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自分の自己評価が低い事がわかったから自己評価の上げ方教えてくれ

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:24:47.736 ID:GSfusOqq0.net
頼む

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:25:08.037 ID:O5MptVHL0.net
上げる必要はない

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:25:16.882 ID:E9KuG0Rwd.net
だれかに褒められる

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:25:42.544 ID:4bz0XcaH0.net
評価を上げるには結果

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:26:07.380 ID:Azjn+yMZ0.net
自分で決めた極小さい目標を沢山達成する

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:27:27.299 ID:GSfusOqq0.net
>>2
上げたい

>>3
褒めて

>>4
結果がねえよ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:27:45.934 ID:GSfusOqq0.net
>>5
目標か…
小さいのでいいんだな

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:27:48.979 ID:ST+Kr3Cx0.net
結果がなければ評価は上がらんだろ
つまり結果を作れ

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:28:04.791 ID:4bz0XcaH0.net
実力がないのに自信だけある痛い人になりそう

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:28:08.548 ID:GSfusOqq0.net
人間関係においての自己評価なんだ

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:28:15.448 ID:rnwpMte30.net
今のままでいいんだと安心する

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:28:43.136 ID:O5MptVHL0.net
自己評価上げてどうしたいんだ?
自己評価が上がったところで行動力とかが伴わないとただのプライド高いゴミの出来上がりだぞ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:29:02.523 ID:GSfusOqq0.net
>>8
それが出来ないから自己評価低いんですよ…

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:30:20.227 ID:ST+Kr3Cx0.net
>>13
なぜ作れないのか
ほんの少しの勇気とやる気があれば人間関係なんてなんとでもなるというのに
結果の伴わない評価になんの意味があるのか

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:30:22.237 ID:GSfusOqq0.net
>>11
なるほど
難しいな

>>12
普通に人と話したい
何人かに、言葉の端々から自己評価の低さを感じると指摘された

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:30:58.601 ID:GSfusOqq0.net
>>14
そんなもんで作れるなら今ごろ百人の友達がいるぜ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:31:33.361 ID:ST+Kr3Cx0.net
>>15
下手に出まくったり自虐ネタばっかり使ったりしてるからだろ

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:32:52.304 ID:ST+Kr3Cx0.net
>>16
自己流ではなく知識や結果のある人の助言をえたか?
人との話し方の本を読んだか?
学んだ上で実践し、評価し、改善し、また実践を重ねてきたか?

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:35:40.353 ID:zjKHg3aK0.net
自己評価なんて言葉が流行り出したのはつい最近

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:35:47.349 ID:rnwpMte30.net
卑屈な発言が多すぎるんじゃね

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:36:57.656 ID:O5MptVHL0.net
自分では柔軟なつもりなんだろうけど芯が無くて流されやすいだけなんだろうな

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:38:48.805 ID:Meo7rtT1d.net
VIPにスレを立てないとか

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:41:55.193 ID:xq70PXFr0.net
>>18
自己肯定感強い奴がみんなこんな本読んでるとは思えんな
生まれつきで決まる要因もでかいと思う

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:46:22.623 ID:ST+Kr3Cx0.net
>>23
そりゃ生まれつきや育ってきた環境で違うだろうさ
お前はそいつらには必要なかった努力をしなければならないのさ

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:48:59.150 ID:GSfusOqq0.net
>>18
全部やったよ
なんか文句ある?

>>20
それは言わないようにしているけど
無意識にそんな感じの言葉が出ているみたい

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:50:57.820 ID:ST+Kr3Cx0.net
>>25
やっても身に付いてなきゃ意味がないじゃねーか
漢字ドリルは一生懸命時間をかけて全部ノートに写したけど、漢字はほとんど覚えてませーん的な感じだぞ

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:51:09.416 ID:GSfusOqq0.net
>>21
あー?
そうじゃなかったらお前は俺を頑固と言うだろ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:51:25.721 ID:DMWAiejN0.net
実績を持つ
そうすることによって「自分にはこんなすごいことができるんだ」って自信や自己評価の向上に繋がる
でもやり過ぎると自信の形が歪になって効果なくなるから注意

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:52:52.772 ID:JHufI5rN0.net
お前の自己評価がどう低いのかとか、お前がどういう人物なのか等
の情報が全く無いのにどうしろと。
エスパーしろと?

