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自律神経失調症の女だけど
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:36:50.139 ID:F4PscVCIr.net
- 何やってもうまく行かない
人生疲れた
治し方知ってる人いる？
- 2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:37:12.929 ID:F4PscVCIr.net
- 日光を浴びるはしてる
でも効果はない
- 3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:37:17.884 ID:fL9twjcm0.net
- おっぱいを見せつける
- 4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:37:22.239 ID:o6D0gi9h0.net
- それ自律神経失調症じゃなくて欝
- 5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:37:29.873 ID:5CqW5uwE0.net
- とりあえずうんこしてもいい？
- 6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:37:46.243 ID:aXTsy5BnM.net
- 俺とKissする
- 7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:38:19.718 ID:hjzN3asRd.net
- こんな時間にスレスレ建てたりしない
- 8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:38:28.893 ID:LVNKsWDb0.net
- 規則正しい生活をって
先生が言ってたぞ
- 9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:38:36.730 ID:F4PscVCIr.net
- >>4
いや自律神経失調症で間違いない
常にだるいけどご飯は食べれる
- 10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:38:36.805 ID:lQj5pUW20.net
- おまえみたいな女は働かなくてもいい金が手に入るか
求められまくるセックスすればすぐ満たされる程度の雑魚病人
- 11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:38:46.286 ID:c9MnNdmd0.net
- 肺が爆発しそうなくらいの深呼吸しろ
頭がクラクラするだろうけど毎日やれ
- 12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:38:47.728 ID:UjgI72G70.net
- 日光浴びても生活リズムが整うくらいかな
あとビタミンD生成
- 13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:40:07.308 ID:F4PscVCIr.net
- 規則正しい生活はしてる
毎日9時に起きて、日光浴びて、朝ごはん食べてる
なのに睡眠時間は10時間、昼寝は2時間
寝ても寝てもだるい
- 14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:40:43.522 ID:hjzN3asRd.net
- >>13
寝すぎ
- 15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:40:43.724 ID:bozrCiTm0.net
- ただの甘えじゃん
- 16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:41:41.293 ID:2iCBmvNfa.net
- >>13
寝過ぎのだらしないだけじゃねーか
- 17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:41:47.662 ID:F4PscVCIr.net
- >>14
だからねむいんだってば
- 18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:42:04.188 ID:Cdpn0X8W0.net
- >>1
https://i.imgur.com/KbYnr0w.jpg
- 19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:42:41.555 ID:F4PscVCIr.net
- 寝過ぎとかいうけどアクビが一日50回くらいでるんだよ？
仕方ない
- 20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:42:46.847 ID:usHE6TMp0.net
- ただの腐れニートが言い訳してるだけじゃん
- 21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:43:24.319 ID:F4PscVCIr.net
- だから自律神経失調症だから寝すぎるんじゃん
解決策教えてよ
- 22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:43:25.374 ID:VAif3VLo0.net
- おまえ日中何もしてねーだろ
- 23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:43:43.258 ID:JzduvdWZ0.net
- 太ってない？
睡眠時無呼吸症候群で睡眠の質が悪くて、ということもあるよ
- 24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:43:54.795 ID:F4PscVCIr.net
- >>22
大学行く以外は寝てる
体がだるい
何もしたくない
