精神病の人が3年間筋トレを継続した結果wwwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:18:22.920 ID:8Yesk4xt0.net

https://youtube.com/shorts/E8wylfYGk-U?feature=share

3年でこれって可能なの？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:18:33.648 ID:8Yesk4xt0.net

可能なら俺もやりたい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:18:44.374 ID:8Yesk4xt0.net

筋トレ詳しいやつきてくれ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:18:45.355 ID:Z0ZboctF0.net

そもそも継続できない定期

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:19:00.474 ID:8Yesk4xt0.net

>>4
そういうもん？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:19:00.889 ID:iGUP6wIg0.net

無能

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:19:17.857 ID:8Yesk4xt0.net

>>6
俺は有能

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:19:34.143 ID:8Yesk4xt0.net

1年でベンチプレス100上げたいんだけど

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:19:45.085 ID:8Yesk4xt0.net

俺でもいける？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:19:54.473 ID:8Yesk4xt0.net

筋トレ詳しいやつ教えて

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:20:34.337 ID:g9M12pVq0.net

まずは2週間やってみ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:21:34.214 ID:8Yesk4xt0.net

>>11
なにからやればいいの

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:21:45.356 ID:4ocU5SAy0.net

10年以上前のウェイトトレ板に、精神安定剤の副作用を活かしてめちゃくちゃ筋トレしてるデブがいたな。たけぽんだっけか。今どうしてんだろ。

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:21:45.548 ID:+wEcZFG90.net

>>1
それはどんな人間だって鍛えればこうなるでしょう

だけどこの人ってなんの精神病なんだろう？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:21:46.554 ID:g9M12pVq0.net

>>12
今何が出来んの

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:24:25.304 ID:8Yesk4xt0.net

>>13
あの人か
化け物だったな

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:25:03.086 ID:8Yesk4xt0.net

>>14
鬱パニック強迫社交不安って書いてあるよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:25:09.544 ID:4ocU5SAy0.net

>>16
お、知ってんの？今ちょっと調べたら2014年にはもう失踪済みだったらしい。

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:25:16.651 ID:8Yesk4xt0.net

>>15
腕立て20回

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:25:29.988 ID:8Yesk4xt0.net

>>18
ベンチプレス190あげてたよな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:26:50.455 ID:8Yesk4xt0.net

とりあえず1年続けてみたい

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:27:21.421 ID:g9M12pVq0.net

>>19
じゃあ20回を3セット
腹筋とスクワットもおなじ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:28:03.682 ID:4ocU5SAy0.net

>>20
しかもホームジムだからな。ようやるわ。
もうちょっと調べたら2011年秋にはもう居なくなって専用スレが退廃していた。悲しいな。

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:29:19.305 ID:8Yesk4xt0.net

>>22
ジム行かなくていいの？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:29:45.511 ID:8Yesk4xt0.net

>>23
画像残ってたよな
トイレの鏡のやつ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:30:42.631 ID:jCKHnCzJ0.net

ステロイド

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:30:57.715 ID:8Yesk4xt0.net

>>26
見分けわからんわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:31:37.987 ID:g9M12pVq0.net

>>24
まだ行く段階に無い

5分でできる家トレをやってもう追い込めない、成果が出なくなって初めて行く価値がある

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:31:59.815 ID:1zqRcYRC0.net

パワー系ガイジにクラスチェンジしたのか

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:33:42.412 ID:8Yesk4xt0.net

>>28
きんにくんのYouTube見ればいい？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:33:54.349 ID:8Yesk4xt0.net

>>29
そうみたい

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:34:19.349 ID:8Yesk4xt0.net

腕立て
腹筋
スクワット
とりあえずここからやればいいのか

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:35:15.235 ID:g9M12pVq0.net

>>30
そのへんの筋トレ系見てやればいいよ

毎日鍛える場所変えてやっていこう

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:35:42.945 ID:jCKHnCzJ0.net

あと懸垂

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:35:47.028 ID:0wucg1mN0.net

パニック障害って常時アワアワしてる病気？
もっと分かりやすい名前つけろ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:35:51.110 ID:8Yesk4xt0.net

>>33
ナチュラルのYouTuberてあとだれがいる？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:36:02.628 ID:8Yesk4xt0.net

>>34
やる場所ない

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:36:19.287 ID:8Yesk4xt0.net

>>35
人混みとかでパニックになるやつ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:36:41.062 ID:nFod1QKOd.net

>>36
変なYouTuberより筋肉体操のほうが良い

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:37:15.563 ID:jCKHnCzJ0.net

5千円くらいでバー買える
無理なら公園とかある

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:38:14.249 ID:8Yesk4xt0.net

>>39
NHKのやつか

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:38:24.519 ID:8Yesk4xt0.net

>>40
なるほど

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:39:12.299 ID:62jpD3Sxd.net

後ろ姿イケメンだけど前だと微妙だな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:40:33.764 ID:8Yesk4xt0.net

>>43
後ろ姿なんかみんなイケメンやろ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:42:21.837 ID:8Yesk4xt0.net