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:53:03.920 ID:GSfusOqq0.net
>>26
だからなんだよ
どうせ成功しなきゃ努力とは言えないとか言うんだろ
なんの益もない言葉をやめろ

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:54:08.629 ID:GSfusOqq0.net
>>28
マリー・アントワネット理論やめてくれ
実績を持ちたいから少しでも自己評価上げたいんだよ

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:54:36.414 ID:FgXRhaUx0.net
リアルで関わった経験上言うと
自己評価が低いと自称する奴はプライドが山のように高い
やたら卑下するわりにはどうでもいいことでマウント取りたがる糞面倒な人間

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:00.946 ID:18N4tQGl0.net
自己肯定感を上げるにはどうすればいいかって感じ?

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:08.671 ID:GSfusOqq0.net
>>32
どうすりゃいいんだい

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:24.984 ID:O5MptVHL0.net
>>27
頑固な面はある程度持っとけよ
人と話たいだけなら成功体験より色んな事経験しろ
おそらくお前は話がつまらないんだろ

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:28.556 ID:GSfusOqq0.net
>>33
そうそう
実践的な方法を教えてくれ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:37.645 ID:ST+Kr3Cx0.net
>>30
努力の方向音痴だっていってんだよ
そうやって卑屈にならないでもう少し素直に人の言葉に耳を傾けてみたらいいじゃないか
ここでみんなにアドバイスされているにも関わらずちょっとでも気にさわるような事があれば反論してばかりじゃないか
まず落ち着けよ

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:56:09.710 ID:GSfusOqq0.net
>>35
せやな

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:56:37.139 ID:18N4tQGl0.net
>>32
自己評価が低いからプライド高いの間違いじゃなくて?

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:56:59.529 ID:DMWAiejN0.net
>>1はプライドに実績がついていけなくなって遂に自分を卑下しはじめてるタイプのか?

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:57:06.008 ID:FgXRhaUx0.net
おまえのことは知らんが周囲の人間がどうすべきかはわかる
糞面倒な上に無自覚に迷惑かけられるので「徹底的に縁を切る」のが一番

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:57:17.269 ID:18N4tQGl0.net
>>36
ありのままの自分を認める
今の自分のままでいいと思う

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:57:24.406 ID:JHufI5rN0.net
恐らく小学生か中学生くらいかと思われるが、とりあえずテストでいい点数取るようにしたら?
漢字ドリル覚えられないなら覚えるだけ書くんだよ
どうせ時間が足りないのだから

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:58:09.871 ID:Azjn+yMZ0.net
自己評価は自分を見る事でしか上がらない
自分の思う自分を実現すれば上がっていく
そしてそれは小さな目標からでいい

例えば明日の朝7時に起きて30分だけ決めた事をやる
こんなのは頑張ればほぼ達成出来る
そういうの100個集めて8割くらい勝てるようになれば第一段階クリア

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:59:38.271 ID:GSfusOqq0.net
>>37
実績をつけろ系は反論する
お前は少しでも方向性を示したのか?あ?努力しろしか行ってねーじゃねーか

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:01:22.148 ID:6cQpDmw90.net
>>40
プライドは知らんけど理想は高いかも

>>41
お前は俺を嫌な気分にさせに来たのか?

>>42
なるほどな
それが自己評価の上昇に繋がるのか?

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:02:55.330 ID:6cQpDmw90.net
>>44
それ例えば全く関係ないことやっても自己評価上がるの?

