

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:33:53 ID:j6JpQ+v40.net

>>67
日光浴がいいんだけど、
この暑さだとね？

俺も酒から抜け出したいんだよなあ

74 ：鉢 ◆9NZ7hagej. 転載ダメ：2022/07/04(月) 10:35:30 ID:oCHpDmMpa.net

ワーカーホリックと言うか仕事に依存するようになったら立派な社畜になれるぞ
と言うかそう言う人じゃないと耐えられない

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:39:13 ID:j6JpQ+v40.net

働くことに生き甲斐かあ
それはそれで、幸せそう

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:39:52 ID:l48Fwils0.net

>>1
その生活でどうやって食ってるの？　金は？

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:41:16 ID:biiwANW20.net

>>76
まだ大学生だから時間はあるんよ
お金は親にもらってる

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:41:36 ID:biiwANW20.net

暇だからいけないんだって言われるけど
他にやりたいこともないんだよな...

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:43:51 ID:j6JpQ+v40.net

なにか、興味は？
食べることとか

80 ：【🦔🦭🦫最強の】なんj王【モンスターハンター🦬🦃🦧】：2022/07/04(月) 10:44:10 ID:rePZPG180.net

暇は無味無臭の毒って言葉があるくらい

害をなすからな

人間はなんかやらなきゃってなるんだよな

それらを克服したら、悟りの域に達するんやろ

若いと尚更やろ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:44:57 ID:biiwANW20.net

>>79
スマホいじる以外は寝るか食べるかしかしてないな
風呂もあまりはいらない

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:45:45 ID:biiwANW20.net

>>80
その暇をスマホで埋めるか別の有意義なことで埋めるか
後者になりたいけどそこまでモチベーションもないんだよね

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:46:01 ID:ATtWnPnu0.net

見なければいい
甘えんな

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:46:44 ID:biiwANW20.net

>>83
根性論ではどうにもならん

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 10:50:43 ID:j6JpQ+v40.net

>>81
なんのためにうまれて
なにんしていきるのか
こたえられないなんて
そーんなのはいーやだ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 11:24:29 ID:UW15LLzn0.net

　　　　　　　　､--‐冖'⌒￣￣`ｰ-､
　　　　 ／⌒`　　　　　　　　　三ミヽｰ-ﾍ,
　　　__,{　;;,, 　　 　 　　　　　　 ミミ　　　ｉ　´Z,
　　 ゝ　　　''〃//,,, 　　　 　,,..｀ミﾐ､_ノリ}j;　f彡　　
　　_)　　　 　 　 〃///,　,;彡'rffｯ､ｨ彡'ﾉ从iﾉ彡
　　>';;,, 　 　　　 ノ丿川j !川｜;　 :.`7ﾗ公 '>了　　　
　_く彡川fﾞノ'ノﾉ ノ_ノノﾉイシﾉ｜ }.:　'〈八ﾐ､､;.)
　 ヽ.:.:.:.:.:.;=､彡／‐-ニ''_ｰ＜、{_,ﾉ -一ヾ`~;.;.;）
　 く .:.:.:.:.:!ﾊ.Yイ　　ぇ'无ﾃ,`ヽ｝｝}ィt于 ｀|ィ"~
　　 ):.:.:.:.:|.Y }: :!　 　 ｀二´/'　;　|丶ﾆ　 ﾉﾉ 　　　逆に考えるんだ
　 　 ） :.: ﾄ､リ: :!ヾ:、　　　丶　;　|　ﾞ　　ｲ:}
　　 ｛ .:.: ｌ　｛: : }　 ｀　　　　,.__(__,}　　　/ﾉ 　　「スマホ依存治さなくてもいいさ」
　　　 ヽ !　　`'ﾞ! 　 　　　 ,.,,.`三'ﾞ､,_ 　/´
　 　 ,/´{　　ﾐ　l　　　　/ﾞ,:-…-…､ ） | 　　　　　　と　考えるんだ
　　,r{ 　 ＼ ﾐ 　＼　　 `'　'≡≡'　" ﾉ
__ノ 　ヽ 　　＼　 ヽ＼　　　　彡 　,ｲ_
　　 　 　＼ 　　＼ ヽ 丶. 　　　　ノ!|ヽ｀ヽ、
　　 　 　 　 ＼ 　　＼ヽ ｀……´/ |ｌ　ト､　｀'ｰ-､__
　 　 　 　 　 　 ＼　　｀'ｰ-､　　/／　/:.:.}　 　　 　 ｀'ｰ､_
　　　　　　　 　 ｀､＼　　　／⌒ヽ　 /!:.:.|
　　　　　　　　　　｀､ ＼ /ヽLｆ___ハ/　　{
　　　　　　　　　　　　　 ′ /　! ヽ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 12:12:51 ID:zHBw52tba.net

物理的か強制的に遠ざけるほかないな
Wi-Fiは解約
スマホのギガ契約は1GBのみにする

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/04(月) 12:24:26 ID:FtDDOZ4Cd.net

バッテリーを壊して充電容量減らせ