- 25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:22.089 ID:d64ijbm80.net
- いびきすげぇだろ
- 26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:25.727 ID:nuK/pGeOp.net
- 寝すぎてるからだるいんだろ1週間寝るな死ね
- 27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:26.811 ID:F4PscVCIr.net
- >>23
普通体型
睡眠の質が悪いのはあると思う
- 28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:51.029 ID:cEC/vqEed.net
- >>18
どういうシチュエーションだよ
- 29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:53.072 ID:IJpIzMMq0.net
- 働け？な？
- 30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:54.770 ID:eEiGZw3K0.net
- あくび50なんて普通
ただの甘え
- 31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:44:59.854 ID:F4PscVCIr.net
- あと、発達障害で脳がちょっとおかしいってのもある
- 32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:45:29.883 ID:bXNDsNaUd.net
- 俺の彼女かよ
- 33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:45:32.199 ID:IdA9oYeJ0.net
- な？発達障害に逃げただろ？
- 34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:45:35.971 ID:A70611wQ0.net
- 寝ろ
- 35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:46:02.556 ID:rZHWr+Slp.net
- 俺も大学生だけど生活習慣のせいで
自律神経狂ってるよ＾q＾
汗めちゃくちゃ出る
- 36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:46:32.095 ID:hjzN3asRd.net
- こいつは典型的な甘え糞野郎ですわ
大学行ってるなら合間にバイトでもしろ
- 37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:46:39.243 ID:JzduvdWZ0.net
- >>27
顎が小さい
胸が大きい
これはない？
もしSAS(睡眠時無呼吸症候群)なら治療で改善されるから病院に行ってみな
- 38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:46:55.654 ID:F4PscVCIr.net
- 甘えとか言うやつマジでうざい
こっちも好きでこんな生活してねーから
ほんとは友達と遊びに行ったりしたいんだよ
- 39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:47:12.658 ID:hoQour3j0.net
- なんか自慢できることある？
- 40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:47:21.574 ID:B5QqhDTN0.net
- どっかで聞いたのが冷温水浴を繰り返すと自律神経治ると
- 41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:47:23.171 ID:bXNDsNaUd.net
- >>38
いやその前にお前友達いないだろ
- 42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:47:54.111 ID:F4PscVCIr.net
- >>37
一回自分の寝てるときの呼吸録音したことあるけど正常だった
- 43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:47:57.629 ID:MZCGmCpU0.net
- 発達障害とかゴミ以下
- 44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:48:01.919 ID:Cdpn0X8W0.net
- >>38
https://i.imgur.com/ifSmna1.jpg
- 45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:48:26.009 ID:d64ijbm80.net
- で、約束の時間も守れないから友達もいないと
- 46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:48:27.437 ID:IJpIzMMq0.net
- >>38
その環境に甘んじていつまでも改善されない無限ループを作り出してるのはお前だぞ
- 47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:49:01.835 ID:E1BEOQsh0.net
- 甘え
- 48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:49:33.228 ID:ePVggccB0.net
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- 49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:49:37.989 ID:F4PscVCIr.net
