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最近ダイエットしてて毎日1万歩あるいてるだが
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/09/20(水) 10:29:57.689 ID:2pQ3+6Xgd.net
- >>49
変なサプリもあるけど
発酵食品摂って甘いものとか小麦さけて軽く運動してよく寝るだけや
代謝が上がるとか色々言われてる
ダイエットとシナジーある
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