最近鶏肉と生の果物と豆腐だけ食べてる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:01:44.960 ID:rz0xysZyd.net

その3つしか食ってない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:02:53.062 ID:rz0xysZyd.net

別にだからといってどうというわけじゃないけどお前らには報告しとく

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:03:42.021 ID:0t77XB2IM.net

そう…

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:04:40.666 ID:9PzSXm9Ad.net

一応報告しておくと俺はその3つ以外も食べてるよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:05:23.206 ID:rz0xysZyd.net

>>3
なんかさ
基本的に肉と生の果物だけ食う生き物になろうと思ってる。豆腐はカルシウ厶とマグネシウム補助で

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:06:05.498 ID:rz0xysZyd.net

>>4俺は他の食費もその3つにつぎ込むことにした

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:06:36.259 ID:0t77XB2IM.net

>>5
そう…

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:07:52.254 ID:rz0xysZyd.net

>>7
とにかく野菜　ビタミン剤ミネラル剤ってやつらが胡散臭え。ほんとに効いてんのか？って疑ってる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:08:56.046 ID:0t77XB2IM.net

>>8
へぇ…

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:08:57.074 ID:rz0xysZyd.net

でも果物等分たっぷりじゃん？ご飯とかパン食うとカロリーオーバーになっちゃう

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:09:57.451 ID:rz0xysZyd.net

>>9
でも基本であって。休みの日は牛丼屋とか弁当とか食べてる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:10:20.286 ID:0t77XB2IM.net

>>11
ふーん

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:10:43.466 ID:Iq3E+DVg0.net

魚と牛乳も取ろうよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:11:26.719 ID:rz0xysZyd.net

お前らはお前らで野菜とか魚とか食ってくれ。俺は別の生き物になる

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:12:14.649 ID:oAC53o+60.net

十分で草

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:12:18.190 ID:rz0xysZyd.net

>>13食べたくなったら食べる
でも少なくとも週5は肉と果物と豆腐だけ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:13:56.207 ID:iNXiqf0y0.net

俺と似てる
果物じゃなくて緑黄色野菜だけど

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:14:34.572 ID:NjjvO5p30.net

米類と小麦粉摂らなきゃある程度自由に食っていいと思うけどな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:14:36.875 ID:4QxEynGx0.net

果物は果糖たっぷりだからメインに据えるのはやめといたほうがいいぞ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:14:44.104 ID:rz0xysZyd.net

>>15十分なんかね？

とにかく肉と生の果物メインで食った次の日はハイオク入れた車みたいに調子いい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:15:50.540 ID:KAj1YZP2d.net

ウンコはウサギみたいな感じ？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:16:50.449 ID:rz0xysZyd.net

>>17お前の食生活を否定はせんが

野菜こそ元凶な気がする。粗悪な混ぜ物入りのガソリンみたいなさ。アクってやつだね
でも好きだから休みの日は食べる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:18:04.638 ID:Q47/czTDM.net

低カリウム血症／高カリウム血症のような症状がでなければ
食生活はある程度崩れていても問題はないと思う

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:18:31.093 ID:rz0xysZyd.net

>>19だから炭水化物断ってる

てか炭水化物断つと意外に食費減るんな。炭水化物に合わせるものないとサラダチキンとバナナと豆腐（シーザーサラダドレッシングがけ）とかで食事終わる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:20:54.519 ID:rz0xysZyd.net

>>21この生活始めてからは意思のある太めのヘビ花火みたいなウンコでる
むしろ続けようと思ったのは意思のあるヘビ花火みたいなウンコを期待して

野菜いっぱい食ってたときはなんか途切れ途切れの筋張ったビニール片の連続したなかみたいなウンコで残便感もすごかった

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:22:26.117 ID:rz0xysZyd.net

>>23
多分ない。あくまで俺の体質の話だけど、茹で鶏肉と果物と調味料&豆腐の3つが適合メニューだったみたい

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:23:18.389 ID:rz0xysZyd.net

意思のある太めのヘビ花火みたいなウンコは途切れないんだよお前ら

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:24:57.106 ID:rz0xysZyd.net

でもオイル分として豆腐にはシーザーサラダドレッシング必須。油取らないと意思のあるヘビ花火みたいな軽いウンコが逆に詰まることがある。その場合は太めのヘビの死骸みたいなウンコなんだと思う