- 周り見たらみんな楽しそうに生きてるのに私だけ毎日だるくて眠くて笑えなくて辛いわ
- 50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:50:26.154 ID:F4PscVCIr.net
- >>46
甘えと病気を一緒にすんなカス
- 51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:50:34.003 ID:59i4Po8w0.net
- 自分だけが辛いｗｗｗ辛いわぁｗｗｗｗｗｗ
- 52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:51:25.110 ID:jFqb44Hd0.net
- 発達障害なら作業所にでも行っとけやゴミ
- 53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:51:36.726 ID:bXNDsNaUd.net
- >>1
参考になるかわからが
https://i.imgur.com/ee11onv.jpg
- 54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:51:59.298 ID:rFAnRxEJp.net
- mipyobunyo@usako.net
なんか親近感湧くわ
良ければメールしてね＾＾
- 55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:52:08.866 ID:dY51GtU4a.net
- 睡眠の質が悪い
良い布団と風通しの良い部屋用意しろ
- 56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:52:13.061 ID:hjzN3asRd.net
- >>49
そりゃ皆楽しくなれるようにある程度頑張って生きてんだよ
なんならお前と同じ病気持ってても楽しく生きてるやつなんて腐るほどいるぞ
- 57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:52:40.474 ID:bXNDsNaUd.net
- >>54
きめえ
- 58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:53:12.255 ID:F4PscVCIr.net
- >>55
どうやったら質上がるの？
ベットだし枕も自分にあってる、不快にならない気温で寝てるけど
- 59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:53:35.086 ID:d64ijbm80.net
- スレ立ててる暇があったら寝りゃあそのぶん明日は早く起きれんだろw
- 60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:53:44.799 ID:Zihr265Cd.net
- 自律神経失調症とか治らねえから
- 61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:53:45.552 ID:wZbNcaGH0.net
- >>58
お前自体が不快なんだよハゲ
- 62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:53:46.812 ID:IJpIzMMq0.net
- >>49
まるで周りが悪いかのような解釈をして
自分をまるで被害者だと位置付けそれを糧として毎日自らを慰めているのだ
その思考が習慣化されしまっているから改善のメドが立たないのだ
- 63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:53:47.906 ID:PsfQX8km0.net
- こういうメンヘラをステータスみたいに思ってる奴がいるから精神疾患者は肩身が狭い
- 64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:54:51.807 ID:6KLGZpbr0.net
- 発達でコンサータ貰ってないならもらってみるといい
眠気は効く人多い
- 65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:55:22.085 ID:QA8rTNtg0.net
- >>1
散歩しろ
俺は心臓神経症からのパニック障害からの不完全緩解だがコンスタンと散歩でかなり楽になった
騙されたと思ってバス停沿いに1時間歩いてみ嫌になったら速攻でバスで帰ればいいから
足の裏は全ての神経が集まってるから交感神経の亢進には効果てきめん
だから自転車では効果が無いあくまで徒歩
- 66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:55:27.957 ID:F4PscVCIr.net
- >>56
まじでエアプが語んな
落ち込み、不安、不眠、気力低下、情緒不安定が自律神経失調症の症状だから
- 67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:56:34.757 ID:F4PscVCIr.net
- >>59
ほんとわかってない
寝たくても寝れないんだよ
死ねよ鬱陶しい
- 68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:07.284 ID:zkE7Bd020.net
- 本気で治したいんなら今から俺が言うこと全部毎日やれ
早寝早起きして生活リズム正して朝起きたら水飲んで１５分で良いから歩け
歩くのすらしんどい程体調悪いならベランダ出て１５分で良いから日に出来るだけ地肌出した状態で当たれ
ようつべとか見て首周りのストレッチをして肩こりと首のコリを徹底的にほぐせ
ヨガの要領でお腹思いっきりヘコます横隔膜ストレッチしろ腹と胸郭に死ぬほど柔軟性つけろ
呼吸は吐く時に副交感神経優位になるからリラックス時は吸う時間１に対して吐く時間２になるように意識しろ
サプリでも良いからマルチビタミンでミネラルやら何やら過不足無く取れ
とにかく柔軟性つけろそれが全てだから
