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ボディビルダー「タンパク質を1日最低100g取りましょう」←これ
- 35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/28(木) 20:46:02 ID:BLLQtjHkp.net
- >>21
エアプも何もエビデンスもあるぞ
何でも不自然に栄養摂り過ぎると体にガタがくる
プロテインの場合は大腸にダメージがいく
大腸のためだけのことを考えると肉は食わない方がいい
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