足はスクワットだけでええのか

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:42:47.131 ID:Z6jQDyGf0.net

３年でこんなになるのか
あと謎の自信はつくらしいけどうらやましいな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:43:53.592 ID:8Yesk4xt0.net

>>46
そら体でかくなれば自信つくのでは

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:44:29.651 ID:8Yesk4xt0.net

鬱の治療にも運動はあるぐらいだしな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:46:02.825 ID:4ocU5SAy0.net

>>25
強盗みたいに顔半分にタオルグルグル巻きつけたやつだっけ？あれはシュール過ぎた。

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:47:36.142 ID:Z6jQDyGf0.net

その人にハマれば運動もいいんだろうけど

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:47:58.779 .net

何回立てんの？

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:49:06.371 ID:dRZXLPss0.net

3年筋トレしてムキムキになっても鬱治ってないのか

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:49:19.210 ID:jCKHnCzJ0.net

3年でここまでこれるなら化け物だらけになるよ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:52:13.969 ID:8Yesk4xt0.net

>>49
https://youtu.be/O4M-_UJkJQw

こいつだな

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:52:53.975 ID:8Yesk4xt0.net

>>52
鬱で自殺するビルダーもいるぐらいだし

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:53:08.881 ID:8Yesk4xt0.net

>>53
そういうもん？

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:58:59.289 ID:8Yesk4xt0.net

脚も鍛えた方がいい？

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 13:59:12.039 ID:8Yesk4xt0.net

肩は何すればいいの

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:02:34.196 ID:8Yesk4xt0.net

腕はダンベルないと無理だよな

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:02:58.154 ID:H5yLyzcn0.net

>>1
おまえが勝手に筋トレを相当ハードで困難な物として思い込んでるだけだろ
ジム周り行ってみろよ。ぶっといプロテインマッチョで溢れてるじゃねーか
お笑い芸人だのでもマッチョそこそこ見るだろ
こいつらが地獄のようなトレや辛さを乗り越えてると思うか?
もはやある程度テンプレ化されたエクササイズレベルになりつつあるんだよ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:05:33.658 ID:KPZA/RDva.net

コアラ子嵐も最初鬱っぽくて筋トレはじめたらしい

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:05:35.702 ID:4ocU5SAy0.net

>>54
14年前で笑う。1人でこんな高重量やるのって危険極まりないわ。ワンチャン首にバーベルエンドもあり得るな…

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:08:32.667 ID:8Yesk4xt0.net

>>60
そうなのか

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:08:45.069 ID:8Yesk4xt0.net

>>61
あの人好き

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:09:01.797 ID:8Yesk4xt0.net

>>62
それで死んだ説

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:12:42.453 ID:8Yesk4xt0.net

ベンチプレス140ってどれぐらいすごいの？

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:15:55.353 ID:4ocU5SAy0.net

>>66
ベンチプレスの凄さは体重比で測れる。体重140キロのベンチ140と体重70キロのそれは質的に雲泥の差。

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:17:15.958 ID:jCKHnCzJ0.net

腕立て200回できても挙がらない

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:20:15.228 ID:8Yesk4xt0.net

>>67
ただのデブじゃ無理やろ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:22:44.262 ID:8Yesk4xt0.net

>>68
そうなのか

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:26:12.316 ID:8Yesk4xt0.net

とりあえずダンベル買うべき？

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:29:26.743 ID:jCKHnCzJ0.net

ダンベル買った方が捗ることはたしか

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:29:51.037 ID:8Yesk4xt0.net

>>72
何キロ買えばええの

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:30:39.589 ID:4ndw5BeW0.net

俺腹ぽよだけど
腕と太ももむっきむきになったぞ

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:31:21.547 ID:Z6jQDyGf0.net

>>73
４０キロのセットのやつ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:32:15.986 ID:8Yesk4xt0.net

>>74
痩せろ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:32:30.546 ID:8Yesk4xt0.net

>>75
重くないか

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:37:10.464 ID:Z6jQDyGf0.net

>>77
でもデッドリフトもやるだろう？背中鍛えるやつ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:39:37.290 ID:mh19W42Sa.net

3年でこれは凄い
若いっていいな
筋トレ歴5年のジジイだけど全然ダメだわ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:39:52.258 ID:hVJmRqIBa.net

>>78
ダンベルでいけるの？

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:40:12.957 ID:8Yesk4xt0.net

>>79
ジム行ってる？

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:40:28.482 ID:mh19W42Sa.net

>>81
行ってる

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:41:52.497 ID:8Yesk4xt0.net

>>82
何やってる？

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:44:03.036 ID:4ndw5BeW0.net

>>76
腹だけやせらんねん

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:45:33.072 ID:mh19W42Sa.net

>>83
全身
種目書くとキリがない
8割フリーウエイトで2割マシン

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:46:08.721 ID:8Yesk4xt0.net

>>85
部位分けしたら？

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:47:16.007 ID:mh19W42Sa.net

>>86
AK法でやってる

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:47:36.472 ID:mh19W42Sa.net

>>87
AB法の間違い

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:48:53.205 ID:8Yesk4xt0.net

>>88
big3の数値は？

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:52:11.361 ID:mh19W42Sa.net

>>89
バカにするから言わない
ってかデッドリフトはやったことないし
ベンチもスクワットもMAX試したことない
筋肥大が目的だから重量には拘らない
とにかくフルレンジでネガティブもポジティブもゆっくり丁寧にやるのが俺のやり方

