三大VIPマナー「なんJ語禁止」「ニコニコTwitterからネタ持ち込み禁止」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

あと一つは？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

ハゲ,ニートは書き込み禁止

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

うpしないのに女アピ禁止とそいつに餌与えるの禁止

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【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

3大〇〇はスレタイで3つ以上用意すること

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

そして誰もいなくなった