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1月で57から49キロに落とした俺流のダイエット方法を教える
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:23:04 ID:SncO7cziM.net
- 米の糖質も肉の油も蒸気で抜けるけど、味噌の味が残ってて上品な混ぜご飯風になる
これだけを食い続ければ痩せる
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:23:26 ID:SncO7cziM.net
- >>3
いいえ?
>>5
164
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:23:33 ID:OHfqoWGL0.net
- なんで何もしなくても人が倒れるような季節にそんな無茶なダイエット法を勧めた?
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:23:51 ID:t3nVbXn40.net
- ちびじゃん
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:24:18 ID:SncO7cziM.net
- >>9
無茶ではないよ
普通に腹持ちいいしソイジョイ食べるより満足感ある
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:24:56 ID:OHfqoWGL0.net
- 間に受ける人がいるから頼むからやめてくれよ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:25:32 ID:dddQWam1d.net
- メスティンである必要性
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:25:49 ID:DmSGYajMd.net
- >>8
チビ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:25:54 ID:GU50QVNbd.net
- >糖質も脂質も蒸気で抜ける
………へぇ
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:26:43 ID:OnpGjo2H0.net
- ボクサーかな
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:27:32 ID:3rLWoYIdd.net
- メスティン流行ってるの?
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:29:07 ID:jHYqPk+K0.net
- >>15
蒸発させたらカロリーゼロ、常識だよ?
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:30:34 ID:6TCfpyhvp.net
- 次は太って標準体重に戻さないとな
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:32:28 ID:TEUKn7jR0.net
- メスティンてなに?いくらするの?どんな味?
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:32:55 ID:C83zXxy1M.net
- >>15
>>18
いや、完全には抜けないよ
水を粥になるくらい多めに入れてメシになるまで火を入れるだけ
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:33:05 ID:3rLWoYIdd.net
- >>20
アルミ味
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:35:35 ID:C83zXxy1M.net
- >>20
ダイソーのキャンプ用品に500円でおいてある
弁当箱に持ち手をつけたようなやつ
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:36:25 ID:C83zXxy1M.net
- 飯盒だと粥になるけどメスティンだとご飯になるの
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:37:14 ID:IsMR/+4A0.net
- >>20
四角い弁当箱みたいなやつよ
直火にかけられるからキャンプでつかう
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:38:20 ID:ZRn0ScFZ0.net
- メスティンてなんだよメスのティンティンかよ
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:38:57 ID:C83zXxy1M.net
- 米(糖質カット、腹持ちいい)
大根(糖質カットしつつご飯に歯ごたえと甘みをもたせられる)
葉野菜(ビタミンとか食物繊維とる)
味噌(発酵食品、大豆たんぱく質、塩分)
肉や魚(動物性たんぱく質)
完璧だよ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:40:23 ID:C83zXxy1M.net
- 中火で放置20分でいいよ
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:41:30 ID:C83zXxy1M.net
- ちなみに豆知識だけど、おこげあるでしょ?
あれ糖質の塊だから甘いし美味しいけどダイエットなら捨てるの
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:44:24 ID:C83zXxy1M.net
- 多分、朝昼晩と食って体重計乗ったら翌日落ちてるから試してみて
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:45:19 ID:OfLjK9N40.net
- メスティンに入る量じゃ足りないんだが
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:46:05 ID:C83zXxy1M.net
- ちなみに肉の量は
豚肉だと豚バラパックから一枚入れる感じ
鶏肉だと唐揚げ用のを一つ
牛肉だとしゃぶしゃぶ用のを2枚
鮭だと切り身を半分くらいいれる
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:47:03 ID:C83zXxy1M.net
- >>31
でもあれコンビニの200円くらいのおにぎりセットくらいの量はあるよね?
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:49:11 ID:GU50QVNbd.net
- 一兆歩譲って蒸気から多少笑糖質脂質が抜けるのはいいとしてメスティン関係なくね?
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:50:00 ID:C83zXxy1M.net
- >>34
あれ使うと水の量多くしても蒸発するから米になる
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/07/06(水) 12:51:08 ID:GU50QVNbd.net
- 多分それ痩せてるんじゃなくて体から水分抜けて筋肉量も落ちてるだけだと思う
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