ダンベルカールって前腕に効かせちゃダメなの？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/28(日) 13:30:24.767 ID:TaQPmXvZ0.net

>>17
効いてるならダメじゃないじゃん
何が言いたいスレなのこれ

俺は二頭筋は二頭筋で上腕筋は上腕筋で記録取って別々にやってるからお前のやり方じゃ"ダメ"だけど

お前がそれでいいならいいで終わりじゃん