男だけど今から肩の筋トレする！！

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するんだが！！

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体うp

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もううpできない体になってしまったのです😭😭😭

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じゃあ興味ないからさよなら

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ホモスレ

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おちんぽ！

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肩の筋トレって何すんねん?

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スタンディンダンベルプレスとサイドレイズとリアレイズ！！！

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肩はネチネチやれ

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肩ミシッミシッ