- 69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:14.373 ID:Gu7dlOwH0.net
- 俺もだよ
鬱気味で睡眠障害でお薬飲んでる
飲んだのにねれんくてスマホ触ってる
あかんわ
- 70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:15.160 ID:d64ijbm80.net
- 不眠（１０時間睡眠）
- 71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:20.677 ID:B5QqhDTN0.net
- >>66
まさに俺もそれだのでとりあえず上に書いたのを実践する所存
- 72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:27.522 ID:IJpIzMMq0.net
- >>66
それらの症状と自分を照らし合わせ合致した分だけ安心してはいないか？
まるで自分が認められたような気にはなっていないか？
- 73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:34.962 ID:Gu7dlOwH0.net
- >>67
お薬飲んでないのか？
- 74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:57:40.207 ID:Zihr265Cd.net
- >>67
起きてろくそマンコ
寝ようと思うから寝れないんだよ
大事にな
- 75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:58:02.139 ID:iSAoj8gBr.net
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- 76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:58:23.667 ID:hjzN3asRd.net
- >>66
不眠なのに昼寝含めて12時間寝れんの？じゃあ自律神経失調症じゃないんだね良かった
- 77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:58:33.752 ID:c+UEbBG/d.net
- 筋トレでもして自信からつけていけば
- 78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:58:41.355 ID:cUDg4KlY0.net
- 頭も悪くて口まで悪いとかドン引きだわ
- 79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 00:59:55.040 ID:F4PscVCIr.net
- >>65
運動したほうがいいかもね
まずは一日15分くらい歩いてみる
- 80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:00:10.010 ID:fzgHmmPS0.net
- 俺も自律神経失調症って認定出たことがあるが言えることはひとつだ
家で電子機器を扱うな
それが嫌ならクソみたいな生活でも仕方ない
そもそもたいていの場合クソみたいな生活送ってきたからそうなったんだ
(ただ自律神経失調症は日本特有の診断なので鬱や統失の前期的症状の場合もある)
多少の犠牲も払わずに回復できるわけがないだろ
それが出来ないなら愚痴るな黙ってろ
- 81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:00:40.209 ID:c+UEbBG/d.net
- 自信なくて自分責めるループ中とか？
- 82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:00:55.898 ID:F4PscVCIr.net
- >>68
ありがたいです
全部やってみる
- 83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:01:30.748 ID:m0c7aKru0.net
- ロングスリーパーなんじゃないの？
急に体調悪くなったのか？
- 84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:02:23.213 ID:F4PscVCIr.net
- >>73
発達障害の薬なら飲んでるよ
- 85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:02:24.536 ID:fzgHmmPS0.net
- つか病院行けよ
- 86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:02:41.914 ID:c+UEbBG/d.net
- 素直に病院行けとしか
- 87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:03:27.016 ID:F4PscVCIr.net
- >>80
なんでスマホとかだめなの？
- 88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:04:06.366 ID:c+UEbBG/d.net
- 専門家でもないし、てきとーなことしか言えんよね
- 89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:04:18.537 ID:B5QqhDTN0.net
- なんだろうこのVIP+感
不眠と多眠のサイクルあるわ
- 90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:04:38.464 ID:F4PscVCIr.net
- >>83
昔から寝てばっかだった
人よりは睡眠時間必要なタイプだと思う
- 91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:05:52.121 ID:6KLGZpbr0.net
- >>84
コンサータとかモディオダールとかの覚醒系の薬は飲んでない？
