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自律神経失調症、パニック障害、うつ病、慢性疲労症候群、後鼻漏、慢性上咽頭炎、不眠症、過眠症になってしまったんだけど
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/14(水) 16:29:29.421 ID:iltj97qg0.net
- 少しずつ運動をする
運動で疲れると夜ぐっすり寝られる
そこから生活リズムが整って他の症状も軽くなる
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