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:26:02.284 ID:LfrMEocy0.net

その3つしか食ってないとかめちゃくちゃ嘘ついてるじゃねーか

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:26:15.554 ID:rz0xysZyd.net

シーザーサラダドレッシングはわりとドバドバ豆腐にかけてる。カロリーはかなり行ってるはず

もう豆腐に穴掘ってシーザーサラダドレッシングの池を作る勢い

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:27:07.889 ID:rz0xysZyd.net

>>29
すまぬ。なるべくの話

さすがに米とかお菓子とか麺類食いたくなるときはある

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:29:14.558 ID:rz0xysZyd.net

お前らの家の犬だって基本的にドッグフードだけどせがまれたら塩分少ないお前らのおやつあげたりするだろ？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:29:49.621 ID:Q47/czTDM.net

食生活が乱れていても短期的には問題は出難い（中長期的には問題が出る）
短期的にヤバいのは塩分とカリウムあたり

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:30:21.510 ID:uby7B6l3a.net

果物生活数年続けてる人の顔ヤバかった
人類の祖先は卵も食べてたはず

それと現代日本の果物は炭水化物より
血糖値すぐ上がってヤバいぽい

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:30:55.047 ID:rz0xysZyd.net

>>33塩分とカリウムが足りないってこと？とりすぎってこと？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:32:52.453 ID:rz0xysZyd.net

>>34
バナナは別。血糖値緩やかに上がるからむしろ米より優秀
でも油と一緒にとらないとバナナが太めのヘビの死骸のような活きが悪い軽いウンコになって詰まる可能性もある

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:34:00.269 ID:rz0xysZyd.net

すまん
卵は別枠で毎日食ってる

俺の晩酌のお供はスクランブルエッグとケチャップだからな。でもそれは食事にはカウントしてない

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:34:23.543 ID:oAC53o+60.net

バナナは腹持ちいいけど屁がいっぱい出たから辞めた

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:34:51.568 ID:YBCgy4bn0.net

>>16
なんだよw
他の物も食べてんじゃん

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:35:32.394 ID:rz0xysZyd.net

>>37それは誤解だ
皮にシュガースポット出る前に食うからそうなる。ちゃんと熟したバナナなら消化の際にガスは出ない

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:36:19.688 ID:Q47/czTDM.net

>>35
多過ぎても少な過ぎてもヤバいが
体調が悪くならなければ気にするところでは無い

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:36:22.979 ID:YBCgy4bn0.net

何が目的？
ヘビ花火みたいなウンコ出すこと？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:36:47.126 ID:rz0xysZyd.net

>>39日本のバナナは買ってすぐ食べていかんよ。しばらく放置して皮が黒くなってから食わないと消化に悪い

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:37:12.110 ID:YBCgy4bn0.net

>>37
いろいろ食ってるじゃんw

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:37:34.445 ID:rz0xysZyd.net

>>41そうだな気をつける
肝臓悪いやつカリウムとりすぎだめなんだっけ？

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:39:43.333 ID:rz0xysZyd.net

>>42うむ
補足すると
　
皮にシュガースポットが出た熟したバナナとサラダチキン（市販）と豆腐オンたっぷりのシーザーサラダドレッシングの組み合わせが活きの良い太めのヘビを作り出すみたいだ

あくまで俺個人の体質な

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:40:26.856 ID:rz0xysZyd.net

まあ3ヶ月くらい続けないと正解だったかはわからんな

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:41:28.228 ID:4QxEynGx0.net

食う量は？
一食どれくらい？

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:41:51.632 ID:rz0xysZyd.net

卵食ってる言っても毎日2つだけだよ
適当に油たっぷりで炒めたスクランブルエッグをケチャップ大量にかけて酒をあおるだけ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:42:12.190 ID:YBCgy4bn0.net

豆腐にシーザードレッシングって合う？
胡麻とか青じそとかの方が合いそうだが

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:43:14.368 ID:FdX3adRxa.net

痛風に気をつけなね
鶏肉けっこうプリン体高いぞ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:43:30.353 ID:rz0xysZyd.net

>>48一食？

バナナ3本とサラダチキン１つと豆腐1丁。その後スクランブルエッグと酒

余ったバナナと缶コーヒーブラックは仕事前に食う

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:43:44.263 ID:uby7B6l3a.net

>>34の人は水分も果物とナッツとパプリカ
https://wpb.shueisha.co.jp/news/lifestyle/2016/09/21/72199/

果物もバナナも上記のと合わせると
ナッツとなら血糖値上昇マシなのかも
https://www.kanaloco.jp/news/social/entry-29349.html

うちにも米嫌いのバナナ狂いが居るんだ
糖尿の兆候が出たら何度かスレ立ててくれ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:43:47.646 ID:7lRwvaGW0.net

最近目玉焼き丼が主食(´･ω･`)