処方できない病院もあるから色々回るといいかも。
もちろん一番は生活習慣だけど
- 92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:05:52.269 ID:c+UEbBG/d.net
- 人生に疲れたならもう好きなことして休めとしか
- 93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:07:56.469 ID:zkE7Bd020.net
- 病院行けとか行ってる奴エアプだろ
ベンゾジアゼピンなんて飲んだって治るわけねーだろアホか
神経伝達の不具合なんだから阻害してる体の硬さを取るのが一番合理的なんだよ
紫外線でビタミンDが必要なのも極端に言えばカルシウムやらコラーゲンやら
色んなもんが生成されない事で不安やイライラって形でアウトプットされるから
生体防御反応として体が固くなるっていう状態が最終的に出るんだよ
硬いって事は圧迫されてるってことだ
首しめられ続けたら誰だって頭クラクラして全員吐き気やら苦しさやら出るだろ
首肩に限らず自律神経やられてる奴は間違いなくストレッチとかする習慣ねーから全身ガッチガチなんだよ
そんな状態で血流や神経伝達がスムーズにいくわけねーだろ
基本的にはこれが原因でありそこの改善が回復への合理的最短コース
- 94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:09:13.573 ID:c+UEbBG/d.net
- とにかく今は好きなもの食べて元気だせ好きなことして元気だせ
- 95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:09:40.069 ID:Gu7dlOwH0.net
- ヒーリングミュージックで寝てる
起きるけど
- 96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:10:11.427 ID:Gu7dlOwH0.net
- お薬追加したいけど、今日朝仕事中寝てしまってバレて怒られたからなあ
- 97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:12:08.773 ID:fzgHmmPS0.net
- >>87
考えりゃわかるだろそりゃ画面が目の前に無けりゃ暇で暇で寝るしかなくなるだろうさ
てめえの事情なんて知らないしここじゃなくて専門的な場所で聞けとしか言いようが無いしさも無けりゃ死ねってのが普通の反応なのにまともに取り扱っただけ感謝しろカス
- 98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:13:51.644 ID:fzgHmmPS0.net
- >>93
神経伝達が疎外されてるってヘルニアか何かですかね？
神経伝達物質でも飲んだ方がまだ科学的では
- 99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:13:55.601 ID:yYQFfZW40.net
- ガイジスレにはガイジが集まる
- 100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:14:50.276 ID:zkE7Bd020.net
- >>97
くそほども正しくねえ回答してるけどお前が統失なだけだろ
誰よりもまずお前が頭にアルミホイル巻いてさっさと寝ろ
- 101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:17:49.694 ID:fzgHmmPS0.net
- >>100
お？やんのか？てめえみたいなヨガシンパの神がかり行者はオウムみたいな末路を迎えるのが王道なんだわ
塵は塵にってんでゴミは豚箱にでも入ってろカス
- 102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:19:39.747 ID:Vz2QQ98d0.net
- レバーやかつおぶし食べてる？
食べてないのならヘム鉄不足かもよ
- 103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:20:50.653 ID:zkE7Bd020.net
- 何でヘルニア限定なんだよ頭わりーな
お前手首ぎゅっと抑えたら血流滞って手先痺れねーのか？？
ダンゴムシはストレスや危険を感じて体丸めんだろそれを原始生体防御反応っつーんだよ
人間もストレスとか感じると体を守ったり逃げようと本能が働くから息が早くなったり筋肉が固くなんだよ
断言するけど>>1おまえ一切ストレッチする習慣ねーだろ
つーか自律神経おかしい奴集まってそうだから今から全員思いっきりお腹へこませてみろ
腹筋の両脇の腹斜筋ら辺とか肋周りにすげえつっぱる感じするだろ
毎日そのストレッチを何度も何度も繰り返すとだんだんそれが解けて柔らかくなる
もうそれだけで一週間後に息苦しさの症状が有るやつなんかは苦しさ何割か楽になる
- 104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:20:54.290 ID:S57F0fsY0.net
- >>9
自己判断ならただのバカだぞお前
- 105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:21:37.620 ID:Vz2QQ98d0.net
- 軽くラジオ体操するだけでも全身の歪み解消するよ
- 106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:22:20.954 ID:Vz2QQ98d0.net
- >>9
まずは病院に行って血液検査してみたら
- 107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:24:26.188 ID:B5QqhDTN0.net
- 自己申告だったら違うわ
- 108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:25:48.235 ID:Vz2QQ98d0.net
- >>66
落ち込み、不安、
不眠、気力低下、
情緒不安定
↑
