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深呼吸のやり方すら分かってない情弱wwwwwwwww

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:09:06.56 ID:UvtBhpyx0.net
深呼吸をやれって言われたら思いっきり息を吸い込むアホwwwwwwwwwww

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:09:31.35 ID:qpY+Gahs0.net
何言ってんのコイツ

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:09:53.35 ID:5tJcC1bz0.net
チンコきゅうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:10:15.62 ID:JG/RFXFr0.net
まず息を吐けってか?

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:10:56.39 ID:UvtBhpyx0.net
>>2
理解していないのなら情弱wwwwwwwwwwwwwwww

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:12:06.46 ID:GkwHvTQ8i.net
昔、学校を早退したくなったら過呼吸してた過去を思い出した

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:12:08.77 ID:j1baJJR80.net
まず思いきり息を吸う
そして80%吐いた状態で息を止めて精神をスコープに研ぎ澄ませて撃つ

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:12:13.50 ID:12zi4SrU0.net
まず息を吐くという行為にも武闘家の丹田やらオペラ歌手のどうたらこうたら

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:12:14.34 ID:oe6kbmCb0.net
鼻から吸うんじゃないの?

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:12:35.30 ID:3u3XZ8kv0.net
そのあとおもっきり吐けばいいだろ

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:13:08.94 ID:ZUM9O/dW0.net
747 Code Monkey ★ sage 2014/07/13(日) 21:45:13.79 ID:???
New anti-crawling system is already being tested.

Soon, we will have a better solution against the crawlers.

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:13:28.32 ID:UvtBhpyx0.net
>>4
息を吸うのは正しいけど
思いっきり吸ったら逆効果

深呼吸って言うのは基本的に落ち着くためにやる
息を吸う事自体には興奮効果が有るので
息は軽く吸って長く吐くのが正しい深呼吸
息を吐く事に鎮静効果が有るんだよ

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:14:50.19 ID:UvtBhpyx0.net
>>9
鼻から息を吸うと良いのは思いっきり吸い込まない為だよ

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:15:17.06 ID:yBxqoXvu0.net
呼吸について真剣に考えると呼吸ができなくなる

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:17:27.11 ID:UvtBhpyx0.net
欠伸を考えれば簡単だろ
欠伸は思いっきり息を吸うけど
アレは興奮状態へのスイッチを入れる為だ

それと同じことして落ち着ける訳ないだろ

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:19:31.93 ID:9+uab2Ew0.net
息が苦しいいつも
助けて

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:20:07.66 ID:H7RQk5aj0.net
手を上げた時に吸うの?
手を広げた時に吸うの?

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:22:02.52 ID:UvtBhpyx0.net
>>17
あのラジオ体操の深呼吸理にかなってない

本当に深呼吸したいならリラックスした状態で
やるのが一番いいんだけど体動かして緊張状態作ってる

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:22:38.48 ID:UvtBhpyx0.net
深呼吸に一番向いた体制は仰向けに寝る事

20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:27:47.33 ID:UvtBhpyx0.net
気付いた日本人が深呼吸のやり方知らないのは
ラジオ体操のせいだ

おーきく息を吸ってとかモロに言ってるからな

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:30:08.41 ID:2VfEiXJh0.net
アレも深呼吸だよ

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:30:16.66 ID:9+uab2Ew0.net
ゆっくり吐くと反動で大きく吸っちゃうだろ結局

23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:33:14.40 ID:UvtBhpyx0.net
>>22
だから鼻から吸う

厳密には鼻から入れる
吸い込んじゃいけない

息を吐いた状態の言うのは横隔膜が上がった状態
つまりそこから横隔膜は戻ろうとする
その際に勝手に空気は入ってくる
それ以上吸おうとしちゃいけない。
具体的には横隔膜を更に引き下げちゃいけない

そうすると深呼吸の効果が無い。

24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:38:10.37 ID:9+uab2Ew0.net
>>23
鼻から吸ってるよ
苦しくてもあまり吸わずにしたほうがいいんか?

25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:40:59.37 ID:UvtBhpyx0.net
>>24
いや力を抜くと勝手に入ってくる

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:43:33.95 ID:2VfEiXJh0.net
深呼吸なんて気持ちの切り替えの意味のほうが大きいんだから好きにさせろよ

27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:43:48.86 ID:UvtBhpyx0.net
吸っちゃいけないと考えると
逆に呼吸を止めちゃう人が多い

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:45:39.02 ID:UvtBhpyx0.net
>>26
思いっきり吸って逆に興奮してる奴とかいるやん

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/14(月) 02:45:47.82 ID:XVDRsGj/0.net
つまりすぅーーーーーーーーってこと?
すぅううううううおおおおおおおおおおおおぶおおおおおおおおお!!!!ズオオオオゴゴゴゴゴオオオオオオ!!!!!!
じゃダメってこと?

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