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自力でメンタル強くした人いる?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:26:41.654 ID:QY9UKw8b0.net
メンタル強くしたいわ
不安意識が強すぎる

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:26:59.572 ID:1MQAnIXP0.net
年齢は?

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:27:20.280 ID:3cRvdhtU0.net
>>2
76歳やで

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:27:40.904 ID:2EVJrJKa0.net
運動しろ
有酸素でも筋トレでも好きなほう選べ

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:27:42.433 .net
えみつん

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:27:48.771 ID:Lqwn/VuP0.net
認知行動両方

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:28:21.363 ID:aNdsZL2Ja.net
>>3
死を超えろ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:28:21.485 ID:XuBuKitW0.net
鬱でどん底まで落ちて復活したらメンタル最強になった

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:28:25.973 ID:1MQAnIXP0.net
>>3
不安って老後か?

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:28:40.640 ID:HJ5InCZb0.net
死ぬ時って気持ちいいらしいから気にするな

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:28:51.561 ID:jkzH4Tke0.net
この世には自力も他力もない

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:28:53.126 ID:9ApS6Wvg0.net
筋トレ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:29:08.577 ID:PrQ7umBk0.net
全く別の土地で暮らし始めて誰も俺に興味ないって思い続けたら強くなったわ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:29:29.068 ID:EQW9nWzt0.net
76歳なら今更強くなっても仕方ないだろ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:29:50.545 ID:x7MftqX80.net
>>13
俺もそれしたい。どこに行ったん?

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:29:59.751 ID:QY9UKw8b0.net
みんな荒療治だな
結果論だけど耐え切ったってことは強いんじゃないか?

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:30:32.990 ID:QY9UKw8b0.net
アフィまとめ禁止

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:30:37.149 ID:PrQ7umBk0.net
>>15
大したことじゃないんだごめん
島育ちから都会に行っただけ

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:30:57.745 ID:ky4AVzcL0.net
強弱なんてなくて要は受け流せるかどうか
いろんなコミュニティに所属すればいい

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:31:07.758 ID:jkzH4Tke0.net
荒療治というか我慢ができないとできること増えない

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:31:37.032 ID:LM8kYiNh0.net
空手をやれ (´ω`)

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:31:59.589 ID:W78tmu/R0.net
76歳なら今更どうでもいいだろ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:32:10.772 ID:mdguMUi6a.net
今でも思い出したら辛い思い出あると思うんだけどそれを常に思い出して慣れるを繰り返すとそこそこ強くなるよ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:32:38.521 ID:iVJUm1GUH.net
俺も自分のメンタル強くないって思ってたが、仕事余裕でサボれるし借金も楽勝でできるから決して良くない意味で強めなんだと思う

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:33:41.481 ID:/3yh2v8oM.net
>>21
竹刀で突かれちゃう!

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:33:46.761 ID:ZMyh9LAnd.net
例えば嫌なことがあったら

我慢する
忘れるように努める
キレる(当たり散らす)

どれが理想的なの?

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:33:50.821 ID:RbHX0pyQ0.net
メンタル強くするために自衛隊入ったわ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:34:14.020 ID:QY9UKw8b0.net
>>20
そうなんだよな
メンタルが弱い根本の原因として待てができない
とりあえずその場は耐えておけば後で好機が巡ってくるっていうのが頭では分かっていても心はすぐに反応してしまって病む
好機が巡ってこないかもしれないっていうことにビビりすぎてる気もする

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:35:24.271 ID:EQW9nWzt0.net
>>28
78歳じゃ好機はもう巡ってこない

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:35:31.787 ID:mj6KXL57M.net
とりあえず我慢するのは得意

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:36:09.847 ID:QY9UKw8b0.net
>>21
格闘技は好きだからやってたけど根本の精神は俺はあまり強くできなかった気がするな
もちろん強くなっていく子もいると思うけど

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:36:12.528 ID:M7Qz/LDt0.net
人に期待しないことだ

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:36:55.206 ID:1MQAnIXP0.net
とりあえず60歳に戻ったつもりで何かやってみたら?
仕事とか

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:37:46.452 ID:7NqWpuyzd.net
ほとんどおじいちゃんだと実行出来ない内容

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:37:50.747 ID:S1bP1iwzM.net
メンタルかどうかはわからんがへその下ら辺を叩くようにしてからうんこが出やすくなった

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:37:51.665 ID:WuOE6LxPd.net
メンタルの強さだけは自信ある
逆に弱い人は生きにくそうでかわいそうだわ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:38:06.290 ID:QY9UKw8b0.net
>>29
なんでいつのまにか2年間奪われてるんだよ

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:38:26.041 ID:S9pMfkC70.net
えっまじで76なの?

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:39:14.994 ID:WuOE6LxPd.net
>>32俺もこれが真理だと思うわ
凹みやすい人や怒りっぽい人は他人に対する期待値が高すぎる

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:39:54.522 ID:1MQAnIXP0.net
>>38
嘘でも80歳って事にしとけ

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:40:02.918 ID:QY9UKw8b0.net
やっぱり心肺機能の強さってメンタルに関係するんかな
ボクシングでも走り込みすれば気持ち折れなくなるって言うよな

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:40:40.044 ID:7NqWpuyzd.net
>>41
命に影響するからほどほどにな

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:40:45.412 ID:eBLRPlsN0.net
>>41
運動してない奴の鬱リスクは上がるぞ
論文に出てる

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:40:48.576 ID:QY9UKw8b0.net
期待しないことって言うのは正しいのは分かるんだけど多分生理的反応で期待してしまってるんだと思う

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:42:51.923 ID:/3yh2v8oM.net
>>35
大腸刺激するとリンパ的にいいらしいけど叩いてもいいんだ

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:42:55.630 ID:7fTNf4Ij0.net
メンタル強くするの諦めたから自分と折り合いつけることにシフトした

47 :初音ミクマン:2021/04/05(月) 22:44:11.761 ID:XJl+N5Uqa.net
結局のところ、キツい環境に居たかどうかだろ
生物の進化も追い詰められた時の踏ん張りによるものだし辛い環境で人は成長する
まあ死ぬ個体も居るけど

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:44:43.999 ID:QY9UKw8b0.net
持久力が試される系の競技は大の苦手だわ

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:45:57.736 ID:HJ5InCZb0.net
強くするのなんで?

