一日一食しか食べてないデブなのに痩せないんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:08:25.463 ID:4nfFD7x20.net

なんでだよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:09:28.391 ID:YIJOsKrU0.net

動けデブ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:09:58.963 ID:4nfFD7x20.net

>>2
動く理由がないんだが

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:10:03.175 ID:rNI2OhgP0.net

　　 　　　　　　　　＿＿＿_
　 .ｎi 7　　　 　 ／ノ　　　ヽ＼ 　　壁に向かってしゃべってろデブ
l^l | | ｌ ,/) 　 ／ ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ＼　　　　　 .ｎ
', U ! ﾚ' / ／　　　⌒　　　⌒　　＼　　 l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　（＿＿__人＿＿）　　| 　 | U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ＼　　　　|lr┬-l|　　　／　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣ノ　　　　ﾞ=ニ二"　　　＼ｒニ 　　　　|

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:10:31.109 ID:4nfFD7x20.net

>>4
壁にはいつもしゃべってるよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:10:42.133 ID:YIJOsKrU0.net

>>3
痩せる為なのも分からないデブかよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:11:20.839 ID:4nfFD7x20.net

>>6
じゃあ運動してないのに痩せてるやつはなんなんだよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:11:41.489 ID:YOAgSokV0.net

何食ってんだよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:11:56.549 ID:YIJOsKrU0.net

>>7
それは体質なんだよ…諦めようぜ…

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:11:59.153 ID:4nfFD7x20.net

>>8
カレーライス

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:12:08.215 ID:4nfFD7x20.net

>>9
諦めきれない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:13:25.418 ID:yNJaQqsM0.net

痩せる気無くて草

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:13:45.523 ID:SMHEmBkPd.net

>>11
じゃあ人一倍動けデブ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:13:54.939 ID:4nfFD7x20.net

>>12
一日一食は痩せる気なくても痩せるだろ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:14:10.307 ID:4nfFD7x20.net

>>13
動く理由がない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:14:35.757 ID:YOAgSokV0.net

>>10
カレー食ってんじゃねぇよデブ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:14:59.292 ID:4nfFD7x20.net

>>16
カレーは別にいいだろ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:15:19.630 ID:OKXFHmvb0.net

代謝が極端に悪いんだろ
朝飯は食え

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:15:55.664 ID:yNJaQqsM0.net

食欲増進させるようなもの食ってんじゃねえよ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:16:06.384 ID:4nfFD7x20.net

>>18
代謝はいい
朝飯食ったらさらに太るだろ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:16:48.100 ID:4nfFD7x20.net

>>19
増進してもそれしか食わないなら関係ないだろ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:17:24.104 ID:gO+F5DkTd.net

喋んなデブ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:17:25.422 ID:3XI+Ysld0.net

羨ましいわ
昔から食っちゃ寝してても全然太らん

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:17:39.852 ID:BxdFVySP0.net

でカロリーは？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:18:01.163 ID:OKXFHmvb0.net

>>20
現状痩せれてないなら代謝悪いだろ
朝飯は代謝促進させるから食っとけ
納豆がベストだがシリアルでもいい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:18:19.807 ID:4nfFD7x20.net

>>22
なんでだよ

>>23
食う量が少ない

>>24
しらね

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:18:39.496 ID:4nfFD7x20.net

>>25
納豆はカロリー高い
代謝はいい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:20:27.715 ID:BxdFVySP0.net

>>26
しらねじゃねえよ物理法則捻じ曲げでもない限り食べた以上には太らねえんだから計算しろせめてその一食とやらの写真くらい貼れボケ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:20:48.039 ID:4nfFD7x20.net

>>28
はい
https://i.imgur.com/aoOAPi8.jpeg

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:21:23.066 ID:ji9SEJDO0.net

それ3ヶ月続ければ痩せると思うけど、リバウンドするから無駄だよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:22:17.904 ID:4nfFD7x20.net

>>30
昼は別に努力して食べてないわけじゃないから続けるのは余裕

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:23:08.801 ID:p8rFX27i0.net

>>29
ショボｗｗｗｗワイの朝飯かよｗｗｗ

33 ： ：2024/08/07(水) 00:23:13.153 ID:lCyUuyckd.net

>>3
黙れデブ
いいから動けデブ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:23:22.573 ID:ji9SEJDO0.net

