最近ダイエットしてて毎日1万歩あるいてるだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:03:23.233 ID:ow644NQo0.net

寝て起きたときとか椅子から立ち上がったとき傷んでくるようになった
ダイエット続けたいんだけどどうすりゃいい？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:04:13.280 ID:jhM96kcv0.net

一万歩って略したらちんぽじゃん！

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:04:25.574 ID:ow644NQo0.net

ちんぽにゃ！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:04:25.607 ID:e8wbN+6M0.net

断食が一番効率いいよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:04:37.769 ID:v7EgrFv90.net

プールで歩け

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:04:37.991 ID:oidannGc0.net

食べる量減らせ
筋肉痛は動ける体重になってからやれ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:04:50.617 ID:ow644NQo0.net

断食はつらいからそこまでつらくないように歩くことにした

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/20(水) 10:05:22.554 ID:ow644NQo0.net

>>5
プールいってたんだけど水虫もらってしまったからいけない…