勉強はコツコツやるやってるけど…

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:03:24.904 ID:yUb1Y4LG0.net
>>46
まあ自己肯定感がアップされて
自己評価も高まるぞ
あとはうまくできなくても責めないこと

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:04:52.045 ID:SAYbKjVS0.net
そもそもイッチの低いという自己評価ってどんな評価なんだ?
それすら全く出てきてないのって何でなんだろうな

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:06:31.374 ID:9K2/143Z0.net
会話の中で自己評価が低いと指摘されたわけね
ということは何かというと
自分の話が多いあるいは
自分の話に持っていってしまう
つまり自分の話ばかり考えてるから
会話してもつまらないと思われてる
とりあえず出来ることとしては
相手の話に興味を示して
聴くことに徹してみてはどうだろう

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:06:33.529 ID:6cQpDmw90.net
>>49
なんていうかな
コミュニケーションが主になる場で、自分は周りに劣っていると思う感覚かなー

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:07:09.580 ID:QtAbCbwv0.net
勝手に上げとけ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:07:34.709 ID:BPcxEp9d0.net
>>45
具体的に言わなきゃわからんか
それはすまなかったな
まずお前は順番を間違っている
自己評価を上げることで自信を付けるのではなく、自信をつけることで自己評価を上げるのだ
では自信をつけるにはどうすればいいか?
簡単にできる方法としては本当に小さいことでいいから成功を積み重ね、それを記録していくことだ
それはなんでもいい
>>44の言うようなことでもいいし、毎日勉強を頑張っているなら勉強した時間と内容を記録すればいい
あとで振り返ったときに「こんなに頑張ったんだ」という自信に繋がる
ついでにテストの点数に出てるなら最高だな
記録して振り返り、自分の頑張りを確認する
この小さな自信の積み重ねが自己評価の上昇につながるのさ

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:08:13.438 ID:jgciw/+d0.net
>>47
ジャンルは問わないが、
必ず自分の希望する事で可能な限り変化を付けた方がいい
逆に言えば惰性でやってる事なんて何の努力も必要としないから意味ない

勉強もそう、どんどん変化付けて成長を実感出来てるなら自信持ってるはず
他の分野で自信失ってるならそっちの目標も立ててみろ

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:08:57.695 ID:6cQpDmw90.net
>>50
言われたのは
悪くないのにすぐ謝ったり
人は自分と話して「くれてる」と思ってる言動が端々に出てる

と言われた

そうよね
表面上、相手に興味を示そうとはするんだけど、心の奥底ではどうでもいいっていうか
自分を守ることを考えてしまう

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:08:59.947 ID:SAYbKjVS0.net
>>51
どう劣っているの?

聞いてて思ったのは、あまり言いたくないけど本当に説明下手とか文章書くの苦手なんだろうなってのは十分伝わったけど

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:09:52.387 ID:0qM9g62u0.net
>>1から話やネタを振ることがあるの?

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:10:57.079 ID:6cQpDmw90.net
>>53
なるほどなー
教えてくれてありがとう
>>54

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:12:11.755 ID:6cQpDmw90.net
>>56
周りを楽しませることができない
とか
空気が読めないとか

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:13:13.702 ID:W7BVw44r0.net
他人の価値観のなかで生きてそう

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:13:19.428 ID:6cQpDmw90.net
でもさぁ
勉強とか積み上げてって、コミュニケーションの場で自信につながるの?

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:13:38.716 ID:6cQpDmw90.net
>>60
うるせえ帰れ

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:14:05.603 ID:WLr+eNRM0.net
内観法

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:14:23.485 ID:SAYbKjVS0.net
>>59
接待じゃねえんだから周り楽しませる必要なくね?

確かにそういうの上手い人は居るけど、全員上手いわけじゃない
上と比べすぎ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:15:48.414 ID:yUb1Y4LG0.net
自分を責めてない?

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:15:58.949 ID:6cQpDmw90.net
>>63
なにそれ宗教?

>>64
そりゃそうだな
じゃあ俺は今のままでいいのか?

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:16:16.469 ID:jgciw/+d0.net
だからコミュ力付けたいならそのために必要なレベル1の目標を立ててクリアしまくるんだよ

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:16:23.879 ID:6cQpDmw90.net
>>65
責めてはいないけど
無力だとは思ってる

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:16:49.338 ID:6cQpDmw90.net
>>67
レベル1ってなんですか!

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:17:27.200 ID:fWsSnrk80.net
自分は無力だし
無力であり続けるべきだと思ってる

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:18:20.339 ID:6cQpDmw90.net
>>70
え、なんで?