91 ：ドンドン ：2021/07/21(水) 14:55:12.394 ID:TnmZUiM1d.net

筋肉速報さん虹色でお願いしますwww

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 14:58:47.516 ID:8Yesk4xt0.net

>>90
ずっと軽い重量だと肥大しなくない？

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:00:33.627 ID:LTtnP2Hd0.net

競輪の選手みたいに軽い重量でも数こなせば肥大化するんじゃ

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:01:56.128 ID:8Yesk4xt0.net

>>93
あれはめちゃくちゃ数こなしてるやろ

95 ：ドンドン ：2021/07/21(水) 15:04:47.338 ID:EMc8St+Vd.net

>>1って
素人のふりした上級者だよな？

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:06:16.801 ID:oHmtQSQS0.net

サプリなり食事にはめっちゃ金かかる
時間もとられる
つまり金と時間に余裕のある人間しか無理

97 ：ドンドン ：2021/07/21(水) 15:07:27.454 ID:EMc8St+Vd.net

ほんとだよな
サラリーマンでやってるやつはほんとすげーよ

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:08:46.073 ID:0iRGWdD4a.net

>>92
そこまで軽くはないよ
12RM前後

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:12:42.452 ID:8Yesk4xt0.net

>>96
サプリなんか必要ないやろ

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:13:07.224 ID:8Yesk4xt0.net

>>98
なるほど

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:15:10.299 ID:8Yesk4xt0.net

初心者ほどサプリとかにこだわるイメージ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:16:08.469 ID:GlL6asata.net

>>100
脚はしんどいから20RMを10回しかやらない
だからチキンレッグ

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:17:27.106 ID:VQVXxo3Fr.net

好きな鬼滅キャラは？

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:18:12.918 ID:8Yesk4xt0.net

>>102
スクワット？

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:18:40.250 ID:8Yesk4xt0.net

>>103
だき

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:19:39.176 ID:VQVXxo3Fr.net

好きなガルパンキャラは？

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:21:15.581 ID:MkeAhDYZa.net

>>104
スクワットも45度レッグプレスもしんどいから本気の半分ぐらいしか力出てない
レッグカールとレッグエクステンションはちょっとだけ頑張る

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:22:53.885 ID:l8lcz/VU0.net

一年やってようやくダンベルベンチプレスが片手25kg扱えるようになってきた

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:23:27.045 ID:8Yesk4xt0.net

>>106
主人公かな

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:23:59.901 ID:8Yesk4xt0.net

>>107
スクワットやり込んだ方がでかくなるらしいけど

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:24:14.571 ID:8Yesk4xt0.net

>>108
40目指そう

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:26:49.957 ID:LotTotbRa.net

>>110
もう45歳だし中学生の頃サッカーで膝痛めてるし無理はしたくない
大会出るとかそんな気もさらさらないし

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:29:56.500 ID:8Yesk4xt0.net

>>112
なるほど

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:32:41.779 ID:8Yesk4xt0.net

筋トレするとメンタル良くなるの？

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:38:56.461 ID:8Yesk4xt0.net

なかやまきんにくん参考にすればええのか

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:44:34.700 ID:jCKHnCzJ0.net

きんにくん語ってるわりにデカくなってないじゃん
既にある程度はデカいんだけどさ
伸びてない

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:47:21.812 ID:8Yesk4xt0.net

>>116
芸人だしな

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:51:44.743 ID:l8lcz/VU0.net

東京ノービスで優勝するぐらいの筋肉はあるぞ、中山きんに君は
https://hochi.news/images/2021/05/03/20210503-OHT1I51180-L.jpg

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:52:58.081 ID:8Yesk4xt0.net

>>118
歳の割にすごい

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:54:31.079 ID:wBNegVoq0.net

なかやまきんに君がデカくないって言う奴は絞ったことないデブか
筋トレした事ないエアプか

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:56:12.541 ID:diHl8v9R0.net

精神障害＝発達障害の不適応なのだろう
筋トレやマラソンは自閉スペクトラムと親和性高いから

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:59:28.093 ID:8Yesk4xt0.net

>>120
常に絞れてるからな

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 15:59:44.954 ID:8Yesk4xt0.net

>>121
たしかに

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 16:10:24.420 ID:8AN6GtFE0.net

見るのめんどいからスクショもってこい

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 16:26:54.598 ID:4ocU5SAy0.net

>>1は精神やんでるの？時間たっぷりあるなら筋トレに打ち込むのは余計なこと考えなくて済むから良いかも。

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/21(水) 17:01:16.764 ID:oHmtQSQS0.net

>>99
そりゃサプリなしでも食事だけで必要分のビタミンやタンパク質摂取できるならいらないな