ダイエットぼく1か月で10キロ減🥺👍

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:37:47.629 ID:eQPipnor0.net

今日はラーメン食いに行ってええか？🥺

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:38:20.455 ID:5YDP+djc0.net

病気だよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:38:25.102 ID:xU6m5/gj0.net

お疲れ様
たまにはご褒美あげよう

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:38:32.512 ID:MrV7hQEq0.net

どんなダイエットしたんだよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:38:46.159 ID:eQPipnor0.net

>>3
マクドとどっちにしよう🥺

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:38:48.964 ID:oaX9tM9F0.net

それ大丈夫？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:39:11.606 ID:RFmKOpLL0.net

断食ダイエットです

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:39:29.070 ID:hmrI5hnUd.net

足を切り落としました🥺

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:39:33.171 ID:eQPipnor0.net

>>4
筋トレウォーキングローカロリー🥺

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:40:53.746 ID:xDfdLjVx0.net

凄い！半年で60㎏痩せれる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:41:24.809 ID:PPaw5ARor.net

何キロから？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:41:48.801 ID:PwnGIiH4p.net

それでもまだ100kgオーバーってオチ？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:42:42.810 ID:eQPipnor0.net

>>11
98から今82🥺

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:45:00.634 ID:hT1yNayC0.net

いいよ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:45:43.491 ID:BIHzWeurM.net

俺も久々に計ったら10kg落ちてた🤫

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:45:57.773 ID:zRiV/g8K0.net

8ヶ月で-8kgのワイ涙目🥺

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:46:10.603 ID:8CHaWT0wa.net

(´･ω･`)僕20キロ痩せるのに１年かかった

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:47:08.497 ID:eoTYBverd.net

食中毒かかったとき1週間で7キロ痩せたわ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:48:01.948 ID:iDlMs8xo0.net

何食ってるん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:50:03.566 ID:O/up3jz5a.net

>>13
そっからがなかなか落ちないのよ(´；ω；`)

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:51:14.670 ID:730Uh/LSM.net

76までラーメン禁止！

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:51:17.476 ID:O/up3jz5a.net

大体一ヶ月で−2、3キロがベストと聞く

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:51:22.946 ID:eQPipnor0.net

>>19
朝ご飯🥺
胸肉ぷゆ🥺
オクラとシーフードミックス和え🥺
玄米🥺
めかぶ🥺
ぷゆ🥺

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:51:27.403 ID:MrV7hQEq0.net

停滞期なら身体が慣れてしまって栄養不足だから
ガッツリ食って体重増やしてからまたダイエットするとぐっとまた下がるようになるよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:51:46.790 ID:eQPipnor0.net

>>20
体重今どうなってるか気になる🥺

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:52:09.691 ID:O/up3jz5a.net

>>24
いいこと聞いた

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:52:19.510 ID:iDlMs8xo0.net

>>23
真似できないは

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:53:10.549 ID:eQPipnor0.net

>>24
うそついてない？🥺

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:53:25.194 ID:730Uh/LSM.net

食べる以外の楽しみはどんな感じ？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:54:20.503 ID:eQPipnor0.net

>>29
最近鏡見るのが楽しい🥺

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:54:24.761 ID:6w3kTYui0.net

>>24
嘘つき

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/18(日) 06:54:52.775 ID:O/up3jz5a.net

>>25
俺は3ヶ月で11kg→停滞期
仕事休んで4kgプラス
再びがんばって-4kg