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:18:55.246 ID:SAYbKjVS0.net
イッチ「俺の自己評価は低い。なぜならば自分には雑談というか談笑するのが苦手からだ。自己評価上げたいわ」

ようはコレってことか?
具体性の無い話ばかりだから本当にわかりづらいなあとは思う

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:19:36.493 ID:6cQpDmw90.net
>>72
そうそう
まとめありがとう

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:19:38.328 ID:BPcxEp9d0.net
>>69
要は簡単な目標のことだろ
毎日笑顔で挨拶するとか

75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:19:45.183 ID:yUb1Y4LG0.net
別に無力でよくない?
うちだってニートだけどありのままの自分でいいと思ってるよ

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:20:19.822 ID:6cQpDmw90.net
いや、もともと自己評価が低い自覚はなかったんだけど
指摘されて気付いた

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:20:33.931 ID:6cQpDmw90.net
>>74
よっひゃまかせろ

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:08.908 ID:fWsSnrk80.net
>>71
それが私なので

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:20.582 ID:0qM9g62u0.net
コミュ力あげるなら自己評価より経験値あげろよ
インスタ映えする写真撮ったり旅行したりダイビングしたり
人が羨ましいって思う経験を積め

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:32.479 ID:SAYbKjVS0.net
>>66
そもそも「今の俺」ってどんな奴なのかがわからねえとあれほど
自己紹介すらロクにしてねえんだもん

81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:44.848 ID:jgciw/+d0.net
>>69
お前がどのレベルかわからんけど、
例えば仕事でも学校でも知り合いと会ったら全員に笑顔で滑舌良く挨拶しろ
そんなの当たり前に出来てるなら移動の時とか誰か捕まえて1対1で自分からちょっとした雑談してみる

とか。お前が出来そうで、ほんの少しだけ頑張るラインをお前が作れ。
俺が書いたからやってみるんじゃないぞ、お前が自分で必要だと思う事を選ぶんだ。

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:22:21.744 ID:sFya8qMM0.net
設定している目標が高すぎて具体性がないから実現できない、せっかく小さいことができていてもそれは無とカウントしがち

コミュ力がない
自己評価が低い
漠然としすぎなんだなんでも具体的に実現可能なことを問題点としないと

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:22:26.982 ID:l/mCHXsb0.net
何かやり遂げろ

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:24:47.347 ID:SAYbKjVS0.net
>>73
自己評価低いって何のこっちゃと思ったら話下手コンプレックスってだけか

じゃあ読書しろよ
文句言わず沢山本を読め

85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:24:53.207 ID:6cQpDmw90.net
>>75
うせやろ…
良くないわ

>>78
ええ…

>>79
えー、それ全部楽しくなさそうだなぁ
そんなんが経験値なんか

86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:26:08.849 ID:6cQpDmw90.net
>>80
えー、ここでは自己紹介やめとくわ
すまんな

>>81
なるほどなぁ
ギリギリのラインか

>>82
それはそうかも
理想が高すぎるのか

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:26:21.124 ID:yUb1Y4LG0.net
>>85
楽しくなさそうって感じたなら
やらなくてもおkだよ

88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:26:57.376 ID:SAYbKjVS0.net
>>85
別人だけどそれも経験だよ
だってお前経験してないんでしょ

89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:27:35.200 ID:6cQpDmw90.net
>>84
うるせえ文句くらい言わせろ
読書ったって色んなジャンルあるだろ
俺は小説が好きだ
最近は自己啓発系の本をよく読むけど

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:27:36.946 ID:h4yR/wYA0.net
馬鹿は客観的に自己分析ができないから自分を有能だと思ってるらしい
自己評価が低いとわかった時点で胸を張っていい

91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:28:32.756 ID:90st/RpVa.net
自己評価が低い

常に目標が高くハングリー状態

卑屈とは違う

92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:30:19.798 ID:6cQpDmw90.net
>>87
>>88
うーむ
楽しそうなことで経験したことないことを経験するのはいいかもな

>>90
ありがとう
ちょっと自己評価が上がった

93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:30:27.833 ID:SAYbKjVS0.net
>>89
いろいろなジャンルを読むんだよ
偏るのはあまり良くない

本を沢山読むと文章の下手さは直るし、音読すれば会話も今よりかは多少はマシになるよ

94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:30:38.147 ID:6cQpDmw90.net
>>91
???

