健康のために野菜食べろって言うけど何食えばいいんだよ。キャベツちぎってマヨネーズやドレッシングかけたら結局不健康だろ。

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野菜を食べるために不健康な調味料が必要じゃん

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野菜食べてて偉い

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マヨネーズやドレッシングかけたら不健康なの？
なんで？

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いらんぞ
野菜ジュースヨーグルトビタミン剤ここら辺でOK

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野菜食え

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これ一本

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そこでスムージー

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調理して食え

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>>6
するってーとお前さんアレかい？ちんぽかい？

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小松菜ともやしのナムルいいよ
量できるから一回作れば3食分くらいになる
あとトマトはモリッと食え
ブロッコリーもいいぞ
玉ねぎも食べやすくて美味しい
あと野菜とはいうけど果物だってある意味で実野菜とも言えるから果物も食べよう

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マヨネーズは適量なら健康的だろ
使いすぎれば何でも不健康だよ

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中世の日本人は殆ど野菜なんて食ってないから

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>>1
トマトはそのままいける

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>>12
だからクソ雑魚短命微生物民族だったんすね

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食べなくてもいいよ

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トマト嫌いだからスイカで代用してる

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雑草

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トマトの皮がなープチトマト食ってるけどさ

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キャベツとブロッコリー、カボチャとかをセイロで蒸して温野菜に
味ぽんで食うと美味しい

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>>17
雑草レベルにモリモリ育ちまくる大葉うまいよね
適当にむしって食いまくれる

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調味料必要とか雑魚かよ

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大葉をそのまま単体で食える奴の言うことを信じられるか

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ごまは体にいいっていうから胡麻ドレッシングを浴びるように使え

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>>10
糖質

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>>24
まあ糖質ではあるが0にするのは良くない
でもエンプティカロリーも無駄がある
なら果物で糖質を摂るのは理に適ってる

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青物野菜のスムージー飲めば問題解決
ホテルで飲んだスムージーは青臭く無く少し甘味も有り美味しいかったなあ
ベリーのスムージーも有ったから、それも頂いた

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マヨネーズ風呂で全身で摂取しろ

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野菜なんか一杯あるじゃん

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食事の最初に油を食べて
メインまでに油を分解するやつ出しとく
それに最初に繊維を入れとくと満腹感と
便通にいいから健康的らしい

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だしまろ酢を使おう

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漬物一択
塩はあるけどこの時期はどのみち不足するからな