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デブ俺、夕飯に野菜たっぷりの鍋を3人前食って痩せるwwwwwww
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:05:20.751 ID:WUBQlgP10.net
- これ革命だろ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:05:49.828 ID:kZEiH9SK0.net
- よかったな
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:06:18.355 ID:WUBQlgP10.net
- おう
ちなこういうの
https://i.imgur.com/0SmhRII.jpg
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:06:29.966 ID:5dNtv+4Zp.net
- 〆のうどんいれようぜ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:06:53.133 ID:2Ko4X1cL0.net
- 俺の建てたスレ見た人?
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:07:14.800 ID:Kh3XJYiFd.net
- これ継続とかきつくね
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:07:16.395 ID:2ad6MIj+0.net
- キノコの量おかしいだろ
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:07:47.945 ID:2cHlFBEkd.net
- 〆は卵おじやでいいじゃん
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:07:53.219 ID:DalaPsqIa.net
- お鍋って痩せるよな🤔
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:08:13.195 ID:WUBQlgP10.net
- 締め食べたいときはオートミールだな
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:09:09.529 ID:AZ3NrA6C0.net
- ほとんどキノコやん
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:10:21.138 ID:WUBQlgP10.net
- きのこはエノキとしめじを一袋ずついれてる
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:10:57.336 ID:2Ko4X1cL0.net
- 鶏胸肉も入れろ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:11:22.823 ID:WUBQlgP10.net
- >>13
入れてる
https://i.imgur.com/1LuzlpG.jpg
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:16:37.918 ID:XLb3A+y90.net
- 野菜も食べ過ぎると太るんだぞ
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:18:32.728 ID:2Ko4X1cL0.net
- >>14
鶏ハム?
なんかブラックペッパー乗ってるけど
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:18:34.073 ID:WUBQlgP10.net
- >>15
このくらいじゃたかが知れてると思う
実際痩せてる俺はね
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:18:59.047 ID:WUBQlgP10.net
- >>16
いや普通の鶏胸肉
入れる前に黒胡椒を揉み込んだ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:22:13.584 ID:oTiErWP7r.net
- デブ俺(120kg)
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:22:45.917 ID:WUBQlgP10.net
- >>19
残念110kg
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:23:06.940 ID:OX/NKkzUp.net
- しめじ祭りかよ
なんかすき焼き用の鍋とも違うみたいだな
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:23:40.087 ID:BY77vRmpa.net
- 野菜食いまくるとビビるくらい体調良くなる
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:25:25.061 ID:WUBQlgP10.net
- >>21
あと卵も2つくらい入れるわ
美味しいぞ
>>22
わかる
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:26:03.436 ID:LAwXMT7Ba.net
- これで痩せんの?
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:27:11.402 ID:WUBQlgP10.net
- >>24
痩せるねえ
この鍋を汁までのんだとしても520kcalしかない
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:27:50.023 ID:Zvt52SgJ0.net
- 根菜少ないから量多くても糖質は少ないだろな
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:27:50.935 ID:Pof67+BvM.net
- 野菜鍋をどれぐらい続けて何キロから何キロに減量したのさ?
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:29:11.410 ID:WUBQlgP10.net
- >>26
そうそう
>>27
いや野菜鍋食い出したのは最近よ
ダイエット自体は6月の頭からやってて
144kgから110kgまで落ちた
停滞期というか落ちが良くないときに食うとどかっと落ちるからダイエットに適してると思ってな
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:33:59.755 ID:AZ3NrA6C0.net
- 144キロてw
身長は?
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:35:58.565 ID:WUBQlgP10.net
- 180よ
今年中にあと10kg落とすぜ
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:36:52.466 ID:AZ3NrA6C0.net
- プロレスラーみたいな身体してんなw
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:37:28.280 ID:WUBQlgP10.net
- いやただのデブだぞ
あいつらは鍛えてるから筋肉もりもりだろ
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:38:05.555 ID:2Ko4X1cL0.net
- ルイボスみたいな体型?
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:39:21.963 ID:AZ3NrA6C0.net
- 野菜鍋の前はどんなダイエットしてたん?
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:40:00.311 ID:WUBQlgP10.net
- 普通に糖質制限よ
いまもやってる
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 12:43:29.912 ID:AZ3NrA6C0.net
- 糖質カットだけで30キロ痩せるか?
運動は?
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/10/24(月) 13:09:32.281 ID:c+8Bxp6OM.net
- 鶏皮とモツ入れて食べたら旨そう
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