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最近ダイエットしてて毎日1万歩あるいてるだが
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:03:23.233 ID:ow644NQo0.net
- 寝て起きたときとか椅子から立ち上がったとき傷んでくるようになった
ダイエット続けたいんだけどどうすりゃいい?
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:04:13.280 ID:jhM96kcv0.net
- 一万歩って略したらちんぽじゃん!
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:04:25.574 ID:ow644NQo0.net
- ちんぽにゃ!
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:04:25.607 ID:e8wbN+6M0.net
- 断食が一番効率いいよ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:04:37.769 ID:v7EgrFv90.net
- プールで歩け
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:04:37.991 ID:oidannGc0.net
- 食べる量減らせ
筋肉痛は動ける体重になってからやれ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:04:50.617 ID:ow644NQo0.net
- 断食はつらいからそこまでつらくないように歩くことにした
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:05:22.554 ID:ow644NQo0.net
- >>5
プールいってたんだけど水虫もらってしまったからいけない…
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:05:49.967 ID:ow644NQo0.net
- >>6
前まで大盛りご飯が朝食だったけど小盛ご飯にしてるよ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:06:15.336 ID:d5/MzNsN0.net
- 靴が悪いか相当なデヴかその両方か
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:06:32.841 ID:oidannGc0.net
- >>9
朝昼なんていらない
夜だけにしろ
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:06:43.932 ID:ow644NQo0.net
- >>10
靴は3500円くらいの
スペックは180/90
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:07:03.145 ID:ow644NQo0.net
- >>11
飯食えないとか辛すぎ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:07:41.260 ID:d5/MzNsN0.net
- バカか
俺みたいに足底筋膜炎になるぞ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:07:47.158 ID:oidannGc0.net
- >>13
は?痩せる気あんの?
カロリーを摂取しないことが一番のダイエットだろうが
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:08:04.793 ID:ow644NQo0.net
- >>14
なんだそれ
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