タバコの禁煙ってどうやったら出来るの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:57:25.033 ID:pBtcJ3gK0.net

方法ある？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:57:56.081 ID:Hq7T4LIca.net

逆になんでできないの

3 ：【一等兵と二等兵と】なんj王【三等兵と四等兵】：2022/11/16(水) 22:57:57.120 ID:HcQsOtsU0.net

刑務所に入る

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:58:07.604 ID:I0/MjNsT0.net

買わなきゃいいんじゃないの

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:58:15.461 ID:RHU5aXKIM.net

禁煙3時間目だけど余裕だわ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:58:22.515 ID:PS9bw77z0.net

ニコチンガムかめ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:58:36.882 ID:MeY4xsofr.net

買わなきゃいい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:58:37.571 ID:Pzt9Oh7s0.net

ガマンする

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:58:45.425 ID:sSPa2Uyu0.net

禁煙5年目だけど今でも吸いたいよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 22:59:20.477 ID:Y4sDKyPdd.net

なんで吸うの金の無駄
タバコ買うのも金かかるし病気になったらさらにかかるし

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:00:11.672 ID:++myJAaK0.net

ただやめるだけ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:00:30.083 ID:RivutFxf0.net

1

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:00:40.078 ID:21YTev2W0.net

3年禁煙したけど仕事のストレスで再開したわ
もうやめられる気がしない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:00:42.006 ID:UWSh5COKM.net

タバコじゃない禁煙はしばらく新宿古着屋に近づかなければ成功しますよ燃えてる煙吸わなくて済みますからダイバクショウ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:01:56.254 ID:/eaqzL000.net

吸わなかったら勝ちよ
ね？簡単でしょう？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:03:48.248 ID:voLryHlQa.net

禁煙セラピーの本は

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:03:57.018 ID:wP8cknIup.net

タバコの禁煙って頭痛が痛いみたい

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:04:51.389 ID:0B/n087K0.net

マジレスすると入院するといい

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:06:11.117 ID:XnfRXCrna.net

結婚して辞めたな
いまでもたまに吸いたくなるけど吸うと必ず気持ち悪くなるからもう吸えなくなった

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:07:37.085 ID:8iJxaj0jd.net

煙草吸いたくなったらキシリトールのガムを噛んで我慢してた。キシリトールのガム食べまくると下痢するけど。煙草が抜けたら後は絶対一本でも吸わないこと。それを数年間続けたら煙草吸わなくても平気な体になる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:08:31.523 ID:4sTlxvvW0.net

割とガムで解決する
まぁ、そもそもの吸う本数少ないから……

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:08:57.331 ID:lZDwdBi0a.net

最強のコロナ避けだから今は吸っとけ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:09:04.521 ID:YwnGgdIA0.net

まずは根性で３日間だけやめる
３日間だけ！３日間だけだから！って思えば意外といける
３日吸わないだけで体調がかなり変わる
自分が金払って毒物を摂取して無意味にイライラしていたことがわかる
タバコ吸ってタバコって意外と美味しくないことを再確認したらまた３日間やめる
少しずつタバコってクソでは？自分の人生に必要ないのでは？って思い始める
そうしたら３日を3億日に延長する

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:09:43.626 ID:LC8uXevma.net

禁煙のメリットだけを考える

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:10:07.521 ID:KDReJiinM.net

チュッパチャップス

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:11:07.464 ID:8iJxaj0jd.net

数年経っても煙草のこと思い出したからな。ふとしたきっかけで吸いたいな〜と思うんだよな。それが無くなったら完全に辞めれる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:11:46.251 ID:TVm13q9v0.net

職場が紙タバコ全面禁止になったから
加熱式タバコはOKだけど、あんなもんわざわざ買ってまで喫煙続ける価値ないし
そもそも加熱式タバコを吸ってる姿って子供がおしゃぶりしてるみたいでカッコ良くない

絶対禁煙とか無理って思ってたけど、意外とあっさり卒煙できたのには我ながら驚いてる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:12:04.813 ID:uxm6wXDPr.net

吸わなきゃいいだけ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:12:35.300 ID:tHiC7aZb0.net

部屋の中でしか吸わないようにして大事にしてる本や家電とかが臭くなったりヤニがつくのを想像しながら吸ってたら吸わなくなるよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:12:47.481 ID:rw3uRGLqr.net

本当にどうしても吸いたい時だけ吸えばいい
意外と惰性で吸ってるのがわかるよ
そうやって取りあえず減煙から

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:17:27.049 ID:I+zIyynA0.net

残高ゼロにするか借金する

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:28:25.217 ID:kpLdHt6h0.net

禁煙27日目だけどもうタバコ吸いたい欲が全く無くなった

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:56:40.394 ID:tSkpoMT50.net

仕事やめる

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/11/16(水) 23:59:06.323 ID:hXqkMJmp0.net

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