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:46:30.433 ID:ELPEVEpP0.net
過去の事は吹っ切れて強くなった気がしたがたまに思い出して腑抜けになる精神科に行くべきか

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:46:53.711 ID:rYJU/Ie+0.net
格闘技こそ持久力試されるだろ
雑魚すぎんよ
命燃やしたことねえだろ?
死と隣り合わせになったことねえだろ?
脳を覚醒させろ

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:47:03.203 ID:eBLRPlsN0.net
なんだよ運動音痴かよ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:47:30.834 ID:OmkJgFqL0.net
>>11
💩だけがあるの?

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:48:37.121 ID:QY9UKw8b0.net
予測できない事態に立ち会った時に蛇に睨まれたカエルのように体が動かなくなる
メンタル的には全然格闘技とか向いてないと思うわ

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:50:34.989 ID:rYJU/Ie+0.net
>>54
判断が遅いんだな
普段から考えてねえからだ
まあぬるい環境にいればそうなる
死を感じろ

56 :初音ミクマン:2021/04/05(月) 22:51:40.109 ID:XJl+N5Uqa.net
>>54
場数をこなして慣れていったらどうだ?
人の「慣れ」の力ってのは恐ろしいからこれを逆に利用する

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:53:12.219 ID:CycizfPua.net
>>54
どうでも良いわ死なんしって思ったら楽になった

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:53:35.471 ID:rYJU/Ie+0.net
ちなみに俺は木こりだ
常に滑落したり木が倒れたりチェーンソーが跳ね返って死ぬかもしれないという危険とともに生きている
重機に挟まれ死ぬ恐れもあるな
虫、毒蛇、クマの恐怖ともな
そして持久力も瞬発力もフルに使う
1は甘えすぎなんだよ
変わる努力してみろや本気でな

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:55:04.036 ID:fGskipSbM.net
>>58
おい木こり、その結果がvipか?

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:55:06.296 ID:QY9UKw8b0.net
慣れは確かに使いこなせば強いな
普段からデカいことに立ち会ってたらそれより小さいことには耐えられるようにはなりそう

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 22:58:22.982 ID:Prxi4pLcM.net
ティッシュ配りとかナンパ師ってメンタル強いなと思う
接客業全般そうかもしれないけど

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:01:06.361 ID:QY9UKw8b0.net
接客業は続けてる人本当に強いと思う
笑顔で対応する懐の深さよ

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:01:41.250 ID:e8MIS5oqx.net
人前に出る事に慣れるのがいい

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:02:06.813 ID:HswtuaeWM.net
新宿古着屋ワタナベ相手にメンタルなんていりませんよダイバクショウ
認識もできないんですからダイバクショウ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:03:09.962 ID:UpYvvoecd.net
強くしたところで自分に嘘を付くわけだからそのままでいいんでない
メンタルよりも好きなことやって嫌なこと気にしない習慣

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:05:19.749 ID:IYu9yGsI0.net
メンタル強い奴っていうのは赤ん坊のころで既にわかる 

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:05:54.579 ID:XedSR7ix0.net
仏教を学んでからはあんまり悩まなくなったな

68 :災害時にラジオっている?:2021/04/05(月) 23:10:54.007 ID:OgK4RukkM.net
>>65,67
これ見て思い出したけどマインドフルネスや瞑想極めれば?
メンタルが強いってのは感情のコントロールだろ

1はマイナスの感情をどうにかしたいと

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:13:14.663 ID:QY9UKw8b0.net
周りに叩かれてもブレずにアンチ行為続ける奴ってある意味強いよな

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:14:16.991 ID:YTh44+ZBM.net
エホバ

71 :災害時にラジオっている?:2021/04/05(月) 23:14:30.710 ID:OgK4RukkM.net
創価学会

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:15:09.304 ID:zDJfQ6ccM.net
執着を捨てろ

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:17:57.478 ID:uD5QVrFT0.net
メンタルの悩みを抱えながらも今生きてる時点で死んだ奴からすると強靭

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:26:00.950 ID:mdguMUi6a.net
与作が出たと聞いて

75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:29:13.673 ID:XedSR7ix0.net
不安は誰にでもあるものだから、まずはその事実を受け入れることが大事。
不安を認識して受け入れる訓練をすると徐々に不安から解放される。

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/05(月) 23:31:44.977 ID:QY9UKw8b0.net
>>73
それはあるかもな
俺から見たらお前らもメンタル強いじゃんって思うけど当人からすれば俺別にメンタル強くないわって感じだろうし
見方で全然変わってくるよな

そろそろ終わるわ
意見くれて397

転載禁止

77 :災害時にラジオっている?:2021/04/05(月) 23:39:57.895 ID:OgK4RukkM.net
397

78 :災害時にラジオっている?:2021/04/05(月) 23:40:17.614 ID:OgK4RukkM.net

ゾロ目ゲット

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