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毎日スクワットを180回やってる

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net: >>33
っぱそういう有酸素運動の方が良さげね
明日からスクワットに加えてお試しで踏み台昇降始めるわ

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