筋トレってベンチプレススクワットデッドリフト以外なにやればいいの？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/29(火) 13:32:30.623 ID:RIKGo18rrNIKU.net

>>4
けどこんだけ鍛えて内輪ではイキっててもヤクザとかの前ではビビってチワワなんでしょ？