続くわけないｗ
俺の言ってるのは一生続くかどうか。マジで言っている

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:23:42.518 ID:4nfFD7x20.net

>>32
いや俺の晩飯だぞ

>>33
断る

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:24:13.890 ID:4nfFD7x20.net

>>34
一生続かない理由がないんだよな
昼は食いたくても腹が減ってないなら食ってないからな

37 ： ：2024/08/07(水) 00:24:31.987 ID:lCyUuyckd.net

>>35
じゃあピザでも食ってろ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:24:49.473 ID:4nfFD7x20.net

>>37
ピザは好きじゃない

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:24:53.127 ID:q5otensr0.net

一日一食はやめたほうが良いぞ
一日5食でカロリー減らしたほうが良い

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:25:33.187 ID:4nfFD7x20.net

>>39
やめるも何も食いたくない

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:26:52.905 ID:dUl63RUJ0.net

食わないからぶよぶよデブになる

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:29:59.288 ID:YIJOsKrU0.net

>>23
俺もそうだったけど30過ぎてから酒のせいもあって太る

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:30:53.974 ID:/IQbotXZd.net

動く気ねえなら1日何食だろうが痩せねえよ
代謝っつーのは要は筋肉だからな
筋肉がエネルギーを燃やせる状態になきゃどうにもならねえ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:31:41.967 ID:AJQ1qiMK0.net

真面目に食事は変えなくていいから1日食ったもんメモってカロリー計算しろ
1週間もやれば何故痩せないのかわかる

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:32:25.910 ID:IqBa39RD0.net

寝てるときに無意識で食べてるんやで

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:33:58.487 ID:DoU/7HdL0.net

食べてないアピールするデブほど食べてる

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:36:32.386 ID:YOAgSokV0.net

デブとよく飯食いに行くから分かるけどデブは量食い過ぎ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:37:39.282 ID:3XI+Ysld0.net

>>26
朝は少ないけど昼はパスタだったら乾麺200gでソース はレトルトの2人分入ってるやつ使う
夜は米1.2号くらい炊いて具多めのカレー食う
それでも腹減るの早いから他に惣菜パン食ったりおやつ食べたり間食もしてる

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:39:19.459 ID:NdGvB2uI0.net

デブだけど乾麺200gとかひょろがりの量だよ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:39:49.078 ID:AJQ1qiMK0.net

>>48
一日トータルでカロリーちゃんと抑えられてるんだと思う
ダイエット必要ないけど一度普段の食生活のカロリー計算してみなよ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:50:20.817 ID:3XI+Ysld0.net

>>50
そうなのか
計算して増やしてみる
ありがとう

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 00:59:10.224 ID:5FHTCHyz0.net

その1食を3回に分けたら痩せる
1食ドカ食いは血管に悪いし悪いし太る

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 01:11:27.147 ID:xAYGyOrE0.net

メンテナンスカロリーすら取ってないから代謝落ちてんだろ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 01:30:06.525 ID:jr+7o10y0.net

一日一食>>29のカロリーだと低血糖時からの振り幅が多すぎてインスリン抵抗性ができるのと脂肪蓄積でアホほど体に悪いよ
御飯食べるたびにドカ食い気絶状態になってはインスリンでまくり、それ以外はちびちび脂肪酸からカロリー作るから体力もなくなる

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 01:31:50.691 ID:Ftp0RHZ60.net

相撲取りは1日2食ドカ食いで意図的に太るんだよ？
お前普通に頭悪いよね

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 01:33:53.508 ID:M1PnJ+fvM.net

筋肉を作るタンパク質が足りてないとか

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 01:48:46.354 ID:KMf6XBdB0.net

代謝＜喰う量

つまり喰う量もっと減らせ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 02:02:55.176 ID:BxdFVySP0.net

>>29
そんな接写でわかると思ってんのか
脳みそがカロリー使わねえから太ってんじゃねえの？

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/08/07(水) 02:26:53.829 ID:Ewp3xEcj0.net

1日1食にしてから2年くらい経ったら痩せてくるよ