95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:31:17.306 ID:6cQpDmw90.net
>>93
音読かぁ
試してみるよ

96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:32:55.782 ID:udImicM90.net
自己評価が低いって、周りからの評価と自身の評価に差があるから自己評価が(本来の評価より)低いって意味だと思ったけど違うのか

97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:33:30.831 ID:SAYbKjVS0.net
ていうか、思ったけど人からアドバイス受けても文句ばっかり言ってやらないタイプな印象受けてる
ネットだけじゃなくリアルでもそうなんだろうけど、そこは本当に直した方がいいよ

卑屈な癖に素直じゃないって人から嫌われる基本パターンだぞ・・・

98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:33:57.276 ID:0qM9g62u0.net
>>85
ネタが無ければ雑談なんて出来ないし共感できるような話じゃなければつまんねで終了
自分の好きな事だけやりたいなら人の目なんて気にせずに狭いコミュニティに入ってその中で生きて行けよ
自分は楽しいと思うぞ
世間的にはつまらない奴って思われる可能性高いけどな

99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:34:14.458 ID:6cQpDmw90.net
>>96
その辺はわからん
今の低い自己評価が正しい認識である可能性もある

100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:34:20.247 ID:HQpfvptNa.net
マジレスするとまずは自分がどんな人間なのか客観的に理解しろ
それから自分の欲求が何なのか探れ

そして欲求を満たすように務め、それが満たされたことで自己肯定ができるようなら、自分が満たされる生き方をしろ
それで自己肯定ができないなら精神系の病院に相談するのが一番早い

どんな人間(どんな欲求)であるかだが、
たとえば人に勝つことや結果を出すことに喜びを感じるならば、それが欲求だ
自分が誰かに負けていること、勝っていないことにストレスを感じてるので、職場や社会で勝利する経験を積まないと自己肯定はできない

もしくは自分が何か信念や理想があって、それに自分が遠いところにいることにストレスを感じるタイプなら、残念だが自己肯定は一生できない
その理想に向かっていくことに喜びを感じるタイプになるわけだが、このタイプは自己批判をすることで悲しみや怒りを覚えてそれをエネルギーにしようと本能的にしてしまってるんだな
だが、このタイプで何か才能があったり努力をすることで理想に向かってない人間は自己批判だけで終わり、エネルギーに転換できない状態が続く
これは性根なので、理想を捨てることや、だめな自分を認めて好きになるということはほぼ不可能

他にもいろんな性根があるが、それの違いで自己評価が低い理由や求める欲求が違うので、とりあえず自分を客観的に理解することからでしか始まらないぞ

101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:34:42.047 ID:sFya8qMM0.net
あと無条件に愛したり愛されたりする経験はすごく自己肯定感上がるからペットとか愛でるのもいいと思うわ
サボテンでもチューリップでもいいけど

102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:39:39.978 ID:l/mCHXsb0.net
スルーされたwww

103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:43:18.852 ID:QUp7iyfLa.net
好きな子に自分からアプローチできる?

104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:58:16.204 ID:G/v06ieo0.net
とりあえず毎日ポジティブなものに目を向けるようにするネガティブなものは忘れる

105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:06:19.830 ID:udImicM90.net
>>99
例えばこれまで周りに、1って何々だよねみたいなこと言われたときに納得するor違和感感じるって経験があれば、それが自己評価と他者評価のズレの有無を判断する材料になる

106 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:07:20.810 ID:l/mCHXsb0.net
目標を細かく分けて達成していくんだよ

107 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:38:42.800 ID:MIJl2pVE0.net
自己肯定感を上げる方法
下を見て上を見ないのが最強だぞ

使えない老害はさっさと死ぬべきだしゆとりの仕事の出来なさは異常
鬱は甘えだしナマポは犯罪者
右翼はバカだし左翼は貧乏人
世の中の人間はみんなバカすぎる

ほら見てみ
お前の自己肯定感もすぐに上がる

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