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:45:21.275 ID:YBCgy4bn0.net

最初ボディビルの人かと思ったけど全然違ったw

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:45:28.243 ID:rz0xysZyd.net

>>50絹ごし豆腐にあう
俺はな
>>51気をつけるけど多分そこはまだまだ大丈夫だな。尿酸値異常なし

そういうのって急激に上がらんだろ？

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:45:56.806 ID:rz0xysZyd.net

>>54いいね
ずっと食ってないわそれ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:47:43.600 ID:rz0xysZyd.net

とにかく熟したバナナのビタミンCは信頼できる
一本に14ミリグラムも入ってるし。ビタミン剤とかジュースのビタミンCは信用できん

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:48:55.333 ID:rz0xysZyd.net

まあ俺はな

お前らはお前らで野菜とかプロテイン食って健康になれ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:49:45.118 ID:rz0xysZyd.net

>>53
バナナはむしろ糖尿病避けの食い物だぞ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:52:13.493 ID:7lRwvaGW0.net

>>57
業スーで買った半額シールの業務用とんかつソースぶっかけて食ってる
今のところ全然飽きない(´･ω･`)

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:54:36.186 ID:rz0xysZyd.net

>>61お前は何を言っているんだ？

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:56:01.604 ID:YBCgy4bn0.net

一番肝心なことだけどそれで体調はいいの？

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:56:34.205 ID:rz0xysZyd.net

とにかくヘビの死骸のようなウンコにならないためには熟したバナナと豆腐とシーザーサラダドレッシングを同時に食う必要があると思われ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:57:19.253 ID:rz0xysZyd.net

>>63
いいから食べたい物我慢して続けてる

微妙なら食べたいもの食べるし

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:58:39.420 ID:rz0xysZyd.net

そもそも熟したバナナには酵母菌がいっぱい繁殖してるんだよ

そいつらと納豆菌がケンカしないように大好物の納豆は最近控えてる

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 09:58:45.012 ID:YBCgy4bn0.net

>>65
家族と食事する時とか困らない？

68 ：小春一番 ：2022/11/25(金) 09:58:57.195 ID:ThRNwSwA0.net

インスタントでいいから味噌汁飲め

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:00:08.046 ID:rz0xysZyd.net

>>67一人暮らし
あと別に他の食べ物食べないルールではない

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:00:23.998 ID:rz0xysZyd.net

>>67いやだ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:01:43.270 ID:rz0xysZyd.net

目玉焼き丼にトンカツソースだと？

本当お前らはたまに気持ち悪いな

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:03:22.855 ID:rz0xysZyd.net

目玉焼き丼にはケチャップとパルメザンチーズだろ？本当

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:05:46.550 ID:rz0xysZyd.net

味噌汁はあれだわ
血圧あげる主犯だわ。若いお前らはガブガブ飲めるだろうが

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:08:48.296 ID:k+4iBad3p.net

結局色々食ってってワロタ

75 ：小春一番 ：2022/11/25(金) 10:09:05.857 ID:ThRNwSwA0.net

>>73
消費した塩分を補充するという考え方なら年齢は関係ないぞ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:10:16.044 ID:rz0xysZyd.net

>>74平日は他は本当食ってない
休憩時間缶コーヒーとアーモンド小魚食うくらい。俺昼飯食わないし

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:11:13.035 ID:k+4iBad3p.net

>>76
食っててワロタ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:11:15.486 ID:hq7fRlTL0.net

ラーメン食えないじゃん

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:11:19.985 ID:rz0xysZyd.net

>>75お前のアドバイスありがたいが塩分補給枠は味噌汁以外にしたい

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:11:50.765 ID:rz0xysZyd.net

>>77食ってない。缶コーヒーのお供なだけ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:11:54.074 ID:PXcAvMOFM.net

報告助かる

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:11:59.303 ID:YBCgy4bn0.net

何の仕事してる人？

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:12:26.534 ID:rz0xysZyd.net

>>78休日食う日もある

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:13:15.072 ID:rz0xysZyd.net

>>81そ、そうか。垂れ流し文なんだが
>>82
軽く肉体労働とだけ

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:14:21.306 ID:9QIK6fCM0.net

俺も豚肉とご飯とポテチとその他諸々食べてる

86 ：小春一番 ：2022/11/25(金) 10:14:45.270 ID:ThRNwSwA0.net

>>79
焼き味噌味噌田楽味噌おでん味噌ラーメン味噌カツその他色々あるから適当に試してみろ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:14:55.304 ID:rz0xysZyd.net

すまんお前ら落としてくれ。なんかスーパーカップ（アイス）食いたくなったから買ってくるわ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/25(金) 10:26:15.240 ID:7lRwvaGW0.net

>>71
いっかい食ってみ
とぶぞ(´･ω･`)