ヘム鉄分と非ヘム鉄不足と亜鉛不足？
レバー トマト プルーン
かつおぶし
自律神経失調症
↑
熱いスープに生姜入れて基礎体温あげるしかない
- 109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:26:30.819 ID:zkE7Bd020.net
- >>101
こいつガチの統失持ちで確実にガイジ
頭悪いんだからエビリファイ飲んでさっさと寝ましょうね
俺のアドバイスは極めて合理的で医学的なロジックの範疇でしか無い
ヨガシンパとか言い出す時点で統失特有の全然関係ない事と絡めて妄想しちゃう奴出まくり
お前みてーなアホが何で症状改善しないか教えてやろうか
思い込みの強さが原因で有益な情報すら見当違いな解釈や妄想で聞き入れる事が出来ねーからだよアホ
- 110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:28:28.293 ID:S57F0fsY0.net
- >>109
めっちゃ早口で言ってそう
- 111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:32:28.618 ID:4bkqYvL60.net
- 俺は治したよ
六年かかった
でも教えない
誰も助けてくれなかったから
- 112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:32:34.310 ID:W2iQpmpv0.net
- 俺も今やられてるんだけど
毎日散歩と肩甲骨はがしやって食生活に気を使うようにした
あと普段から姿勢良くすることを意識
ただ早寝早起きだけできねえ
- 113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:34:57.190 ID:ivDpwW/yK.net
- >>1
サウナ、ウォーキング、半断食療法
これで１週間で治る
- 114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:36:46.789 ID:fzgHmmPS0.net
- >>109
医学的と言いながら医者なのか？おん？
つかネット上のレスだけで統失認定とかまともな医学的知識あるならやるわけねーよな
根拠明示してない時点で全然科学的じゃねーだろｗｗｗそれに筋肉の凝りが原因で神経伝達が疎外されるとかソースはよｗｗｗ
てめえみたいな似非科学者こそ害悪なんだよね
そもそも自律神経失調症みたいな腐るほど病因が考えられるものに完璧な治療法とか無いです
- 115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:37:50.679 ID:zkE7Bd020.net
- ちなみに>>68はどれかやるんじゃ意味ねーぞ
全部10分ずつで良いから全部セットでやらないと駄目
①十分な睡眠と食事で必要な栄養を取り入れる。不足分はサプリで補う
②日を浴びることで体内の必須成分を十分に合成し体に行き渡らせる
③柔軟運動を徹底して上から下までぐにゃぐにゃする気でストレッチする
①で供給し②で変換し③で交通網を整備する
全部やらないと摂取しても道途が寸断されてるから行き渡らないし
摂取しても変換されないから水溶性ビタミンが尿から流れ出ちゃうしってなる
- 116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:37:51.462 ID:B5QqhDTN0.net
- >>113
シンプルにこれでいけそうやってみるわ
- 117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:39:14.256 ID:S5V8+XLva.net
- 運動しろ、体力だけでなく神経系やホルモン系も改善できるからな。くだらない事考えてる時大抵ゴロゴロ寝てこもってんだろ
- 118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:40:06.002 ID:S57F0fsY0.net
- >>112
無理にでも10時位には電気消して布団に入る
最初は布団に入ってから2、3時間しないと寝れなかったがそのうち普通に早寝出来るようになった
まぁ今は夜更かししてる訳だが
- 119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:44:18.693 ID:zkE7Bd020.net
- サウナが有効なのもストレッチが有効なのも意味合いは似てて
体が温まると血管が膨張し血流が良くなる + 筋肉自体も温まると柔らかくなる
冷めたステーキをチンしたら温まって再度肉が柔らかくなるのと同じ理屈
ただしこれは比較的効果が一時的なので個人的にはやっぱストレッチで強引に伸ばす方が長期的にはおすすめ
ウォーキングが良いのは筋肉への負荷より日を浴びてる事の方が直接的に重要で
猫が日を浴びたがるのを見れば本能的に重要だからやってるのが分かると思う
- 120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:46:49.370 ID:zkE7Bd020.net
- ここまで色々具体的に理由付きでアドバイスしたが
どうせテメーらの事だどうせキモい長文だなくらいにしか思ってねーだろう
そういう奴は俺の言うことは実践しなくていいぞ精々一生苦しむといい
本気で治すにはどうしたら良いかを医学勉強して真剣に考えたら結局俺の言ってる事が最短だと分かる
- 121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:50:25.288 ID:fzgHmmPS0.net
- >>120
で、医学系の学位なり資格なりは何をお持ちなんですかね？
- 122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/18(木) 01:56:42.211 ID:4MxTHHvWM.net
- 死ぬほど疲れやすいんだけどなんでかな？
家でゴロゴロしてても軽くスーパーで買い物するだけでもすげー疲れる
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