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ダンベルカールって前腕に効かせちゃダメなの？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/28(日) 13:26:33.551 ID:tRqwWec80.net
>>18
外なのか
ちょっとやってみたが確かにこれは前腕が先に死ぬな
これだと別々にやれってのがごもっともだ

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